Норма холестерина в крови у женщин после 30 лет

Содержание

Норма холестерина в крови у женщин: таблица по возрасту, причины отклонений

Норма холестерина в крови у женщин после 30 лет

Холестериновая норма в крови у женщин – показатель часто меняющийся. А зависит это от различных факторов – гормонального состояния, возраста, образа жизни и т.д.

Вовремя выявив количество холестерина в крови, можно предостеречь себя от множества заболеваний и патологий, в том числе, инфаркта и инсульта.

Давайте узнаем, сколько норма содержания общего холестерина в крови у женщин по возрастам, в том числе беременных, что такое “хороший” и “плохой” холестерин, какое лечение требуется для коррекции уровня, если он в анализе выше или ниже нормы?

Общие сведения

Холестерин (холестерол) – природный жирный спирт, особое химическое соединение, имеющее воскообразную мягкую структуру.

Располагается он практически во всех частях тела, включая кожу, печень, сердце, кишечник, нервную систему, мышечную ткань. Холестерол формируется самим организмом и вырабатывается в результате структурного сочетания стероидов и жиров (липидов).

После еды жирный спирт всасывается в печень из кишечника. Главным источником холестерола является рыба, молочные продукты, мясо, птица.

Для того чтобы организм функционировал должным образом, наличие холестерина в небольших количествах обязательно.

Высокие же показатели напротив, вредят нормальной работе всех органов и систем, а также могут приводить к закупорке артерий. Как следствие, атеросклероз, инфаркт, инсульт.

У женщин до наступления менопаузы показатели холестерина низкие. В период беременности и после 55 лет риск повышения уровня увеличивается.

Следует отметить, что повышенный уровень холестерола нередко отмечается в детском возрасте. Источником патологии является неправильное и нерациональное питание, а также наследственная предрасположенность.

А какие главные функции в организме выполняет жирный спирт? Этот полезный элемент оказывает помощь организму в выработке витамина D, желчных кислот и гормонов.

О холестерине расскажет программа “Жить здорово!”:

Каковы нормальные значения

Следует отметить, что чистого холестерина в организме человека практически нет. Он является частью специфических соединений под названием «липопротеиды».

Липидограмма (химический анализ крови) предоставляет информацию о параметрах, которые характеризуются жировым обменом. Сюда относят:

  • ЛПНП – липопротеиды низкой плотности;
  • ЛПВП – липопротеиды высокой плотности;
  • общий холестерол.

Показатель последнего определяются с помощью суммирования первых.

Общий холестерин – относительная величина. Так, норма у женщины в 30 лет существенно отличается от нормы в 60-летнем возрасте.

Повышенный показатель выявляются и у будущих мам. На последних сроках беременности он возрастает почти в 2 раза.

Название «хороший» и «плохой» не означает, что первый несёт пользу для организма, а второй – только вред. Каждый из них выполняет свою функцию.

Итак, какой уровень холестерина в крови считается нормой у женщин в разных возрастах? В среднем норма должна быть равна 5,2 ммоль/л, максимальным значением принято считать 6,2 ммоль/л.

Более точные показатели нормы холестерина в крови у женщин по возрасту (общий, ЛПНП и ЛПВП) указаны в таблице:

Возраст Показатель общего холестерола в ммоль/л ЛПНП в ммоль/л ЛПВП в ммоль/л
20 лет 3,15-5,7 1,48-4,12 0,94-2,03
30 лет 3,36-5,95 1,82-4,03 0,93-1,98
40 лет 3,81-6,52 1,92-4,52 0,88-2,27
50 лет 4,2-7,5 2,27-5,20 0,96-2,34
60 лет 4,45-7,6 2,6-5,7 0,98-2, 37
От 70 лет 4,48-7,24 2,29-5-20 0,87-2,37

Эти значения могут изменяться в зависимости от состояния здоровья женщины. Так, при гормональных сбоях, наличии проблем с щитовидной железой, в период беременности данные показатели могут корректироваться.

Помимо этого, указанные нормы могут меняться в зависимости от времени наступления менопаузы. Чем дольше активность половых гормонов сохраняется, тем лучше будут выглядеть показатели уровня холестерина в крови.

О чём говорит низкий уровень

Не только повышенный показатель холестерола может говорить о наличии проблем в организме женщины. Пониженный уровень также свидетельствует о развитии патологий.

Каковы причины низкого значения:

  • сепсис;
  • печёночные болезни;
  • гипертиреоз (эндокринный синдром, характеризующийся интенсивной выработкой гормонов щитовидной железы);
  • анемия злокачественного характера;
  • мальабсорбция (питательные вещества недостаточно всасываются из желудка и кишечника);
  • синдром Танжера (недостаток альфа-липопротеинов);
  • недоедание;
  • цирроз печени;
  • злокачественные образования в печени;
  • ревматоидный артрит;
  • заболевания лёгких в хронической стадии;
  • гипопротеинемия (уменьшение в плазме крови общего белка).

Почему показатели высокие

Повышение уровня холестерола может говорить о наличии различных заболеваний. Среди них:

  • гипотиреоз (дефицит гормонов щитовидной железы);
  • гиперлипидемия семейного типа (увеличение количества липидов в крови);
  • заболевания печени;
  • алкоголизм;
  • сахарный диабет;
  • повышенное содержание жиров в еде;
  • злокачественные образования в поджелудочной железе;
  • нефротический синдром (поражение почек);
  • гипертония;
  • ишемическая болезнь сердца;
  • дефицит соматотропного гормона;
  • гломерулонефрит (заболевание почек иммунновоспалительного характера).

