Норма сахара в крови в течение дня у здорового человека

Содержание

Сахар после еды у здорового человека

Норма сахара в крови в течение дня у здорового человека

Хронические заболевания: не указаны

Добрый день. Я контролирую свой сахар в крови. И хотел бы поподробнее узнать о нормах сахара в крови в течении дня.

Натощак я знаю, а вот через час после еды (для здорового человека), через два, часа после еды и когда после еды сахар должен прийти в норму.

Я веду четкий график своего сахара и хочу контролировать его не допуская подъёмов. Мне нужны четкие данные. Спасибо за понимание.

норма сахара в крови в течение дня, норма сахара в течение дня, сахар в крови в течение дня

Похожие и рекомендуемые вопросы

Уровень сахара при преддиабете В году, по сахарной кривой, мне поставили диабет.

Кровь из пальца, сахар 6.9 Я сдавала кровь из пальца на сахар, 6,9. Пересдала – 5,8.

Уровень глюкозы натощак 5,9 Показание глюкозы натощак 5.9, глюкометр вантач актив.

Уровень сахара у беременных Беременность 20 недель, сахар на тощак 5,3, какой у беременных.

Уровень сахара 5,8, сахарный диабет При диагнозе узловой зоб и при весе 148 кг рост.

Норма глюкозы в крови Мне 40 лет вес 76 кг эндокринных патологий нет скажите пожалуйста.

Скачки уровеня сахара в крови Скажите пожалуйста почему во время беременности скачет.

Норма сахара в крови у ребенка Подскажите пожалуйста, какая норма к ребенка сахара.

Повышенный сахар в крови При сдаче анализов натощак (из пальца) уровень сахара в крови.

От чего повышается сахар в крови Мне необходима ваша помощь. Мне 17 лет, СД первого.

Инсулинозависимый СД 2 тип Моему отцу 65 лет, СД 2 тип – инсулинозависимый. Получает.

Уровень глюкозы в крови Вопрос эндокринологу. Уважаемый доктор! Обращаюсь к Вам со.

Питание при диабете 2 типа Подскажите пожалуйста. Как питаться чтобы похудеть при.

Уровень сахара после еды у ребенка У меня был во время беременности гестационный диабет.

Пониженный уровень сахара в крови Подскажите пожалуйста, стоит ли мне волноваться.

Тест на терантность к глюкозе На сроке 24 недель сдала анализ крови на птг с 75гр.

Подозрение на гипогликемию Я девушка, мне 25 лет, телосложение астеническое, рост.

4 ответа

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса .
Также не забывайте благодарить врачей.

Добрый вечер. Для здорового человека нормы глюкозы крови: 1. Натощак – цельная кровь 3,3 – 5,5 ммоль/л -плазма – 3,6 – 6,1 ммоль/л 2. Через 1,5 – 2 часа после еды с углеводами не более 7,8 ммоль/л (плазма – не более 8,9) и не менее 4,5 ммоль/л (по плазме 5ммоль/л) 3. В 6: 00 уровень глюкозы крови 4ммоль/л – в идеале.

Но не выше 5,5 ммоль/л(цельная кровь) 4. Перед едой (завтрак, обед, ужин) – от 4 до 5,5 ммоль/л (по плазме 4,5 – 6,2) – хорошо, но не выше 6 – 6,5 ммоль/л (по плазме 6,7 – 7,3) 5.

В 22 (23: 00) – не ниже 5 – 5,5 ммоль/л и не выше 7,5 ммоль/л (по плазме не выше 8,4) И не забывайте, что практически все глюкометры ориентированы на плазму.

Будьте здоровы.

Какой показатель сахара в крови у здорового человека?

Какой показатель сахара в крови у здорового человека?

Нормальное содержание сахара в крови, у людей не страдающих диабетом в измерении ммоль/литр 3,9- 5,8. Через час после еды допускается норма менее 8,9 ммоль/литр. Через два часа после еды сахар должен упасть до уровня менее 6,9 ммоль/литр. До обеда или ужина, у здорового человека должен быть 3,9- 6,1 ммоль/литр.

Но вообще одноразовые анализы (показатели крови) ни о чем не говорят. Для того чтобы исследовать уровень сахара в крови необходимо построить гликемическую кривую.

Что такое гликемическая кривая? Кровь исследуется в разном временном интервале: натощак, через час после еды, через 2 часа после еды, через несколько часов после еды. Некоторые продукты способны вызвать повышение уровня сахара в крови.

