Пять мифов о сахарном диабете у человека

Содержание
  1. 5 мифов о диабете
  2. Миф № 1. Диабетом болеют люди, которые едят слишком много сахара
  3. Миф № 2. Диабетик не может заниматься спортом и вести активный образ жизни
  4. Миф № 3. Уколы инсулина — это очень больно
  5. Миф№ 4. Жизнь диабетика — сущий ад. Приходится придерживаться строгой диеты, почти ничего нельзя есть
  6. Миф № 5. Диабета II типа в основном стоит опасаться людям с избыточной массой тела
  7. Самые распространенные мифы о сахарном диабете
  8. Миф 2. При сахарном диабете I типа нельзя есть сладкое, жирное и жареное
  9. Миф 3. Люди с сахарным диабетом должны употреблять исключительно диабетические продукты
  10. Миф 4. Сахарный диабет рано или поздно приводит к потере зрения и ампутации конечностей
  11. Миф 5. Больным сахарным диабетом противопоказан спорт
  12. Миф 6. К возникновению сахарного диабета приводит употребление чрезмерного количества сахара
  13. Миф 7. Если при сахарном диабете II типа врач назначил инсулин, значит, болезнь приобрела критические формы
  14. Миф 8. Мед может быть сахарозаменителем, а черный хлеб повышает сахар в крови меньше, чем белый
  15. Миф 9. Введение инсулина связано с болью
  16. Миф 10. Инсулин вызывает прибавку в весе
  17. Миф 11. Больные диабетом толстеют от гормональных нарушений и приема инсулина
  18. Миф 12. Дети больных диабетом обречены на диабет
  19. Диабет мифы и реальность
  20. Мифы о питании
  21. Мифы об инсулинотерапии
  22. Пять мифов о сахарном диабете у человека
  23. Миф № 1. Сахарный диабет возникает от употребления сахара
  24. Миф №2. Диабет можно вылечить
  25. Миф № 3. Продукты для диабетиков можно есть в любых количествах
  26. Миф № 4. При диабете спорт противопоказан
  27. Миф № 5. Инсулин вреден и вызывает зависимость
  28. Правда и мифы о сахарном диабете
  29. Миф 2 Врачи подсаживают на инсулин
  30. Миф 3 Перевод на инсулин при сахарном диабете 2ого типа – крайняя степень тяжести диабета и дороги обратно уже не будет
  31. Миф 4 При сахарном диабете необходима жесткая диета
  32. Миф 5 От инсулина толстеют
  33. Миф 6 Диабетические сладости можно есть без ограничений

5 мифов о диабете

Пять мифов о сахарном диабете у человека

Многие эндокринологи говорят, что сахарный диабет — это образ жизни. А для того, чтобы ему правильно следовать, пациент должен быть грамотным, хорошо информированным.

По поводу сахарного диабета (как и по поводу многих других заболеваний) существует много заблуждений и мифов.

Есть две крайности: одни люди не воспринимают болезнь серьезно и считают, что повышенный уровень сахара в крови — это не страшно, а другие рисуют в воображении мрачную картину, считая, что жизнь диабетика — сущий ад.

 Стоит немного расставить точки над i. Поговорим о самых распространенных мифах, связанных с сахарным диабетом.

Миф № 1. Диабетом болеют люди, которые едят слишком много сахара

Существует два типа сахарного диабета: I и II. Ни в одном случае любовь к сладкому не играет ведущей роли в возникновении заболевания.

При сахарном диабете I типа поджелудочная железа перестает вырабатывать гормон инсулин, который снижает уровень глюкозы в крови. Основные причины заболевания — генетические нарушения, вирусные инфекции, различные негативные воздействия (в т.ч. на организм будущей матери).

При сахарном диабете II типа инсулин вырабатывается, но организм перестает реагировать на гормон. Основные факторы риска: возраст старше 40 лет, ожирение, случаи сахарного диабета II типа в семье. Увеличению веса способствует, как известно, не только сладкое, но и любая пища с повышенным содержанием калорий.

Миф № 2. Диабетик не может заниматься спортом и вести активный образ жизни

Долгосрочные исследования показали, что регулярная физическая активность полезна для диабетиков — со временем она помогает снизить уровень сахара в крови. Конечно, страдая таким серьезным заболеванием, нужно грамотно планировать физические нагрузки и согласовывать их с лечащим врачом.

Среди диабетиков есть немало известных спортсменов. Например, один из самых знаменитых — легендарный канадский хоккеист Бобби Кларк.

Осторожность нужно проявлять людям, имеющим осложнения сахарного диабета: поражения глаз, почек, сосудов ног и др. Поговорите со своим врачом.

Скорее всего, вам назначат курс лечебной физкультуры, и с вами будет заниматься инструктор.

Если прежде вы вели малоподвижный образ жизни, начинайте заниматься физическими упражнениями постепенно, понемногу повышая нагрузки. Хорошо подойдет ежедневная ходьба, йога.

Миф № 3. Уколы инсулина — это очень больно

Раньше это действительно было так. Но сегодня существуют специальные шприц-ручки (их выпускают разные фирмы), которые, при их правильном применении, делают инъекции практически безболезненными. Если во время и после укола вы всё же чувствуете боль, расскажите об этом своему врачу. Возможно, стоит использовать более короткую или более тонкую иглу.

Миф№ 4. Жизнь диабетика — сущий ад. Приходится придерживаться строгой диеты, почти ничего нельзя есть

Да, некоторые ограничения существуют. Но в целом рацион диабетика мало отличается от обычного здорового питания. Нужно избегать насыщенных и транс-жиров, ограничить потребление соли и сахара, овощей с высоким содержанием крахмала.