Также любое заболевание в обострённой форме может влиять на значение холестерина. Поэтому анализ рекомендуется сдавать тогда, когда все признаки исчезнут.

Когда необходима консультация врача

Если в результатах анализов обнаружилось отклонение от нормы, то следует немедленно обратиться за консультацией к доктору.

Своевременное снижение уровня холестерола является важнейшим фактором, который предупреждает развитие атеросклероза и инсульта.

Доктор в данном случае порекомендует правильно питаться, а именно:

  • употреблять большое количества продуктов с содержанием клетчатки;
  • ограничить приём в пищу жиров до 30% (7% должны быть от насыщенных жиров, 20% – от мононенасыщенных, а остальная часть – от полиненасыщенных).

Врач также в обязательном порядке порекомендует сбросить лишние килограммы, а также увеличить физическую активность.

Стоит сказать, что транс-жиры, пальмовое масло, жиры из продуктов животного происхождения, повышают количество плохого холестерина крови у женщин и снижают уровень нормы хорошего.

Поэтому следует избегать употребления маргарина, печенья, кремов, выпечки, чипсов, картофеля фри, жареных продуктов и т.д.

Доктор обязательно порекомендует также отказаться от курения и употребления спиртных напитков.

Нередко врачи прописывают медикаментозное лечение. В таких случаях рекомендуется принимать статины. Эти препараты способны в короткий промежуток времени снизить уровень повышенного холестерина в крови.

Лекарства практически не имеет побочных эффектов и противопоказаний. Среди таковых назначаются:

  • «Флувастатин»;
  • «Розувастатин»;
  • «Правастатин»;
  • «Ловастатин»;
  • «Симвастатин»;
  • «Аторвастатин».

Нередко доктор назначает статины, имеющие природное происхождение:

  • витамин В3;
  • витамин С;
  • куркумин;
  • чеснок;
  • рыбий жир;
  • клетчатка;
  • поликазанол;
  • семена льна;
  • продукты, состоящие из ферментированной сои;
  • базилик;
  • артишок.

Не следует уменьшать промежуток между приёмами пищи, всего их должно быть 3.

Опорожнение кишечника также очень важно в данном случае. Как известно, с каловыми массами выводятся излишки холестерина.

Что такое холестерин, чем он может быть опасен, как его понизить, расскажет программа “Еда без вреда”:

Нужно ли снижать

Снижение уровня холестерола может:

  • сократить количество холестериновых бляшек на стенках артериальных клеток и расширить просвет артерий;
  • уменьшить и остановить формирование на стенках артерий бляшек холестерола;
  • снизить риск появления инфаркта и инсульта;
  • предотвратить разрыв бляшек холестерина;
  • уменьшить риск болезни периферических артерий;
  • предотвратить сужение сонных, коронарных, мозговых артерий, а также бедренной артерии, поставляющей к ногам кровь.

Холестерин в крови у женщин имеет большое значение, без него не возможно нормальное функционирование внутренних органов и систем.

Чтобы держать показатели данного элемента в норме, следует правильно и рационально питаться, заниматься спортом, своевременно посещать врача и сдавать анализы крови.

Источник: https://beautyladi.ru/xolesterin-u-zhenshhin/

Нормальные показатели холестерина у женщин 30-ти лет и старше

Норма холестерина в крови у женщин после 30 лет

Холестерин играет очень важную роль в организме женщин, входя в состав клеточных мембран и являясь предшественником очень многих веществ (желчных кислот, половых гормонов и гормонов надпочечников). Поэтому изменения в его количестве затрагивают разные системы органов.

Холестерин – важнейший компонент жирового обмена

Нормальные показатели холестерина в крови у женщин до и после 30 лет

Холестерин – является сложным многоатомным спиртом, относящимся к классу стеролов. Поэтому второе его название – холестерол.

Нормальные значения холестерина у женщин в зависимости от возраста.

Показатели (возраст и нормальные значения) Нижняя граница, ммоль/л Верхняя граница, ммоль/л
20 лет 3,13 5,14
30 лет 3,32 5,62
40 лет 3,61 6,24

Норма холестерина у женщин до 30 лет имеет более низкие показатели, что связано с более быстрым обменом веществ, в том числе и холестеринового обмена. Это приводит к тому, что липиды не накапливаются в крови.

В этой возрастной категории даже избыточное употребление в пищу жиров животного происхождения не вызовет повышения холестерина.

Не стоит забывать о том, что у молодых женщин холестерин может повышаться при приеме оральных контрацептивов.

У женщин после 30 лет происходит замедление обмена веществ, и им для поддержания нормальной концентрации холестерина в крови требуется меньшее потребление жиров.

При их избыточном поступлении с пищей, липиды не усваиваются в организме и начинают откладываться на стенках сосудов.

Нижняя и верхняя границы нормальных значений липидного профиля у женщин после 40 лет значительно сдвигаются вверх. Это связано с уменьшением активности репродуктивной системы, наступлением менопаузы и уменьшением количества эстрогенов. Повышение холестерина в данном случае является физиологическим, о чем не стоит забывать при оценке результатов анализов.

Нарушение обмена холестерина

Холестерин у женщин может изменяться в двух основных направлениях – повышение или понижение.