Соответственно, есть другие продукты, которые способны понизить уровень сахара. Если организм испытывает обезвоживание (тяжелая дегидротация), то результаты могут быть ложные.

При измерении уровня сахара крови есть три показателя: гипогликемия, нормальный уровень сахара крови и гипергликемия. Результат тестирования крови ниже 3,9 ммоль/литр может означать гипогликемию, то есть падение уровня сахара в крови. Напротив, высокий результат анализа- более 10,0 ммоль/литр свидетельствует о высоком уровне сахара в крови и возможном диабете.

Тем кто следит за своим здоровьем, за показателями крови, можно приобрести прибор для измерения уровня сахаро крови. Этот прибор называется глюкометр продается в аптеках и специализированных магазинах.

14 ноября , 23:59

Обладаю личным опытом

Вы можете прокомментировать ответ после регистрации или входа под своим паролем

Постоянный адрес ответа:

Вы можете зарегистрироваться в нашей системе и стать автором статей или нашим советником. Прочитайте правила и краткую помощь по сайту

© 2007— Moscow FAQ . Все права защищены. Разрешается републикация материалов сайта в Интернете с обязательным указанием прямой ссылки на сайт Moscow FAQ и со ссылкой на автора материала (указание автора, его сайта)

Путеводитель по сахарному диабету

Может ли у здорового человека повышаться сахар после еды до 10,5-11,2 ммоль/л?

Ирина: Добрый День! Мне 56. Сахар утром натощак обычно 3,4 – 3,7 (часто просыпаюсь с больной головой). Сразу завтракаю, но через полтора часа после завтрака сахар бывает 3,1; 3,2 – самочувствие при этом плохое, причем поднимается давление. Обычно через полтора часа после завтрака – 3,3- 3,9.

Завтрак обычно состоит из овсяной каши на воде и несколькими семечками, кофе или цикория с 1 табл. стевии и добавлением нежирного молока, бутерброда (батон с отрубями) с маслом и сыром и 2 плитками молочного шоколада.

Далее в течение дня все нормально: быстрых углеводов практически днем не употребляю, разве немного только на первый и второй завтрак (после второго завтрака сахар не падает). В тоже время мной было замечено: при переедании сладкого (кусочек тортика, конфеты ), сахар через 2 часа – 10,5 – 11,2.

Гликированный гемоглобин – 6,1; с-пептид и инсулин – норма. Диабет эндокринологом не установлен, взятый один раз сахар натощак – в норме, у мамы был диабет 2 степени.

Что это может быть? Мой сон обычно составляет 7 часов. Спасибо.

Ирина, судя по приведенным показателям, у вас немного повышен гликированный гемоглобин и высокие сахара после углеводной нагрузки (после быстрых углеводов они должны быть ниже). Возможно, что у вас преддиабет.

Перед развитием сахарного диабета 2 типа почти всегда возникает преддиабет – состояние, когда уровень глюкозы в крови выше, чем обычно, но еще недостаточно высокий, чтобы был диагностирован сахарный диабет.

Врачи иногда называют преддиабет нарушением толерантности к глюкозе или нарушением гликемии натощак, в зависимости от того, какими анализами он был обнаружен. Преддиабет повышает риск развития сахарного диабета 2 типа в дальнейшем.

Результаты анализов, указывающих на наличие преддиабета, следующие:

  • HbA1c – 5,7% – 6,4% (у вас – 6,1%, что входит в этот диапазон).
  • Анализ глюкозы в крови натощак – 5,6 – 7,0 ммоль/л. (здесь у вас показатели хорошие, даже пониженные).
  • Оральный тест на толерантность к глюкозе – 7,8 – 11,1 ммоль/л. При этом тесте вы выпиваете сладкий напиток, а через 2 часа замеряют уровень сахара в крови. У вас схожая ситуация со сладким – сильно повышается сахар до уровня преддиабета (а может быть – и СД 2 типа).

Что могу вам посоветовать? Еще раз сходить к эндокринологу и попросить назначить еще раз сдать кровь на гликированный гемоглобин. анализ крови на сахар натощак и пройти глюкозотолерантный тест. Не запускайте ситуацию, потому что преддиабет может быстро эволюционировать в сахарный диабет 2 типа. А с преддиабетом можно будет справляться только диетой.