Предпочтительны цельные злаки, продукты, содержащие «здоровые» жиры, фрукты. Существуют специальные диетические и диабетические продукты, но они далеко не всегда дают преимущества.

Многие стоят достаточно дорого и обладают слабительным эффектом. 

Посетите эндокринолога и диетолога. Врачи дадут все необходимые рекомендации по поводу правильного питания в вашем случае. Следовать им будет, скорее всего, совсем не в тягость.

Миф № 5. Диабета II типа в основном стоит опасаться людям с избыточной массой тела

Избыточная масса тела и ожирение — факторы риска сахарного диабета II типа. Но также немаловажное значение имеет возраст (чаще заболевание развивается после 40 лет, но в настоящее время «молодеет»), национальность, наследственность (более высокий риск у людей, в семье которых были случаи заболевания). Не стоит забывать об этих факторах.

Если вы следите за своим весом — это еще не повод думать, что вы застрахованы от сахарного диабета. В то же время, заболевание развивается далеко не у всех людей с ожирением. Посетите эндокринолога и спросите, нужно ли вам сдавать анализы, как часто.

Многие эндокринологи говорят, что сахарный диабет — это образ жизни. А для того, чтобы ему правильно следовать, пациент должен быть грамотным, хорошо информированным.

По поводу сахарного диабета (как и по поводу многих других заболеваний) существует много заблуждений и мифов.

Есть две крайности: одни люди не воспринимают болезнь серьезно и считают, что повышенный уровень сахара в крови — это не страшно, а другие рисуют в воображении мрачную картину, считая, что жизнь диабетика — сущий ад.

 Стоит немного расставить точки над i. Поговорим о самых распространенных мифах, связанных с сахарным диабетом.

Самые распространенные мифы о сахарном диабете

Пять мифов о сахарном диабете у человека

Около 3,7 миллионов россиян, согласно официальной статистике, страдают сахарным диабетом.

По оценкам Международной диабетической федерации, на самом деле таких людей 12,7 миллиона, так как в официальной статистике учитываются только те пациенты, которые обращаются за лечением.

МОСКВА, 14 ноя – РИА Новости. Всемирный день борьбы с диабетом отмечается ежегодно 14 ноября. В этот день родился Фредерик Бантинг, который вместе с Чарльзом Бестом сыграл решающую роль в открытии в 1922 году инсулина, спасающего жизнь людям, больным диабетом.

Диабет бывает двух типов. При диабете I типа уровень инсулина в крови критически снижается, и пациенты вынуждены постоянно производить инъекции этого гормона для стабилизации обменных процессов в организме.

При диабете II типа инсулин вырабатывается в нормальных или даже повышенных количествах, однако нарушается механизм его взаимодействия с клетками организма.

В этом случае пациентам прописывается диета и сахароснижающие препараты.

Около 3,7 миллионов россиян, согласно официальной статистике, страдают сахарным диабетом.

По оценкам Международной диабетической федерации, на самом деле таких людей 12,7 миллиона, так как в официальной статистике учитываются только те пациенты, которые обращаются за лечением.

Кандидат медицинских наук, врач-эндокринолог Государственного научно-исследовательского центра профилактической медицины Екатерина Дудинская назвала 12 распространенных мифов об этом заболевании.

Действительно, абсолютное большинство случаев заболевания сахарным диабетом II типа медики выявляют у людей с избыточной массой тела или ожирением. Но сахарный диабет также выявляется и у взрослых с нормальной или даже низкой массой тела. А у людей с сахарным диабетом I типа вес, как правило, нормальный.

Миф 2. При сахарном диабете I типа нельзя есть сладкое, жирное и жареное

На самом деле рацион больного сахарным диабетом I типа практически не отличается от рациона здорового человека при условии, что пациент знаком с правилами инсулинотерапии и может применять их на практике.

Людям с сахарным диабетом достаточно придерживаться сбалансированной диеты, которая включает в себя в том числе и продукты, содержащие глюкозу. Важно помнить, что основная особенность питания при диабете – разумное ограничение продуктов, содержащих легкоусвояемые углеводы (сахара), а употребление сахарозы (сахара) в чистом виде действительно не рекомендуется.

Миф 3. Люди с сахарным диабетом должны употреблять исключительно диабетические продукты

Специализированная продукция “для диабетиков”, в которой сахароза заменяется искусственными подсластителями, может содержать большое количество жиров. Следовательно, эти продукты приносят не меньший вред и чреваты рядом осложнений.

Рацион человека с сахарным диабетом, как и любого человека, ведущего здоровый образ жизни, не должен быть перенасыщен жирами, сахаром, солью.

При этом в достаточном количестве должны присутствовать овощи, фрукты, злаковые твердых сортов, сложные углеводы (полисахариды), белки, витамины.

Миф 4. Сахарный диабет рано или поздно приводит к потере зрения и ампутации конечностей

К сожалению, потеря зрения и ампутация конечностей – печальные последствия некоторых осложнений, вызываемых диабетом.

Однако у больных, не курящих и контролирующих уровень глюкозы в крови, артериальное давление и уровень холестерина есть все шансы избежать негативного развития болезни.

К тому же современные лекарственные препараты и новые подходы к терапии диабета способны эффективно предупреждать осложнения.

Миф 5. Больным сахарным диабетом противопоказан спорт

Этот миф наглядно опровергают многочисленные примеры спортсменов, страдающих сахарным диабетом. На самом деле людям с этим заболеванием даже необходимо заниматься спортом, чтобы улучшить здоровье. Безусловно, следует учитывать ряд противопоказаний в выборе физической нагрузки, однако абсолютных противопоказаний к выполнению физических упражнений у больных диабетом не существует.