Увеличение его концентрации в крови носит название гиперхолестеринемия и наблюдается обычно у женщин после 30 лет.

Она может быть экзогенной – повышается поступление холестерина с пищей, или эндогенной, среди которой можно выделить 3 основные причины:

  1. Повышенный синтез липидов или ускоренное их освобождение из клеток вследствие заболеваний печени, сахарного диабета.
  2. Недостаточное выведение холестерина из организма при хронических заболеваниях печени (гепатиты, цирроз) или при желтухе.
  3. Нарушение окисления, вследствие пониженной функции щитовидной железы и недостатка тиреоидных гормонов.
  4. Транспортная гиперхолестеринемия из-за нарушения в транспортных системах крови.
  5. Вторичное повышение липидов при снижении уровня белка в крови (нарушается связь холестерина и белка и соответственно его транспортировка).

Повышенное содержание холестерола в крови может привести к тому, что он начнет откладываться в клетках эндотелия, вызывая возникновение специфической реакции соединительной ткани.

При его повышенном отложении в гистиоцитах и кератиноцитах кожи возникает ксантоматоз – образование множества мелких ксантом на поверхности кожи, в углу глаза.

С возрастом холестерин начинает откладываться в роговице, вызывая ее помутнение и возможное развитие катаракты со снижением зрения.

Атероматозная бляшка

Также он может откладываться и в стенках артерий, приводя к образованию атеро- и артериосклероза, последствиями которого могут быть инфаркт миокарда, острое нарушение мозгового кровообращения по типу ишемического или геморрагического инсульта.

Повышенная секреция с желчью может привести к образованию холестериновых радиарных камней. Это крупные, непрочные камни желто-коричневого цвета.

Первыми симптомами образования камней в желчном пузыре у женщин является тянущая боль в правом подреберье после употребления жирной, жареной пищи.

В дальнейшем боли возникают постоянно и сочетаются с диспепсическими расстройствами (тошнота, рвота, изжога).

Гипохолестеринемией называется пониженное содержание холестерина в крови. При этом состоянии снижается образование женских половых гормонов, что может явиться причиной бесплодия, дис- и аменореи. Ухудшается состояние кожи и может возникать гирсутизм. Гипохолестеринемия обычно наблюдается у женщин до 30 лет.

При снижении концентрации липидов снижается и концентрация витамина Д, что может привести к развитию остеопороза и авитаминоза, особенно у женщин после 40 лет в период менопаузы.

Холестерин в больших количествах входит в состав миелиновой оболочки нервных окончаний, и при снижении его концентрации ухудшается проведение нервного импульса, что может привести к различным неврологическим заболеваниям (болезнь Паркинсона, депрессивные состояния, суицидальные наклонности).

Гипохолестеринемия может также свидетельствовать о наличии воспаления, вирусных заболеваний, туберкулеза, саркоидозаи наличия опухоли в организме.

Диагностика

Липидограмма позволяет судить о нарушениях жирового обмена

Прежде всего, необходимо сдать биохимию крови и непосредственно посмотреть концентрацию холестерина. После этого необходимо посмотреть липидный профиль крови, который включает в себя липопротеины низкой и высокой плотности, хиломикроны, триглецириды.

Это необходимо для правильной постановки диагноза и проведения дифференциальной диагностики. Нормой холестерина у женщин до 30 лет является цифра, не превышающая 5, а норма холестерина в крови у женщин в 30 лет уже несколько повышается – до 6 единиц.

Об этом не стоит забывать при оценке полученных результатов.

Так же необходимо сдать кровь на гормоны и посмотреть концентрацию эстрогенов, прогестерона и андрогенов.

Пациентка может заметить у себя на коже появление желтых безболезненных, не возвышаюшихся над кожей образований – ксантом. В таком случае ему необходимо сразу обратиться к терапевту, который назначит необходимые анализы и сможет это отдифференцировать от других состояний.

Лечение

Лечение повышенной концентрации липидов в крови, прежде всего, начинается с гипохолестериновой диеты, которая подразумевает исключение жиров животного происхождения и простых углеводов, обогащение рациона полиненасыщенными жирными кислотами (содержатся в растительных маслах), клетчаткой и белком.

Женщинам также рекомендуется увеличить физическую активность, отказаться от курения и алкоголя.

Пища, повышающая уровень холестерина

Можно попробовать снизить липиды народными средствами: употреблять в пищу большое количество соевых продуктов, миндаля (снижается уровень холестерина и повышается антиоксидантная защита организма), авокадо (за счет мононенасыщенных жиров повышает уровень атерогенных липидов), цитрусовых (способствуют связыванию и выведению холестерина из организма). Следует пить больше зеленого чая, так как танин, который содержится в нем в больших количествах, способствует выведению холестерина из организма.

При неэффективности вышеперечисленных способов, необходимо начать медикаментозное лечение, включающее в себя прием лекарственных средств любой из нижеперечисленных групп (возможно комплексное лечение):

  • Никотиновая кислота – подавляет образование жирных кислот в организме.
  • Фибраты – способствуют подавлению синтеза желчных кислот.
  • Секвестранты желчных кислот – выводят их из организма.
  • Статины – группа препаратов, которые непосредственно снижают синтез холестерина.

При гипохолестеринемии необходимо увеличить в рационе количество омега-3-жирных кислот, растительной пищи и соевого белка.