Лазарева Т.С. врач-эндокринолог высшей категории

Источники: http://03online.com/news/uroven_glyukozy_v_techenii_dnya/-1-13-11667, http://www.moscow-faq.ru/all_question/wayoflive/zdorove//November/49293/140976, http://diagid.ru/79-mozhet-li-u-zdorovogo-cheloveka-povyshatsya-sahar-posle-edy-do-105-112-mmol-l.html

Комментариев пока нет!

Источник: http://zdorovpro100.ru/voprosy-pacientov/sahar-posle-edy-u-zdorovogo-cheloveka.html

Как меняется уровень сахара в крови в течение дня, и какова норма для здорового человека и диабетика?

Норма сахара в крови в течение дня у здорового человека

Давно известно, что ежедневным измерением уровня сахара в крови озабочены люди с диагнозом «диабет». Эта процедура для них является жизненно необходимой.

Кроме того, есть люди, имеющие предрасположенность к «сладкому заболеванию». Им тоже нужно отслеживать содержание сахара в крови.

Это позволит своевременно предотвратить болезнь, не допустить ее развития. Норма сахара в течение суток не должна превышать давно установленных значений. Если она выше положенного – это свидетельствует о диабете, либо о состоянии, предшествующем началу тяжелой болезни.

Как меняется уровень сахара в крови в течение суток?

Еще в середине XX века ученые провели массовые опыты. Они преследовали две цели — установить норму сахара у человека без патологий, у пациента, страдающего диабетом.

В эксперименте участвовали тысячи взрослых разного пола, им нужно было просто сдать определенные анализы. Их три вида:

Стандартная норма сахара в крови признана критерием, не зависящим от возраста, пола человека.

Из списка, приведенного выше, нетрудно сделать однозначный вывод. сахара в крови зависит от состава принятой пищи.

Для здорового человека считается нормальным, когда значение повышается на 2,8 единицы после еды. Но есть другие критерии, их достаточно много.

Норма сахара в течение дня у здорового человека и диабетика

Зачем контролировать глюкозу, если вы неплохо себя чувствуете? Так думают многие, но ведь когда-то все диабетики были здоровыми. Важно не упустить начало болезни, помешать ей управлять вашим организмом и даже жизнью.

Для здорового человека установлены следующие критерии уровня глюкозы в крови:

  • на голодный желудок, в утренние часы – от 3,5 до 5,5 ед;
  • до обеда, до ужина – от 3,8 до 6,1 ед;
  • через час после приема пищи — менее 8,9 ед;
  • через 2 часа после приема пищи – менее 6,7 ед;
  • ночью – менее 3,9 ед.

Нормальным показателем сахара для здорового взрослого человека считается 5,5 единиц.

Когда это значение превышено на протяжении определенного времени (несколько дней), стоит обратиться к эндокринологу. Доктор должен назначить обследование, с помощью которого будет несложно выяснить, есть ли причина для беспокойства. Иногда таким образом выявляют преддиабетическое состояние.

Но все индивидуально, повысить сахар могут иные причины. Так бывает у женщин, данный показатель нередко превышает норму после родов (бесспорно, являющихся большим стрессом для организма) либо в период беременности.

Перед сдачей анализов нельзя употреблять алкоголь

К исследованию в клинике нужно подходить со всей серьезностью. Есть особые правила, их придется соблюдать, ведь важен точный результат. Полностью запрещен прием алкогольных напитков.

Уже за сутки необходимо прекратить употребление сладостей. Последний прием пищи разрешен в 6 часов вечера. Перед сдачей крови можно выпить лишь питьевой воды. Однако и она может негативно отразится на результатах.

Иногда исследования выявляют пониженный уровень сахара. Это — свидетельство о наличии отклонений в организме. Чаще всего таким образом проявляются проблемы с щитовидкой, пищеварительной системой. Иногда это служит признаком цирроза печени.

Для диабетиков доктора установили другие нормы:

  • утром на голодный желудок уровень сахара в крови – от 5 до 7,2 ед;
  • после еды на протяжении двух часов – меньше 10 ед.

У голодного человека показатели сахара находятся на уровне минимума. После еды содержание глюкозы в крови будет значительно выше. В норме за 2 часа после еды сахар должен усвоиться.

Совсем другая картина наблюдается у диабетиков – их поджелудочная железа с выработкой достаточной порции инсулина уже не может справиться. Сахар не усваивается.

Что может повлиять на результаты измерения?