Миф 6. К возникновению сахарного диабета приводит употребление чрезмерного количества сахара

Сахарный диабет I типа – заболевание генетическое. Диабет II типа также вызывают генетические факторы и неправильный образ жизни. Избыточный вес, конечно, повышает риск развития болезни. Высококалорийная диета, насыщенная жирами и простыми углеводами, способствует ожирению.

Если в истории вашей семьи есть случаи заболевания сахарным диабетом, стоит отдать предпочтение здоровой сбалансированной диете, чтобы избежать лишнего веса и снизить риск развития болезни.

До сих пор нет доказательств того, что само по себе употребление легкоусвояемых углеводов (сахаров) может вызвать диабет.

Миф 7. Если при сахарном диабете II типа врач назначил инсулин, значит, болезнь приобрела критические формы

В большинстве случаев сахарный диабет II типа – прогрессирующее заболевание. На первых порах лечить его можно только с помощью пероральных (принимаемых через рот) медикаментов.

Однако со временем организм вырабатывает все меньше инсулина, что и вызывает необходимость принимать инсулиносодержащие препараты.

Тем не менее переход на инсулин не должен вызывать паники, так как это – обязательная часть комплексного лечения.

Миф 8. Мед может быть сахарозаменителем, а черный хлеб повышает сахар в крови меньше, чем белый

Мед состоит из фруктозы и глюкозы в примерно равных соотношениях. Молекула пищевого сахара (сахарозы) также состоит из остатка фруктозы и остатка глюкозы. Сахароповышающее действие меда такое же, как сахара.

Сахароповышающее действие всех видов хлеба одинаково. Тем не менее сдобный хлеб повышает сахар сильнее, а хлеб с добавлением отрубей или неразмолотых злаков – немного меньше. Сахароповышающее действие зависит от количества хлеба. Три куска черного хлеба повысят сахар больше, чем кусок белого.

Миф 9. Введение инсулина связано с болью

Современные тонкие иглы делают инъекцию практически безболезненной. Для пациентов со страхом перед инъекциями существуют безыгольные инъекторы и специальные средства введения, в которых игла скрыта.

Миф 10. Инсулин вызывает прибавку в весе

При отсутствии передозировки инсулинотерапия не вызывает прибавки в весе больше того количества, на который “настроена” система регуляции аппетита.

Нередко инсулинотерапия начинается после достаточно долгого периода декомпенсации (состояния, при котором уровень сахара в крови не поддается коррекции другими лекарственными препаратами).

В таких случаях подскочивший уровень сахара резко снижает вес за счет потери части потребляемой пищи в виде глюкозы в моче.

Последующая нормализация сахара (с помощью инсулина) прекращает потерю питательных веществ, и организм использует всю потребляемую пищу. В результате вес становится таким, каким и должен быть при нормальной суточной калорийности продуктов и уровне физической активности.

Миф 11. Больные диабетом толстеют от гормональных нарушений и приема инсулина

Лишние килограммы невозможно набрать из воздуха. Если вес увеличивается – организму нужно откуда-то брать “строительный материал” для построения тела.

Избыток массы тела возникает, когда мы потребляем энергии больше, чем расходуем. Снижение веса – процесс долгий и нелегкий.

Над этой задачей нужно трудиться постоянно – ограничивая калорийность питания, расширяя объем физических нагрузок, а иногда – с помощью медикаментов и хирургических методов.

Миф 12. Дети больных диабетом обречены на диабет

Обычно этот вопрос возникает при диабете I типа. В реальности риск диабета I типа у ребенка составляет 2-3%, если диабетом I типа страдает отец, и 5-6%, если диабет I типа – у матери. При этом типе заболевания у обоих родителей этот риск значительно выше (15-30%). В отношении диабета II типа вероятность болезни детей пациента гораздо выше и превышает 50%.

Источник: https://ria.ru/society/20131114/976673973.html

Диабет мифы и реальность

Пять мифов о сахарном диабете у человека

Так уж сложилось, что о сахарном диабете существует немалое количество ошибочных мнений и предположений. К сожалению, популярны они как в кругах пациентов, так и во врачебных кругах. Однако это вовсе не свидетельствует об их правдивости.

Будет весьма полезным перечесть эти устаревшие и полностью ошибочные представления с целью предотвращения следования им. Ведь с подобными рекомендациями приходится довольно часто встречаться в жизни.

Мифы о питании

Миф: Гречневая крупа не вызывает повышение сахара крови (во времена союза она по талонам выдавалась диабетикам).

На самом деле

Данный продукт обладает умеренным сахароповышающим действием – абсолютно таким же, как и другие «рассыпчатые» каши (рисовая, пшено). Принципиальные преимущества отсутствуют.

Миф: Фруктоза является составляющим мёда наполовину, поэтому мёд – это сахарозаменитель.

На самом деле

В состав мёда входит примерно одинаковое количество глюкозы и фруктозы. Пищевой сахар (сахароза) тоже состоит из остатков фруктозы и глюкозы. Следовательно, мёд обладает действием подобным сахару.

Миф: При употреблении чёрного хлеба уровень сахара крови повышается меньше, чем при употреблении белого.

На самом деле

Они обладают одинаковым сахароповышающим действием. Однако при употреблении сдобного хлеба сахар повышается сильнее, а при употреблении хлеба с отрубями или не размолотыми злаками – меньше.

Миф: Сладкие яблоки при диабете не допускаются, а зелёные, несладкие – допускаются.

На самом деле

Вкусовые качества яблок зависят от содержащихся в них органических кислот, а на содержание сахара может скорее повлиять размер и степень зрелости, чем цвет.