Таким образом, холестерин является незаменимым компонентом нашего организма. Как повышение его концентрации, так и снижение приводит к необратимым последствиям, поэтому поддерживать его нормальный уровень в крови необходимо всем женщинам, как до 30 лет, так и после.

Источник: http://holester.ru/uroven/norma-xolesterina-u-zhenshhin-30-let.html

Определяем норму холестерина у женщин в 30 лет и после

Норма холестерина в крови у женщин после 30 лет

Показатели нормального уровня холестерина в крови могут отличаться в зависимости от возраста и пола.

Так, норма холестерина в крови у женщин в 30 лет будет иметь другие рекомендуемые значения, чем для дамы старше 60 лет. То же самое качается и половой принадлежности.

Известно, что у женщин концентрация этого органического вещества повышается не так же быстро, как у представителей сильного пола.

Роль вещества в организме

Бытует мнение, что холестериновые образования наносят большой вред здоровью. К сожалению, многие люди, не до конца разобравшись с ролью этого важного органического соединения в организме, начинают экспериментировать, применяя модные диеты, которые полностью исключают употребление холестериносодержащих продуктов.

Действительно, содержание вещества в крови человека в высоких количествах оказывает весьма пагубное влияние на здоровье. Повышенная концентрация холестериновых комплексов может стать причиной сахарного диабета и заболеваний сердца. Однако не меньший урон наносит организму полное исключение данного вещества из меню.

Будучи жирным спиртом, холестерин:

  1. Участвует в выработке витамина Д.
  2. Холестерол (второе название холестерина) присутствует в мембранах клеток и отвечает за их прочность.
  3. При нарушении концентрации холестерола происходит ослабление иммунитета.
  4. Без него невозможен синтез желчных кислот в печени.
  5. Благодаря этому органическому соединению в надпочечниках происходит синтез стероидных и половых гормонов.
  6. Особую роль играет жирный спирт и в выработке серотонина. При недостаточном количестве этого вещества, участвующего в выработке нервных импульсов, человек начинает испытывать апатию и депрессию.

Таким образом, не стоит стремиться снизить уровень холестерина до нулевых значений. Человеческий организм — сложная система, где ничего лишнего не бывает.

Виды холестерина

Традиционно принято делить холестерин на «плохой» и «хороший». Официально в медицине не существует такой классификации. В силу того, что сам холестерол не растворяется в крови, его транспортировкой по организму занимаются белки.

От того, с каким белком произойдет соединение холестеринового вещества, будет зависеть плотность жиробелкового комплекса.

Различают липопротеиновые комплексы с высокой плотностью («хороший» холестерин) и низкой плотности («плохой» холестерин).

Именно соединения низкой плотности представляют реальную опасность для организма. Такие липопротеиновые образования при оседании на стенках сосудов образовывают наслоения, тем самым закупоривая кровеносные сосуды. В свою очередь «хороший» высокоплотный комплекс белка и холестерина способствует очищению стенок сосудов от «вредного» холестерина.

Холестерин в женском организме

Как правило, у женщин до 30 лет не возникает каких-либо проблем с показателями холестерина в крови. Молодой организм отлично справляется со всеми обменными процессами и способен эффективно перерабатывать поступающие с пищей излишки холестерина.

Приведенная выше таблица с рекомендуемыми значениями этого вещества показывает, что в целом концентрации общего холестерина у женщин 30 лет и младше имеют стабильные значения.

Затем в результате замедления обмена веществ и некоторых гормональных перестроек, протекающих в организме, у женщин после 30 лет происходит увеличение концентраций в крови как общего показателя, так и жиробелковых комплексов.

Так, норма общего холестерина в крови женщины в 30 лет имеет среднее значение 4,8 ммоль/л, а начиная с 40 лет этот показатель возрастает до 6,53 ммоль/л.

В период менопаузы у женщины происходит снижение репродуктивной функции. Низкое содержание эстрогенов в этот период не способствует защите организма от повышенных концентраций холестерина. Норма холестерина у женщин после 50 лет имеет значение около 7,4 ммоль/л. В этом возрасте под особый контроль попадает «плохой» холестерин, норма которого также имеет рекомендуемые значения.

При проведении анализа на содержание холестериновых соединений очень важно уделять значению показателя липопротеинов низкой плотности. При цифре выше 2,5 ммоль/л необходимо заняться снижением этого показателя.

Повышению уровня данного вещества в крови способствуют:

  • неправильный образ жизни женщины;
  • злоупотребление алкоголем и никотином;
  • прием некоторых гормональных препаратов.

Врачи настоятельно рекомендуют представительницам прекрасного пола после 35 лет обратить внимание на свой рацион и образ жизни, сведя к минимуму неблагоприятные факторы.

Причины отклонения от нормы

Помимо возрастной существует физиологическая норма у женщин:

  1. Ожидающие появления ребенка дамы будут иметь более высокие показатели холестериновых соединений. Такое явление связано с гормональной перестройкой организма будущей матери.
  2. Не меньшее влияние на концентрацию вещества оказывает сезонность. Замечено, что показатели липопротеиновых соединений в осенне-зимние периоды возрастают в среднем на 4%.
  3. Отклонение от нормы на 8–10% у женщин наблюдается в первую половину менструального цикла, затем этот показатель выравнивается.
  4. Часто причинами низкого содержания жиробелковых соединений в крови служит наличие каких-либо заболеваний, например стенокардии, острых респираторных болезней, злокачественных новообразований.