Иногда у вполне здорового человека внезапно повышается уровень сахара. Когда речь не идет о преддиабетическом состоянии, которое выявит доктор с помощью исследования, стоит всерьез задуматься об образе жизни.

На уровень глюкозы в крови влияет употребление алкоголя, курение, нервные потрясения, прием гормональных медикаментов.

Разумные люди в подобных случаях быстро пересматривают свое отношение к жизни – избавляются от вредных привычек, занимаются спортом.

Постоянные стрессы на работе тоже не приносят пользу, если повышение сахара в крови связано с этим, стоит подыскать для себя более спокойную должность.

Сколько раз в день необходимо измерять уровень глюкозы?

Диабетику-новичку придется изучать свой организм заново. Ему нужно будет определить, при каких работах значительно повышается сахар. Это позволит в будущем избегать критических состояний.

Проверка уровня глюкозы нужна:

  1. сразу после ночного сна;
  2. перед завтраком;
  3. через два часа после 1-ого приема пищи;
  4. после 5 часов, если до этого производилась инъекция инсулина;
  5. перед ночным сном;
  6. при выполнении работ, связанных с риском, вождении автомобиля уровень гликемии нужно замерять каждый час;
  7. при стрессах, легком голоде, работе на производстве;
  8. во время бессонницы.

Жизнь диабетика напрямую зависит от уровня глюкозы. По указанной причине этот показатель нужно держать на контроле.

Правила использования глюкометра в домашних условиях

За последнее время жизнь диабетиков изменилась к лучшему. Они могут самостоятельно производить замеры сахара, используя глюкометр.

Нельзя сказать, что результаты самостоятельных исследований однозначны. Но возможность измерить уровень гликемии, не посещая лаборатории, впечатляет.

Наши отцы, деды, страдающие от диабета, мечтали о подобном приборе. Тем не менее, пользоваться им нужно умело, в точности соблюдая все предписания. Забор крови осуществляется из пальца.

В ход идут они все пальцы (поочередно), кроме двух — указательного, большого. Любую капельку влаги на руках следует устранить еще до начала проведения исследования. Это необходимо для получения достоверного результата.

Глубоко прокалывать подушечку пальца не рекомендуется, делают это не в центре, чуточку сбоку. Кровь затем наносят на полоску-тестер, однако все зависит от модели прибора. Результат высветится на экране, на это уходит буквально несколько мгновений.

по теме

Важно знать! Проблемы с уровнем сахара со временем могут привести к целому букету заболеваний, таких как проблемы со зрением, состоянием кожи и волос, появлению язв, гангрены и даже раковых опухолей! Люди, наученные горьким опытом для нормализации уровня сахара пользуются…

Читать далее.. »

О том, как часто следует измерять сахар в крови, в видео:

Почему биологический материал берут из пальца? Многолетние наблюдения позволили сделать вывод — в вене концентрация глюкозы на порядок выше. Когда исследования осуществляются утром натощак, неплохим показателем для диабетиков считается результат 5,9 ед.

Источник: http://diabet24.guru/diagnostika/normy/saxara-v-techenie-sutok.html

Норма сахара в крови – как правильно сделать анализ в домашних условиях и таблица допустимых показателей

Норма сахара в крови в течение дня у здорового человека

На функционирование большинства органов и систем влияет уровень глюкозы: от обеспечения работы мозга до процессов, происходящих внутри клеток. Этим объясняется, почему крайне важно поддерживать гликемический баланс для сохранения здоровья.

О чем говорит количество сахара в крови

Когда человек потребляет углеводы или сладости, в процессе пищеварения они трансформируются в глюкозу, которая далее используется в качестве энергии. Норма сахара в крови – важный фактор, благодаря соответствующему анализу возможно своевременно выявить множество разных заболеваний или даже предупредить их развитие. Показаниями к сдаче анализа являются следующие симптомы:

  • апатия/вялость/сонливость;
  • учащенные позывы к опорожнению мочевого пузыря;
  • онемение или болезненность/покалывания в конечностях;
  • повышенная жажда;
  • помутнение зрения;
  • снижение эректильной функции у мужчин.

Перечисленные признаки могут указывать на диабет или преддиабетическое состояние человека. Чтобы избежать развития этой опасной патологии, стоит периодически проводить измерение гликемического уровня.

Для этого применяют специальный прибор – глюкометр, которым легко пользоваться самостоятельно. При этом процедуру проводят натощак с утра, поскольку уровень сахара в крови после еды естественным образом возрастает.