Миф: Нельзя полностью исключить сахар из рациона, так как глюкоза является необходимой для деятельности мозга.

На самом деле

Мозг потребляет глюкозу, находящуюся в крови. Учитывая то, что при сахарном диабете уровень глюкозы и так повышен – её дополнительное употребление нецелесообразно.

Мифы об инсулинотерапии

В роли сахароснижающего средства при сахарном диабете 2 типа иногда используется инсулин. Он позволяет поддерживать сахар крови на нормальном уровне. Однако многие пациенты настороженно относятся к добавлению в лечение инсулина и переносят это весьма тяжело. Связано это в большей степени с укоренившимися в обществе ошибочными представлениями об инсулине.

На самом же деле, терапия инсулином обладает лишь двумя недостатками: необходимостью обучения пациентов способам введения препарата и более высокой стоимостью, чем терапия таблетками.

Вот некоторые мифы об инсулине.

Миф: При применении инсулина возникает зависимость, прекращение приёма инсулина является опасным для жизни.

На самом деле

Сахарный диабет – это хроническое заболевание, возникающее на фоне несостоятельности бета-клеток поджелудочной железы, продуцирующих инсулин. Поэтому диабет требует пожизненной терапии.

В случае функциональной состоятельности бета-клеток назначенная временно инсулинотерапия (при операциях либо в период беременности) может быть прекращена.

Отмена инсулина при сахарном диабете 2 типа приведёт к возврату углеводного обмена в состояние, которое было до начала инсулинотерапии.

Миф: Введение инсулина и приём пищи при инсулинотерапии осуществляется по часам.

На самом деле

Необходимость приёма пищи по времени зависит от типа применяемого инсулина (короткого, продлённого действия). При терапии микст-инсулином (состоит из инсулина короткой и продлённой длительности действия) приём пищи сдвигается в пределах двух часов. В целом режим питания у пациентов, применяющих инсулин, не строже, чем у пациентов, получающих сахароснижающие таблетки.

Некоторые люди могут воспринимать информацию о диабете несколько превратно. Диабетики, как правило, реально оценивают собственную ситуацию, а вот их родственники и доброжелательные знакомые, к сожалению, не всегда.

Миф: Введение инсулина очень болезненно и неприятно.

На самом деле

Современные иглы и шприцы делают эту процедуру (инъекцию) почти безболезненной. У некоторых людей есть практически непреодолимая боязнь крови, особенно у детей. Но инъекции необходимы. Что же делать? В современный медицинский арсенал входят помимо обычных инсулиновых шприцов, безигольные инъекторы и спецсредства (Pen-mate) со скрытой иглой.

Миф: Неизбежная привязка пациента к дому.

На самом деле

Действительно, ещё пару десятков лет назад, диабетики старались не отходить слишком далеко и надолго от домашнего холодильника с инсулином. Но сейчас, с помощью шприц-ручки, инъекцию можно быстро и надёжно сделать в дороге, а начатый флакон с инсулином может спокойно и безопасно храниться при комнатной температуре.

Технически, инъекция инсулина гораздо проще и безболезненней любой другой инъекции. Не требуется предварительной обработки кожи спиртовым составом. Инъекция может осуществляться, при необходимости даже через одежду и это реально документированная и предусмотренная возможность.

И каждый человек способен этому научиться – в этом процессе нет ничего секретного или сверхсложного, наоборот – всё просто и понятно.

Миф: Прибавка веса.

На самом деле

Нормализация сахара в крови, которая осуществляется инсулином или таблетками, приводит к тому, что вес человека становится соответствующим своему уровню физической активности и количеству потребляемых калорий.

При высоком уровне сахара происходит весьма заметное снижение веса пациента за счёт превращения части употреблённой пищи в глюкозу мочи. Основное, что диабетику надо строго понимать – нормальный сахар при повышенном весе гораздо лучше для пациента, чем высокий сахар при меньшем весе.

И немножко статистики за 10 лет: средняя прибавка веса у пациентов с сахарным диабетом второй степени составила до 7 кг при инсулинотерапии, до 5 килограмм на таблетированных препаратах, и до 2 кг прироста веса у группы пациентов, находящихся на правильно подобранной диете.

Однако и обычные люди за 10 лет обычно набирают в весе – это связано с возрастом и уменьшением двигательной активности.

Миф: Инсулинотерапия как крайность.

На самом деле

Среди распространённых заблуждений – некоторые люди боятся инсулинотерапии по иррациональным причинам. Людям свойственно надеяться, что «всё само пройдет».

Опытный эндокринолог всегда аккуратно выяснит у диабетика, действительно ли он полностью понимает свою ситуацию. Определение группы инвалидности некоторых пугает и отталкивает от инсулинотерапии.

Но врач должен разъяснить, что инвалидность устанавливается не от способа лечения болезни, а от действительного состояния пациента.

Миф: Диета при сахарном диабете.

На самом деле

Питание человека, который контролирует своё заболевание, практически не отличается от питания обычного человека. Стандартное ограничение в «быстрых» углеводах (сахар и производные) в расчёт не берётся. Это касается сахарного диабета 1 типа.

А для второго типа диабета действительно существуют ограничения. Насчёт расчёта калорийности и содержания углеводов, лучше проконсультироваться не в интернете, а у лечащего эндокринолога.

Основная калорийность достигается за счёт «сложных углеводов»: круп, картофеля, макарон и хлеба.

Миф: Я никогда не похудею, потому что набираю вес от гормональных сбоев/лекарств, а не от излишней еды.