Отклонение значений от нормы в любом случае будет свидетельствовать о нарушении жирового обмена в организме женщины. В таком случае потребуется проведение более тщательного обследования.

Развернутый анализ крови — липидограмма — позволит вовремя выявить риски возникновения болезней сердца, печени, почек и провести необходимые терапевтические мероприятия.

Источник: https://StopHolesterin.ru/analizy/normy-holesterina-u-zhenshhin-v-30.html

Все о Холестерине

Норма холестерина в крови у женщин после 30 лет

Одним из показателей здоровья является количество холестерина в крови. По содержанию вида и концентрации этого вещества можно судить о развивающихся заболеваниях сердечно-сосудистой системы. Норма холестерина у женщин  от 30 лет и старше с каждым годом может различаться. Получить информацию о содержании жиров в крови можно из анализа – липидограммы.

Норма холестерина женщин до 30 лет

Молодой женский организм, как правило, работает без перебоев. Обменные процессы, в том числе и холестериновый, работают без сбоев. Поэтому повышению этого компонента могут способствует:

  • регулярное курение
  • болезни печени
  • нарушения в эндокринной системе
  • наследственная гиперхолестеринемия
Возраст Общий Низкоплотный Высокоплотный
21—25 3,169—5,599ммоль⁄л 1,479—4,129ммоль⁄л 0,859—2,049 ммоль⁄л
26—30 3,329-—5,759ммоль⁄л 1,849—4,269ммоль⁄л 0,969—2,159 ммоль⁄л

Норма холестерина у женщин после 30 лет

В этой возрастной категории холестерин немного повышается, что считается нормой. В отличие от юных девушек количество жиров в крови и плазме после 30 немного меняется:

Возраст Общий Низкоплотный Высокоплотный
31—35 3,379—5,969ммоль⁄л 1,819—4,059ммоль⁄л 0,939—1,999ммоль⁄л
36—40 3,63-—6,379ммоль⁄л 1,949—4,459ммоль⁄л 0,889—2,129 ммоль⁄л
[top]

Норма холестерина у женщин в 35 лет немного повышается. Но организм женщин еще защищен эстрогенами и отклонения в количестве холестерина зависят от образа жизни, острых заболеваний и наследственной предрасположенности.

К группе риска по росту холестерина принадлежат женщины, принимающие гормональные контрацептивы и злоупотребляющие курением. Эти факторы усугубляют вязкость крови, провоцируют отложение холестериновых бляшек и возникновение тромбов.

Обмен веществ после 30 лет серьезно изменятся. В этот период женщинам требуется меньше животных жиров и углеводов, поддерживающих клеточные мембраны. Поэтому питание необходимо тщательно контролировать. Излишки жирной, попадающих с пищей, являются главными виновниками высоко холестерина.

Нормализация холестерина в крови

Профилактики роста требует даже незначительное повышение ЛПНП. Ученые доказали, что на их рост влияет характер питания.

Норма холестерина у женщин в 35 лет может быть скорректирована при помощи вегетарианской диеты за короткий срок на 25%.

Но здоровое питание не в силах повлиять на уровень ЛПВП, поскольку эти фракции вырабатываются клетками печени и продукты на их синтез не оказывают никакого воздействия.

Повысить ЛПВП возможно с помощью физических нагрузок. Главные правила для занятий спортом – умеренность и периодичность. Тренировки особенно важны для женщин, у которых сидячая работа.

Регулярный прием витаминов и БАДов повышает иммунитет и защищает клетки от воздействия низкоплотных липопротеинов.

В случае серьезного повышения холестерина доктор может выписать специальные лекарственные средства. Но, необходимо помнить, что прием таблеток ограничен дозировкой и сроками приема. Неправильная схема может спровоцировать побочные действия.

Чтобы любой способ профилактики и лечения принес результаты, необходимо отказаться от вредных привычек. Если женщина курит, ей настоятельно рекомендуется проститься в пагубной привычкой, так как никотин травмирует стенки сосудов, делает их ломкими и проницаемыми.

Норма общего холестерина в крови у женщин различаются в зависимости от возраста.

Источник: https://oholesterine.ru/kakaya-norma-holesterina-u-zhenshchin-posle-30-let.html

Норма холестерина у женщины до 30 лет: на что обратить внимание

Норма холестерина в крови у женщин после 30 лет

Говоря о норме холестерина у женщины до 30 лет, стоит учитывать некоторые особенности, характерные для этой разновидности жиров человеческого организма. Для полноценного функционирования всех систем это вещество просто необходимо.

Его количество не может оставаться постоянным, с течением времени оно меняется. У женщин показатели липидов несколько ниже, чем у мужчин. К тому же с возрастом они меняются вне зависимости от половой принадлежности.

Своевременное выявление патологических процессов, вызванных повышением холестерина в крови у женщины, позволит избежать множественных осложнений и сбоев в работе ее организма.

Значение холестерина для женского здоровья

Норма этого соединения, выявленная после сдачи анализа крови и подтвержденная лабораторным исследованием, говорит о том, что жирный спирт успешно выполняет множество функций и задач, возложенных на него природой. Находясь во множестве клеток женского организма, холестерин отвечает за такие процессы:

  • образование и поддержание мембран клеток;
  • обеспечение проницаемости клеточных пластин;
  • выработка жизненно важных гормонов;
  • скорость метаболизма.

В любом возрасте количество липидов как у мужчин, так и у женщин находится под пристальным вниманием медиков.