Кроме того, перед анализом запрещено принимать любые лекарства и употреблять жидкость в течение хотя бы восьми часов.

Чтобы установить показатель сахара, врачи советуют проводить анализ несколько раз за сутки на протяжении 2-3 дней подряд. Это позволит отследить колебания уровня глюкозы.

Если они незначительны – волноваться не о чем, а большая разница в результатах может указывать на серьезные патологические процессы.

Тем не менее, отклонение от нормы не всегда говорит о диабете, а может свидетельствовать о других нарушениях, диагностировать которые способен только квалифицированный врач.

Поджелудочной железой поддерживается норма сахара в крови. Орган обеспечивает ее благодаря выработке двух важных гормонов – глюкагона и инсулина.

Первый является важным белком: когда гликемический уровень ниже нормы, он дает команду печени и клеткам мышц запустить процесс гликогенолиза, вследствие чего почки и печень начинают выработку собственной глюкозы.

Так, глюкагон собирает сахар с помощью разных источников внутри человеческого тела, чтобы поддерживать его значение в норме.

Поджелудочная железа производит инсулин как ответную меру на поступление углеводов с продуктами. Этот гормон необходим большинству клеток человеческого тела – жировым, мышечным, печеночным. Он ответственен за следующие функции в организме:

  • помогает определенному типу клеток создавать жир путем трансформации жирных кислот, глицерина;
  • сообщает печеночным и мышечным клеткам о необходимости аккумулировать преобразованный сахар в форме глюкагона;
  • запускает процесс выработки клетками печени и мышц протеина посредством переработки аминокислот;
  • прекращает выработку печенью и почками собственной глюкозы при поступлении углеводов в организм.

Так, инсулин помогает процессу усвоения питательных веществ после приема человеком пищи, при этом снижая общий уровень сахара, амино- и жирных кислот. На протяжении суток в теле здорового человека поддерживается баланс глюкагона и инсулина.

После употребления пищи организм получает аминокислоты, глюкозу и жирные кислоты, анализирует их количество и активирует клетки поджелудочной железы, ответственные за производство гормонов.

При этом глюкагон не вырабатывается, чтобы для питания тела энергией использовалась глюкоза.

Вместе с количеством сахара растет уровень инсулина, который транспортирует его к мышечным и печеночным клеткам для трансформации в энергию.

Это обеспечивает поддержание нормы глюкозы, жирных кислот и аминокислот в крови, предупреждая любые отклонения.

Если человек пропускает прием пищи, гликемический уровень падает и организм начинает самостоятельное создание глюкозы, используя запасы глюкагона, благодаря чему показатели остаются в норме и предотвращаются негативные последствия в виде болезней.

Нормальный уровень сахара в крови

Состояние, при котором главный источник энергии доступен для всех тканей, но не выделялся через мочеток, считается нормой содержания глюкозы в крови. Организм здорового человека этот показатель строго регулирует.

В случаях нарушения обменных процессов происходит повышение сахара – гипергликемия. Если же показатель, наоборот, понижен, это называют гипогликемией. Оба отклонения способны привести к серьезным негативным последствиям.

У подростков и маленьких детей количество сахара в крови тоже играет важную роль – как и у взрослых, поскольку он является незаменимым энергетическим компонентом, который обеспечивает бесперебойную работу тканей и органов. Значительный избыток, как и дефицит данного вещества, зависит от поджелудочной, отвечающей за формирование инсулина и глюкагона, способствующих поддержанию баланса сахара.

Если орган по любым причинам снизит выработку гормонов, это может повлечь появление сахарного диабета – серьезной болезни, влекущей дисфункцию органов, систем ребенка.

У детей объем сахара в крови отличен от показателя у взрослых. Так, хорошим гликемическим показателем для здорового ребенка до 16 лет является 2,7-5,5 ммоль, с возрастом он меняется.

Ниже представлена таблица с указанием нормальных показателей глюкозы у ребенка по мере его роста:

Возраст Уровень сахара (ммоль)
Новорожденный до месяца 2,7-3,2
Младенец 1-5 месяцев 2,8-3,8
6-9 месяцев 2,9-4,1
Годовалый малыш 2,9-4,4
1-2 года 3-4,5
3-4 года 3,2-4,7
5-6 лет 3,3-5
7-9 лет 3,3-5,3
10-18 лет 3,3-5,5

У женщин

Женское здоровье зависит от множества факторов, включая гликемический уровень. Для каждого возраста характерны определенные нормы, понижение или повышение которых грозит возникновением различных патологий.