На самом деле

Лишний вес не набирается сам по себе. Если он увеличивается, значит, организм получает эти лишние килограммы, и явно не из воздуха. Избыточный вес – это результат потребления большего количества энергии, чем организм способен израсходовать. Утешая себя самообманом, проблема не решится, а будет только усугубляться.

Да, снизить вес – это непростая задача, но над ней нужно работать ежедневно. Ограничивая количество калорий, поступающих с пищей, уделяя внимание физическим нагрузкам, возможно добиться желаемого. Иногда, если лишний вес напрямую угрожает здоровью, от него можно избавиться с помощью хирургии.

Миф: Уровень глюкозы крови нужно измерять только на голодный желудок.

На самом деле

Уровень сахара необходимо определять как натощак, так и после еды. Иногда это стоит делать даже ночью. Дело в том, что во избежание осложнений диабета, нужно знать количество глюкозы на протяжении всего дня. Таким образом, будет легче поддерживать эти показатели в пределах нормы.

Миф: Большие дозы инсулина могут навредить здоровью, поэтому нужно вводить препарат малыми дозами.

На самом деле

Это заблуждение бытует не только среди пациентов, но и среди медиков. Из-за этого львиная доля диабетиков недополучает достаточное количество лекарства. Это, в свою очередь, ведёт к долгой хронической декомпенсации диабета.

Доза препарата должна определяться уровнем глюкозы с учётом его применения. Если нормализовать уровень сахара возможно, увеличив дозу, – её нужно увеличить. Конечно, этого можно и не делать: продолжать жить с высоким уровнем сахара, вводя маленькие дозы лекарства. Но, стоит помнить, что это ведёт к осложнениям болезни и повреждению всего организма.

Кроме того, нужно учитывать и факторы, которые усиливают действие инсулина в тех дозах, в которых он был назначен изначально. К ним относятся строгая диета и снижение массы тела.

Вместе с этим, существуют и факторы, которые ослабляют действие инсулина:

  • использование неправильной техники при уколах инсулина;
  • несоблюдение предписанной диеты;
  • страх перед гипогликемией, который также ведёт к неправильному питанию;
  • хронические воспаления, например мочеполовая инфекция.

Если ни одна из этих проблем не выявлена, то доза лекарства рассчитывается по следующей схеме: чтобы сахар в крови до еды и спустя 2 часа после неё оставался на нужном уровне.

Такая суточная доза у разных пациентов может колебаться от 0,5 до 2 единиц на 1 килограмм веса. Но это соотношение веса и количества препарата не является критерием для выбора дозировки.

Оно рассчитывается лишь для того, чтобы понять, какая доза лекарства нужна этому конкретному пациенту: низкая, средняя или же высокая.

При назначении инсулина важно учитывать два основных правила:

  • согласно рекомендациям Диабетических Ассоциаций США и Европы, доза инсулина в сутки не ограничена;
  • разовая доза препарата короткого действия может достигать 16 единиц, но, если есть необходимость, допустимо дополнительное введение ещё 6 единиц спустя 2 часа после еды.

Если пациенту с сахарным диабетом 2 типа назначаются высокие дозы лекарства, то, через некоторое время, его действие может усиливаться. Это происходит потому, что на нормальный уровень глюкозы инсулин имеет более сильное воздействие. Это свидетельствует о том, что наступила компенсация и дозировку пора уменьшать.

Миф: Лучше немного повышенный сахар в крови, чем слишком низкий, тем более у детей.

На самом деле

Чем выше уровень глюкозы, и чем дольше это будет продолжаться, тем серьёзней будут осложнения.

Конечно, поддержание нормального уровня сахара при помощи инъекций может приводить к снижению его уровня ниже нормы. Гипогликемия – это недостаточность глюкозы в крови. Это малоприятное состояние, но владение нужной информацией позволяет диабетикам самостоятельно устранять её в течение 5-10 минут.

Также важно отметить, что у некоторых людей возникновение гипогликемии крайне нежелательно из-за опасных последствий. Но, в большинстве случаев, страхи перед гипогликемией преувеличены. Скорее всего, это связанно с ориентацией на уже устаревшие понятия об этом состоянии.

Доказательством этому служат множественные научные исследования. Так, например, американские доктора исследовали успеваемость учеников школ. Одни из них были диабетиками, которые периодически испытывали недостаточность сахара, другие – абсолютно здоровы. В результате оказалось, что дети из первой группы не отставали в учебе.

Это говорит о том, что они не испытывают серьёзного дискомфорта из-за гипогликемии.

Миф: Диабет и материнство несовместимы.

На самом деле

Доля правды в этом мифе всё-таки есть. Это касается незапланированной беременности, тем более при слабой компенсации диабета. Это может плохо сказаться как на здоровье будущей матери, так и на здоровье ребёнка.

В первые несколько недель происходит закладка всех органов ребёнка, поэтому состояние женщины обязано быть отменным.

В этом и состоит вся опасность незапланированной беременности: в этот период женщина чаще всего даже не догадывается, что вынашивает ребёнка.

Чтобы беременность протекала успешно, необходимо, чтобы за три месяца до оплодотворения контроль болезни был идеальным. Естественно, что и во время вынашивания уровень сахара не выходил за рамки 4-6 ммоль/литр в течение суток. Также будущая мать должна соблюдать абсолютно все предписания врача и наблюдаться в специальном центре «Диабет и беременность».

Миф: У диабетиков дети также будут диабетиками.

На самом деле

Риск возникновения сахарного диабета 1 типа у детей возрастает на 6%, если болеет мать и 3% – если болен отец. Если же больны одновременно оба родителя, риск возрастает до 30%.

Обычно людей интересует именно диабет 1 типа. Если же речь идёт о сахарном диабете 2 типа, то здесь вероятность заболевания детей гораздо выше (больше 50%).