У представительниц слабого пола в 30 лет и последующие периоды их уровень может немного превышать показатели, отмеченные ранее.

В отличие от мужчины, половые гормоны женщины оказывают безусловное влияние на защиту ее сердечно-сосудистой системы. Норма липидопротеидов позволяет объективно судить об общем состоянии женского здоровья.

Крайне важно отметить, что многие люди ошибочно проинформированы о вреде холестерина для человеческого организма.

В правильной концентрации этот вид липидов необходим для полноценной работы сердечно-сосудистой, эндокринной и пищеварительной систем.

При повышении холестерина в крови у женщин, впрочем, как и мужчин, развитие атеросклероза – самое распространенное явление. Следовательно, норма липидопротеидов в организме, особенно после 30 лет, должна постоянно находиться под контролем.

Какими бывают липопротеиды

Холестерин условно разделяют на две группы:

Безвредное вещество вырабатывается печенью и представляет собой небольшие соединения липидопротеидов высокой плотности. Их правильная форма и размер позволяют без препятствий передвигаться по кровеносной системе и тканям организма.

«Плохой» холестерин можно назвать более крупными частицами, которые образуются как результат соединения липидопротеидов низкой плотности и жирных спиртов.

Его форма не позволяет с легкостью перемещаться по сосудам. Низкая плотность способствует выпадению таких микроэлементов в осадок.

После моментального оседания на артериальных стенках они со временем аккумулируются и закупоривают кровеносные сосуды.

Факторы повышения холестерина в крови у женщин

Норма холестерина в крови женщины 30 лет нередко превышена. Как правило, основными факторами развития патологии являются следующие:

  • неправильное нерациональное питание;
  • курение;
  • прием оральных контрацептивов;
  • наступление периода менопаузы;
  • избыточная масса тела;
  • артериальная гипертензия и другие заболевания сердечно-сосудистой системы;
  • нарушения эндокринной системы;
  • неактивный образ жизни, недостаточная двигательная активность.

Самым распространенным анализом на уровень холестерина крови, который назначают пациентам, считается общий. Он не подразумевает разделения показателей на «хорошие» и «плохие» липидопротеиды.

Чтобы распознать преобладающую форму холестерина, требуется проведение углубленного исследования, после которого можно будет сделать предварительные выводы. Норма значений в ответе такого анализа позволяет определить липидный профиль крови и предпринять соответствующие действия при выявлении превышений.

Норма липидов для женского организма

Уровень холестерина в организме у женщин – весьма объективный показатель, способный дать развернутую информацию о состоянии печени, сосудов, щитовидной железы и сердца.

Прохождение обследования для определения количества таких липидов в крови не менее важно и для мужчин. Нередко превышенная норма холестерина чревата для них не самым приятным развитием событий.

Часто диагностируемым следствием большого количества липопротеидов низкой плотности в организме мужчин является сахарный диабет.

Между тем «хороший» холестерин у женщин со временем может перейти в другую, неправильную форму.

В большинстве случаев это вызвано течением хронических заболеваний, после обострения которых численность липидов стремительно возрастает, гормональной перестройкой организма. Для каждой возрастной группы существует своя норма холестерина. Стандартные показатели активно используются специалистами с целью выявления серьезных заболеваний.

Предельные значения холестерина измеряются в соотношении миллимоль на 1000 мл крови. Как уже говорилось, в первую очередь происходит оценка общего объема жирных спиртов в организме.

Довольно частой является ситуация, когда норма общего холестерина идет вразрез с превышенными показателями вредного вещества.

Пока женщина уверена в том, что ее состояние не вызывают угрозы, в организме происходит загустение крови и формирование атеросклеротических бляшек.

Почему возрастает количество холестерина к 30 годам

Главной причиной того, что у большинства женщин в 30 лет уровень липопротеидов возрастает, служит особенность обменных процессов организма.

В юном возрасте метаболизм протекает намного быстрее даже у мужчин, несмотря на то, что их норма холестерина несколько выше. Поступающие с едой тяжелые липиды практически не скапливаются в крови.

Молодой организм без труда справляется даже с постоянным употреблением нездоровой пищи с высоким содержанием жиров, с легкостью ликвидируя излишки холестерина после такого питания.

У женщин, не достигших 30 лет, повышение липидов при здоровом образе жизни происходит крайне редко. Однако возникновение такой патологии вероятно при таких нарушениях:

  • заболеваниях эндокринной системы;
  • сахарном диабете;
  • печеночной недостаточности.

Стоит отметить, что для мужчин также свойственны возрастные колебания уровня холестерина. Закупорка сосудов, тромбоз и, как следствие, инфаркты и инсульты – весьма распространенные последствия избыточной концентрации липидов в крови. Особенно высок риск развития патологии у мужчин в возрасте старше 30-40 лет.

Показатели жироподобного вещества в крови 30-летней женщины

Усредненная норма липидопротеидов у женщин независимо от возраста представляет собой такие значения:

  • общий холестерин— 2,88-7,86 ммоль/л;
  • липидопротеиды с высокой плотностью — 1,0-1,9 ммоль/л;
  • липидопротеиды с низкой плотностью — 1,2-5,6 ммоль/л.

Для содержания жироподобных веществ в крови молодых девушек характерны не столь широкие диапазоны значений. Например, до 25 лет общий показатель холестерина не должен превышать 5,6 ммоль/л. «Вредные» липидопротеиды в идеале находятся на уровне 1,5-4,1 ммоль/л, а «полезные» не выходят за пределы значений 1-2 ммоль/л.