Специалисты рекомендуют время от времени сдавать анализ крови, чтобы не пропустить первичные симптомы опасных болезней, связанных с избыточным либо недостаточным количеством сахара.

Ниже приведена таблица с нормальными показателями глюкозы:

Возраст Норма сахара (ммоль/л)
До 14 лет 3,4-5,5
От 14 до 60 лет (включая период климакса) 4,1-6
От 60 до 90 лет 4,7-6,4
Больше 90 лет 4,3-6,7

Кроме возраста женщины, стоит также учитывать, что показатели могут быть несколько повышенными при беременности. В этот период нормальным количеством сахара принято считать 3,3-6,6 ммоль.

Беременной женщине стоит регулярно мерить данный показатель, чтобы своевременно диагностировать отклонение.

Это важно, поскольку есть высокий риск возникновения диабета гестационного типа, который впоследствии способен перерасти в диабет второго типа (в крови беременной возрастает число кетоновых тел, а уровень аминокислот сокращается).

У мужчин

Тест проводят натощак с 8 до 11 часов, причем материал берется из пальца (безымянного). Нормальный сахар в крови у мужчин – это 3,5-5,5 ммоль.

Спустя недолгое время после еды данные цифры могут возрасти, поэтому важно проводить обследование утром, пока желудок человека еще пуст. При этом перед анализом нужно воздержаться от пищи в течение хотя бы 8 часов.

Если производят забор венозной крови либо плазмы из капилляров, то нормальными показателями будут другие – от 6,1 до 7 ммоль.

Нормальное содержание сахара в крови человека стоит определять, учитывая его возраст.

Ниже представлена таблица с допустимыми результатами анализов у мужчин разной возрастной категории, при этом отклонения от данных норм свидетельствуют о развитии гипер- или гипогликемии.

В первом случае возникает серьезная нагрузка на почки, вследствие чего человек часто посещает туалет и у него постепенно развивается обезвоживание. При гипогликемии падает работоспособность, снижается тонус, мужчина быстро утомляется. Нормативные данные таковы:

Возраст Допустимые показатели (ммоль/л)
14-90 лет 4,6-6,4
Старше 90 лет 4,2-6,7

Какой должен быть сахар в крови

Здоровый взрослый человек имеет гликемический уровень от 3,2 до 5,5 ммоль (при тесте, проведенном натощак) – это свидетельствует о нормальном функционировании поджелудочной железы и других органов.

Если тест проводят, забирая материал из вены, а не пальца, то показатели будут выше: в данном случае допустимая максимальная граница – 6,1 ммоль.

Учитывайте, какие отличия в показателях, считающихся нормой, есть у людей разного возраста:

  • у детей до месяца – от 2,8 до 4,4 ммоль;
  • до 60 лет – от 3,2 до 5,5 ммоль;
  • 60-90 лет – от 4,6 до 6,4 ммоль;
  • старше 90 лет – от 4,2 до 6,7 ммоль.

При наличии любого типа диабета показатель глюкозы у взрослого или ребенка будет повышенным.

Важно выполнять все предписания врача для поддержания его количества на допустимом уровне – придерживаться диеты, принимать медикаменты, заниматься каким-либо видом спорта.

Благодаря таким мерам можно поддерживать норму глюкозы близкой к характерной для здоровых людей. Так, нормальный уровень сахара у диабетиков равен 3,5-5,5 ммоль.

После еды

Днем и ночью гликемический баланс меняется: после приема пищи показатели растут, а спустя определенное время – снижаются. На уровне глюкозы отражается, кроме того, физическая активность и эмоциональные переживания. Тем не менее, невзирая на все изменения, важно поддерживать допустимое ее количество. Гликемический уровень после еды считается нормальным при таких показателях:

  • спустя 2 часа – 3,9-8,1 ммоль;
  • спустя 8-12 часов – 3,9-5,5 ммоль;
  • в любое время дня – 3,9-6,9 ммоль.

Из-за динамики гликемических показателей анализ должен проводиться с утра натощак, при максимально статичном гликемическом уровне.

Даже у людей без каких-либо отклонений сахар после приема пищи значительно возрастает, что связано с попаданием в пищеварительную систему определенного количества калорий, вызывающих всплеск глюкозы.