Источник: http://diabetnone.com/obshchie-svedeniya/620-diabet-mify-i-realnost

Пять мифов о сахарном диабете у человека

Пять мифов о сахарном диабете у человека

Сахарный диабет приобретает признаки неинфекционной эпидемии в связи с его все большей распространенностью.

Этому способствует низкая двигательная активность и употребление пищи, которая изобилует очищенным углеводами, избыточный вес тела, а также накопление генетических дефектов в популяции в связи с увеличением продолжительности жизни, более прогрессивными методами лечения этого заболевания.

Растет интерес к методам диагностики и лечения сахарного диабета, но так как не все знают о истинной причине этого коварного заболевания, то существуют неверные представления – мифы о сахарном диабете, которые поддерживаются многими пациентами.

Миф № 1. Сахарный диабет возникает от употребления сахара

Самыми распространенными версиями том, как можно заболеть диабетом являются мифы о сахаре, как основном провоцирующем факторе. На самом деле сахарный диабет возникает как заболевание, которое не связано напрямую с нарушениями в диете. Многие люди употребляют много сладостей и не имеют нарушений углеводного обмена.

В развитии сахарного диабета основную роль играет наследственный фактор, как для диабета 1, так и 2 типа. Сахарный диабет 1 типа возникает как аутоиммунная реакция при действии вирусов, токсических веществ, стрессовых ситуаций. У людей, чьи близкие родственники болеют сахарным диабетом, эти воздействия приводят к разрушению клеток, вырабатывающих инсулин.

Недостаток инсулина проявляется в виде повышения сахара в крови и, при отсутствии введения его в виде инъекций, такие больные могут впасть в коматозное состояние из-за накопления кетоновых тел, которые опасны для центральной нервной системы.

Для развития диабета 2 типа употребление сахара опасно только в случае имеющегося ожирения, а также развития устойчивости к действию инсулина, которое передается по наследству. то есть сахар сам по себе не вызывает диабет, но при предрасположенности к нему неправильное питание, в том числе и избыток простых углеводов (сахара и глюкозы) может его спровоцировать.

Основными причинами диабета 2 типа являются:

  • Генетические отклонения, семейные формы диабета, этническая принадлежность (монголоидная, негроидная раса, латиноамериканцы).
  • Избыток холестерина, свободных жирных кислот, лептина.
  • Возраст после 45 лет.
  • Низкий вес при рождении.
  • Ожирение.
  • Малоподвижный образ жизни.

Миф №2. Диабет можно вылечить

Современная медицина может контролировать течение сахарного диабета таким образом, что пациент не отличается от здоровых людей по работоспособности и образу жизни. Также при диабете имеются периоды, когда организм может компенсировать повышенный сахар в крои за счет резервов поджелудочной железы.

Это характерно для диабета 1 типа, когда после назначения инсулина, поджелудочная железа некоторое время поддерживает секрецию этого гормона в количестве, которое достаточно для усвоения углеводов. Такой период называете «медовым месяцем». Инсулин при этом не вводится дополнительно или его доза минимальна.

Но, к сожалению, через 3-9 месяцев, потребность в инъекциях инсулина возобновляется. Для сахарного диабета 2 типа может быть вначале достаточно перейти на правильное питание и повысить уровень физической активности для того, чтобы поддержать сахар в крови на уровне, который близок к нормальному.

При этом, если диагноз сахарного диабета подтвержден результатами лабораторных исследований, то его нельзя снять, даже при наступлении ремиссии болезни. Отмена назначенного лечения быстро приводит к прогрессированию и развитию осложнений сахарного диабета. Диабет 1 типа требует обязательной инсулинотерапии.

Основные методы лечения при сахарном диабете 2 типа:

  1. Медикаментозная терапия: таблетки для снижения сахара, инсулин.
  2. Диетическое питание
  3. Понижение уровня стресса.
  4. Физическая активность.

Мифами о полном излечении диабета пользуются некоторые псевдоцелители, которые обещают своим пациентам при приобретении очередного «чудо-средства» отказ от инсулина или таблеток для снижения сахара.

Такие заблуждения не только беспочвенны, но и опасны из-за повышенного риска декомпенсации болезни.

Миф № 3. Продукты для диабетиков можно есть в любых количествах

Мифы про диабет часто связаны с представлениями от том, что сахарозаменители имеют особые полезные свойства, поэтому, если на этикетке указано, что продукт не содержит сахара, а вместо него есть фруктоза, ксилит или сорбит, то его можно есть без опасений.

На самом деле в большинстве продуктов, предназначенных для диабетиков, которые выпускаются кондитерскими фабриками, содержатся не менее вредные, чем сахар, мальтодекстрин, муку высшего сорта, трансжиры и большое количество консервантов. Поэтому такие продукты могут привести к резкому повышению сахара в крови.

При повышенной массе тела диабетические сладости приводят к такому же торможению снижения веса, как и обычные. Поэтому их употребление не рекомендуется. Для того, чтобы удовлетворить потребность в сладкой пище или мучных изделиях больным диабетом рекомендуется готовить самостоятельно, изучив свойства продуктов.

При сахарном диабете 1 типа требуется контролировать содержание углеводов в пище, рассчитывая с учетом этого дозу инсулина, которая нужна для их усвоения. Для этого используется термин 1 хлебная единица. Она равна 10 г чистых углеводов и 20 г хлеба. Для ее компенсации утром нужно приблизительно 1,5 – 2 ЕД инсулина, днем – 1,5, а вечером 1 единица.