холестерина в крови может несущественно увеличиться у женщины на возрастном промежутке между 26 и 30 годами.

Так, «плохие» липиды после 25 лет не должны превышать 4,26 ммоль/л и быть ниже 1,84 ммоль/л. Нежелательно, чтобы общий холестерин выходил за крайние пределы 5,75 ммоль/л и опускался ниже 3,32 ммоль/л.

В сравнении с мужчинами, у которых аналогичный показатель располагается в значениях 3,44-6,31 ммоль/л, разница становится более заметной.

При этом полезный холестерин у женщин должен находиться в границах 0,96-2,15 ммоль/л.

Возрастные увеличения показателей и их профилактика

После 30 лет повышение уровня холестерина неизбежно. Крайние значения общих анализов не могут выходить за границы 3,36-5,97 ммоль/л. С каждым последующим годом концентрация жироподобных веществ в крови женщин увеличивается.

Важно помнить, что способствуют этому излишки употребляемой продукции животного происхождения. Преодолев 30-летний рубеж, и женщины, и мужчины, должны кардинально пересмотреть свой образ жизни и стиль питания. Для поддержания полноценной жизнедеятельности организма в рацион не следует включать чрезмерное количество углеводов и жиров.

Источник: https://vseoholesterine.ru/analizy/norma-u-zhenshhiny-do-30-let.html

Норма холестерина в крови у женщин после 30 лет

Норма холестерина в крови у женщин после 30 лет

Холестерин – это неотъемлемая часть клеток и тканей, он является незаменимым для здоровья веществом. Если его показатели стали превышать норму, появляется риск активного развития заболеваний сердца и сосудов.Переизбыток холестерина становится серьезной проблемой для пациентов с сахарным диабетом, особенно для женщин во время гормональной перестройки и менопаузы.

Холестерин принято классифицировать на хороший и плохой, однако, на самом деле его структура и состав являются однородными. Различия зависят лишь от того, к какому виду белка присоединилась молекула вещества.

Плохой (низкоплотный) холестерин провоцирует образование бляшек на стенках кровеносных сосудов, повышает риск тяжелых сосудистых заболеваний. Хороший (высокоплотный) холестерин способен освобождать кровеносные сосуды от вредного вещества и отправлять его в печень для переработки.

Чтобы узнать показатели холестерина необходимо сдать кровь на липидограмму, по ее результатам определяют:

  1. общий холестерин;
  2. липопротеиды низкой плотности (ЛПНП);
  3. липопротеины высокой плотности (ЛПВП).

Первый показатель состоит из суммы второго и третьего показателя.

Давно доказано, что показатели холестерина изменяются в течение жизни. Для определения наличия отклонений важно знать, какая норма холестерина у женщин. Для молодых девушек границы нормы существенно отличаются от показателей для пациентов после 50 лет. Также перепады холестерина отмечаются во время беременности, особенно на последних месяцах.

Причины повышения холестерина у женщин

Медики утверждают, что основная масса холестерина продуцируется организмом самостоятельно, вместе с пищей человек получает лишь малую его часть. Следовательно, при возникновении каких-либо заболеваний начинают подозревать именно нарушения в функциях организма.

Зачастую женщины даже на фоне сахарного диабета ощущают проблемы с холестерином только при наступлении менопаузы. А вот при климаксе уровень вещества настолько вырастает, что сразу же ухудшается самочувствие.

Другими причинами роста холестерола становятся заболевания печени, почек, плохая наследственность, высокое артериальное давление, ожирение разной степени тяжести, хронический алкоголизм. Не стоит исключать и неправильное питание, оно отрицательно сказывается на обмене веществ, провоцирует тяжелые заболевания.

С годами у женщин количество липопротеинов изменяется, причем часто независимо от имеющихся заболеваний. Ситуация усугубляется малоподвижным образом жизни, когда происходит:

  • сужение сосудов;
  • замедление кровотока;
  • появление холестериновых бляшек.

По этой причине удерживать величину жироподобного вещества в пределах нормы становится важной задачей.

Когда анализ крови из вены показал превышение верхней или нижней границы, врач рекомендует обратить внимание на рацион, придерживаться диеты.

Нормы холестерина по возрастам

Примерно после 40 лет в организме женщины отмечается замедление продуцирования эстрогенов. Раньше эти гормоны способствовали нормализации концентрации жирных кислот в кровотоке. Чем хуже вырабатываются вещества, тем выше подскакивает холестерин.

Для пациентов данной возрастной группы нормальным считается показатель холестерола в пределах 3.8-6.19 ммоль/л. Перед наступлением менопаузы проблем с веществом не должно возникать. Если женщина не следит за здоровьем, у нее начинаются симптомы атеросклероза сосудов, а именно: сильные боли в ногах, желтые пятна на коже лица, приступы стенокардии.

Норма холестерина в крови у женщин после возраста 50 лет – это показатель от 4 до 7.3 ммоль/л. При этом допускаются незначительные отклонения в ту или иную сторону. Когда исследование показало превышение холестерина на 1-2 ммоль/л, это становится весомым поводом для обращения к врачу и назначения соответствующего курса лечения.

Следует обращать внимание и на недостаточность жироподобного вещества, она говорит о не менее опасных осложнениях, например, анемия, цирроз печени, сепсис, нехватка белка.