Для того, чтобы лечение диабета было успешным, нужно исключить, особенно диабетикам со 2 типом болезни:

  • Мучные изделия и кондитерские изделия, десерты, мед, варенье.
  • Сладкие газированные напитки и соки промышленного приготовления.
  • Рис, макароны, манку, кус-кус.
  • Жирное мясо, рыбу, птицу, субпродукты.
  • Изюм, финики, виноград, бананы, инжир.

Заменить сахар лучше стевией, в блюда полезно добавлять пищевые волокна в виде отрубей. Фрукты должны быть не сладкими, по возможности их нужно есть сырыми с кожурой.

Овощи рекомендуется включать в салаты с зеленью и растительным маслом.

Миф № 4. При диабете спорт противопоказан

Ограничения на занятия профессиональными видами спорта существуют для некомпенсированного сахарного диабета, при частых приступах гипогликемии, а также при сопутствующей сердечной или почечной недостаточности. Также не рекомендуется при диабете средней степени тяжести и тяжелом течении участие в соревнованиях.

Всем остальным диабетикам физические занятия приносят только пользу. При этом временными ограничениями может быть в двух случаях —  уровень гликемии ниже 5 и выше 14 ммоль/л. Всем без исключения, а особенно при диабете 2 типа при повышенной массе тела рекомендуется повысить ежедневный уровень физической активности.

Для этого достаточно ежедневно заниматься лечебной гимнастикой в течение 30 минут, больше ходить пешком, меньше использовать лифт и по возможности общественный транспорт, заниматься видами спорта, которые доставляют удовольствие, чаще бывать на природе и сократить время пребывания у компьютера или телевизора.

Польза физических нагрузок при сахарном диабете:

  1. Снижают холестерин в крови и вероятность отложения его на сосудистой стенке.
  2. Усиливают поглощение глюкозы из крови.
  3. Понижают артериальное давление при гипертонии.
  4. Стабилизируют работу сердца.
  5. Повышают выносливость.
  6. Оказывают противострессовое действие.
  7. Снижают резистентность к инсулину.

Миф № 5. Инсулин вреден и вызывает зависимость

Все пять мифов о диабете достаточно распространены, но ни один не вызывает такого количества ложных мнений, как вред инсулинотерапии. Большинство больных считают назначение инсулина признаком тяжелого течения диабета, а также если начать вводить гормон, то «слезть» с него невозможно. Инсулин вызывает множество побочных действий, в том числе и избыточный вес.

На самом деле заместительная терапия при диабете 1 типа назначается с первых дней болезни, вне зависимости от тяжести болезни, так как отсутствие инсулина нарушает абсолютно все обменные процессы, даже при относительно невысоких показателях сахара в крови. Эти патологические изменения ничем другим, кроме инсулина нормализовать нельзя.

Для больных диабетом 2 типа назначение инсулина может быть при длительном течении болезни, когда поджелудочная железа не может обеспечивать собственным гормоном организм, а также при присоединении тяжелых инфекций, беременности, лактации и при оперативных вмешательствах. Обычно такая инсулинотерапия бывает временной.

Инсулин может оказывать влияние на массу тела, способствуя ее повышению. Это происходит при нарушении рекомендаций по калорийности рациона, а также при злоупотреблении углеводными или жирными продуктами. Поэтому для профилактики увеличения веса нужно тщательно просчитывать дозу гормона и не нарушать правила питания при диабете.

Основными побочными действиями инсулина являются:

  • Местные реакции в виде покраснения, зуда и отечности кожи.
  • Системные проявления: крапивница, отек Квинке, анафилактические реакции, нарушения пищеварения, бронхоспазм.
  • Гипогликемия.

Последнее осложнение проявляется чаще всего, так как аллергические проявления с использованием человеческих рекомбинантных инсулинов вместо животных значительно уменьшились.

Гипогликемия при терапии инсулином связана с погрешностями введения препарата, неправильно рассчитанной дозой, отсутствия контроля за сахаром крови перед инъекцией, а также пропусками приема пищи или увеличенной физической нагрузкой, которая не была учтена при введении инсулина.

Если приступы гипогликемии повторяются часто, то пациентам с сахарным диабетом 1 типа рекомендуется пройти подбор индивидуальной дозы в условиях эндокринологического отделения. При наличии аллергических реакций может быть назначен прием препаратов или специфическая десенсибилизация для снятия повышенной чувствительности к гормону.

О самых распространенных мифах про диабет расскажет Елена Малышева вместе с экспертами в видео в этой статье.

Укажите Ваш сахар или выберите пол для получения рекомендацийИдет поискНе найденоПоказатьИдет поискНе найденоПоказатьИдет поискНе найденоПоказать

Источник: https://diabetik.guru/info/pyat-mifov-o-diabete.html

Правда и мифы о сахарном диабете

Пять мифов о сахарном диабете у человека

Это и правда и миф одновременно.

Дело в том, что сахарный диабет заболевание неизлечимое, всю жизнь людям с сахарным диабетом надо выполнять действия, направленные на достижение нормогликемии (нормального уровня глюкозы в крови). К таким манипуляциям относятся прием пероральных сахаропонижающих средств, введение инсулина, соблюдение диеты и т.д.

Только в данном случае стОит разделить сахарный диабет 1ого типа и сахарный диабет второго типа. При сахарном диабете первого не существует никаких альтернативных методов лечения, кроме инсулинотерапии – правильно подобранные дозы, периодические измерении сахара — вот путь к нормальным сахарам и долгой здоровой жизни.

Никаких отваров трав, гречки в кефире, створок фасоли, физио-процедур, диет с ограничением углеводов, безумной физической нагрузки и т.д. Только инсулин и желание достичь хороших сахаров.

А вот при сахарном диабете второго типа возможен отказ от приема сахаропонижающих пероральных препаратов (таблеток).

Только возможно это при условии, что человек соблюдает диету, выполняет физические нагрузки (в объеме, разрешенном врачом), приводит свой вес в норму.

В таком случае из-за исчезающих жировых запасов повышается чувствительность тканей к инсулину, у некоторых она полностью восстанавливается, что дает возможность отказаться от приема препаратов. Но соблюдать диету и поддерживать вес в норме нужно всю жизнь.

Миф 2
Врачи подсаживают на инсулин

«Подсадить» на инсулин – такая фраза звучит более чем странно, потому что у всех здоровых людей инсулин выделяется в полном объеме, а как только он перестает синтезироваться в нужном объеме, развивается сахарный диабет. Следовательно, чтобы человек с сахарным диабетом ничем не отличался от здорового человека, ему необходимо вводить недостающий инсулин.

«Слезть с инсулина» можно в любую секунду… и умереть от гипергликемической комы или многочисленных осложнений СД.

Поэтому врачи никого не «подсаживают» на инсулин, а дают шанс человеку прожить еще много лет, вводя недостающий ему инсулин.

Миф 3
Перевод на инсулин при сахарном диабете 2ого типа – крайняя степень тяжести диабета и дороги обратно уже не будет

Сначала у людей с сахарным диабетом 2ого типа инсулина синтезируется достаточно или даже больше, чем нужно. Но нарушается само воздействие инсулина, он больше не регулирует уровень сахара.

Часто это происходит из-за лишней массы тела человека, когда жир снижает чувствительность клеток, и они не воспринимают инсулин, как бы, не видят его. Поэтому его выделяется все больше и больше, в итоге поджелудочная железа перенапрягается и перестает работать, не продуцирует больше инсулин.

Это происходит не за день-два, а за несколько месяцев или лет (в зависимости от степени декомпенсации).

Поэтому, в случае, когда пероральные препараты оказываются бессильны, назначают инсулин. Про то что на инсулин подсаживают — см. миф 2.

Миф 4
При сахарном диабете необходима жесткая диета

Часто слышишь от людей, что если у тебя диабет, то тебе нельзя сладкое. Это не совсем так.

При сахарном диабете 2ого типа, действительно, нужно постоянно соблюдать диету. Конечно, ни в коем случае нельзя полностью отказываться от приема углеводов, так как углеводы – основной источник энергии для организма.

Стоит отказаться от приема быстрых углеводов – сладостей, некоторых фруктов, соков, сахара, варенья, некоторых овощей, и некоторых круп.

Стоит есть продукты с низким гликемическим индексом, медленно усваивающиеся и не поднимающих резко сахар.

При сахарном диабете 1ого типа диета не нужна. Основная задача людей с первым типом диабета правильно подобрать дозы инсулина. Надо помнить, что дозы инсулина колеблются в зависимости от времени суток, от дня цикла (для женщин), от гликемического индекса потребляемых продуктов и многого другого.

Частое измерение сахара, проверка действия инсулина в разных ситуациях – и за некоторое время вы соберете необходимую вам информацию, которая поможет сделать выводы о нужных вам дозах при поедании того или иного продукта.

При сахарном диабете 1ого типа человек обладает значительно большей свободой в плане выбора блюд, его ограничивает лишь умение правильно рассчитать дозу.

Миф 5
От инсулина толстеют

Еще один распространенный миф, что при назначении инсулинотерапии человек толстеет. Это не так. Толстеют от неправильного образа жизни, от неправильно подобранных доз инсулина, при плохой компенсации.

Когда дозы инсулина слишком большие, человек может по несколько раз в день впадать в состояние гипогликемии. Соответственно, по несколько раз в день он заедает «гипо» сладостями, часто сильно переедая. Таким образом, он ест намного больше, чем нужно человеку в сутки.

После переедания, а также в случае сильной гипогликемии (как следствие на резкое снижение сахара организм выбрасывает гликоген из печени), так же как и в случае пропущенной гипогликемии (человек может не чувствовать «гипо» и печень сама исправляет ситуацию, выбрасывая гликоген и тем самым повышая сахар) сахар закономерно повышается. Человек увеличивает дозу инсулина, тем самым ухудшая ситуацию. На следующий раз он получает более сильную гипогликемию, подъедает сладкое, потом снова снижает сахар инсулином. Этот процесс называется «качели» — сахар то вверх, то вниз и так до бесконечности.

Вот такое поведение и приводит к набору веса – человек ест почти постоянно и переедает много калорий.

Взявшись за компенсацию, за пару месяцев можно привести все в норму, тогда и вес не будет набираться.

Миф 6
Диабетические сладости можно есть без ограничений

Один из самых распространенных мифов. Сладости на фруктозе, глюкозе, выпечка на искусственных сахарозаменителях продается в любом магазине.

Люди едят их в большом количестве (они же диабетические!), а сахар растет все выше и выше. В чем же дело?

А в том, что и глюкозы, и фруктоза повышают сахар почти также как и сахар. Посмотрите, сколько углеводов указано на упаковке вафель/печенья/шоколада, приготовленных на фруктозе и на обычном сахаре. Разницы никакой нет.

Эти продукты так, как и обычные сладости и выпечка повышают сахар, для их усвоения требуется столько же инсулина.

Поэтому при сахарном диабете 2ого типа их можно употреблять в очень малом количестве, считая как обычные продукты с высоким гликемическим индексом. А при сахарном диабете 1ого типа их необходимо рассчитывать как обычные сладости и колоть под них инсулин.

Источник: https://diabet-life.ru/pravda-i-mify-o-saxarnom-diabete/

Диабет - 100 бед
Добавить комментарий