Норма холестерина в крови таблица по возрастам (расшифровка).

Что делать при отклонениях

При получении завышенного результата врач назначает изменить рацион, употреблять больше клетчатки, максимально ограничить количество жиров. Взрослая женщина должна съедать не более 200 г холестерина в сутки.

Поскольку диабетики практически всегда имеют лишний вес, потребуется постараться снизить массу тела, повысить степень физической нагрузки. Нельзя забывать об исключении продуктов, имеющих в составе пальмовое масло, транс-жиры, пищу животного происхождения повышенной жирности.Нельзя кушать выпечку, жареные блюда, употреблять спиртные напитки. Следует отказаться от курения.

Бывает, что женщине сложно сбросить высокий холестерин щадящими методами, в таком случае показано медикаментозное лечение. Назначают курс статинов, таблетки снижают жироподобное вещество в короткие сроки, не имеют противопоказаний и побочных эффектов.

Наиболее популярные препараты против холестерина:

  1. Аторвастатин;
  2. Флувастатин;
  3. Розувастатин;
  4. Ловастатин;
  5. Симвастатин;
  6. Розукард.

Вместе с ними принимают витаминные комплексы, рыбий жир, семена льна, продукты с большим количеством клетчатки, ферментативную сою. При наличии показаний применяется и гомеопатия.

Пациентка должна помнить об оптимальном количестве пищи, которую можно употребить за один раз, промежутках между едой.

Немаловажной составляющей становится опорожнение кишечника, вместе с фекалиями выходят и излишки холестерина низкой плотности.

Холестерин у беременных

Проблемы с холестерином могут настигать и беременных женщин, недостаточность липидов становится причиной проблем со здоровьем, негативно сказываются на состоянии матери и плода. Возникает вероятность преждевременных родов, нарушается качество памяти и концентрация внимания. При беременности нормальным показателем будет холестерин на отметке 3.14 ммоль/л.

Более опасным является переизбыток жироподобного вещества, особенно более чем в два раза. При этом необходим обязательный контроль со стороны доктора.

Так как рост холестерина при вынашивании ребенка явление временное, увеличение концентрации вещества скоро придет к норме. Все равно нужно пару раз пересдать анализ, чтобы понимать, на самом ли деле увеличился холестерин и является ли это признаком патологического состояния.

Не исключено, что холестерин вырос на фоне имеющихся хронических заболеваний.

К ним относят нарушение обменных процессов, болезни эндокринной системы, высокое давление, печеночные и почечные недуга, генетические изменения.

Другие факторы, влияющие на холестерин

У женщин норма липидов крови может зависеть не только от возраста. Интерпретируя полученные результаты анализов, врач должен принимать во внимание и дополнительные факторы. К ним относят сезонность, менструальный цикл, наличие заболеваний, онкологии, режим питания, степень физической активности и образ жизни.

В разное время года показатели липопротеинов растет или падает. Зимой количество вещества увеличивается на 2-5%, считается нормальным количеством и не принимается как патология. Примечательно, что нормы холестерина изменяются в зависимости от менструального цикла.

В самом начале вырабатывается намного больше гормонов, отклонение жироподобного вещества может достигать 9%. На этот фактор не обращают внимания у женщин старше 50 лет, для организма молодых женщин это не нормально.

Снижаться концентрация холестерола будет при диагнозе:

  • артериальная гипертензия;
  • стенокардия;
  • сахарный диабет 2 типа;
  • ОРВИ.

Подобное состояние сохраняется от суток до одного месяца. Показатели вещества у диабетика падают сразу на 13-15%.

Не исключаются изменения холестеринового индекса при злокачественных новообразованиях, что объясняется активным ростом аномальных клеток. Они для развития нуждаются в большом количестве жиров.

У некоторых женщин при полном здоровье постоянно диагностируют повышение или понижение жироподобного вещества. В таких случаях речь идет о генетической предрасположенности.

Пожалуй, самой очевидной причиной проблем будет неправильное питание. При частом употреблении соленой, жирной и жареной пищи неизбежно растет показатель липидов. Аналогичная ситуация происходит при острой недостаточности клетчатки в рационе женщины, высокой глюкозе крови.

Изменение концентрации холестерола выявляют при длительном применении некоторых лекарств:

  1. стероиды;
  2. антибиотики;
  3. гормоны.

Также повлиять способны пищевые добавки, применяемые для увеличения мышечной массы и похудения. Эти лекарства дополнительно нарушают функции печени, этим сбивая продуцирование жиров. Рост вредных липидов, застой крови происходит при малоподвижном образе жизни.

Многие женщины считают себя абсолютно здоровыми, недомогания списывают на усталость и не обращают внимания на самочувствие. В результате состояние организма становится все хуже и хуже. Особенно внимательными должны быть женщины с вредными привычками, с избыточной массой тела и с заболеваниями сердечно-сосудистой системы.

Анализ на холестерин можно сдать в любой поликлинике, для этого проводят забор материала из локтевой вены. За 12 часов до исследования нельзя принимать пищу, нужно ограничить физические нагрузки, отказаться от курения и кофеина.

Информация о холестерине предоставлена в видео в этой статье.

Укажите Ваш сахар или выберите пол для получения рекомендаций Идет поискНе найденоПоказать Идет поискНе найденоПоказать Идет поискНе найденоПоказать

Источник: https://diabetik.guru/analyzes/holesterin-norma-u-zhenshhin-po-vozrastu.html

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.