Каждый организм индивидуален, поэтому скорость реакции на пищу может отличаться.

Нормальные показатели сахара в крови для диабетиков

При правильном питании, которое предусматривает соблюдение низкоуглеводной диеты, люди со вторым или тяжелым первым типом диабета могут стабилизировать свой гликемический уровень.

Многие пациенты, максимально сократившие потребление углеводов, контролируют свою патологию, обходясь без инсулина либо значительно сокращая его прием.

При этом угроза развития осложнений, связанных со зрением, сердечно-сосудистой системой, ногами и почками практически сводится к нулю. Для больных детей и взрослых нормальными считаются одинаковые показатели.

Время проведения анализа Гликемический уровень (ммоль)
Натощак, сутра 5-7,2
Спустя 2 часа после еды До 10

Источник: https://vrachmedik.ru/309-norma-sahara-v-krovi.html

Норма сахара в крови в течение дня у здорового человека

Норма сахара в крови в течение дня у здорового человека

Сегодня сахарный диабет становится все более распространенным заболеванием на территории России. И если раньше им обычно болели зрелые и пожилые люди, то сегодня он нередко поражает молодых мужчин и женщин, не достигших и 30-летнего возраста.

Во многом это связано с нездоровым образом жизни, который ведут многие россияне, а именно употреблением большого количества фастфуда, полуфабрикатов и других ненатуральных продуктов, сидячей работой, редкими занятиями спортом и частым употреблением спиртных напитков.

При этом важно отметить, что сахарный диабет довольно часто развивается без выраженных симптомов, что значительно затрудняет его своевременную диагностику. По этой причине следует знать, какова норма сахара в крови в течение дня у здорового человека, что позволит вовремя заметить начало болезни.

Норма сахара для здорового человека в течение дня

Существует два пути попадания глюкозы в кровь человека – из кишечника при усвоении пищи и из клеток печени в виде гликогена. При этом происходит повышение уровня сахара в крови, которое у здорового человека колеблется в достаточно небольшом диапазоне.

Если человек не страдает от сахарного диабета, у него вырабатывается достаточное количество инсулина, а внутренние ткани не утратили к нему чувствительность, то концентрация глюкозы в крови увеличивается ненадолго. Инсулин помогает клеткам усваивать глюкозу и превращать ее в энергию, необходимую всем тканям организма, а в особенности нервной системе.

Повышение уровня сахара в крови выше нормы не всегда указывает на развитие диабета. Иногда это может быть следствием стресса, тяжелых физических нагрузок или потребления высокоуглеводной пищи. Но если концентрация глюкозы в организме держится на высоком уровне в течение нескольких дней подряд, то в этом случае человеку необходимо сдать анализы на сахарный диабет.

Норма сахара в крови в течение дня:

  • Утром после сна натощак – 3,5-5,5 миллимоль на литр;
  • Днем и вечером до еды – 3,8-6,1 миллимоль на литр;
  • Спустя 1 час после приема пищи – не больше 8,9 миллимоль на литр;
  • Спустя 2 часа после еды — не более 6,7 миллимоль на литр;
  • Ночью во время сна – максимум 3,9 миллимоль на литр.

Норма сахара в крови для диабетиков:

  • Утром натощак – 5-7,2 миллимоль на литр;
  • Через два часа после еды – не больше 10 миллимоль на литр.

Как видно показатели сахара в крови здорового и больного человека серьезно колеблются в течение дня.  Когда человек голоден то концентрация глюкозы падает до минимальной отметки, а через 2 часа после приема пищи достигает своего максимального уровня.

Если у человека нет нарушений в углеводном метаболизме, то тогда такие колебания для него не опасны. Нормальное функционирование поджелудочной железы обеспечивает быстрое усвоение глюкозы, при котором она не успевает причинить какой-либо вред организму.

Совсем иначе ситуация обстоит у людей больных сахарным диабетом. При данном заболевание в организме человека ощущается острая нехватка инсулина либо клетки теряют чувствительность к этому гормону. По этой причине у диабетиков уровень сахара в крови может достигать критических от меток и оставаться на данной отметки в течение длительного времени.

Это нередко приводит к тяжелейшим поражениям сердечно-сосудистой и нервной систем, что в свою очередь вызывает развитие болезней сердца, ухудшение остроты зрения, появление трофических язв на ногах и другим опасным осложнениям.

Как контролировать сахар в крови

Чтобы контролировать сахар в крови в течение суток необходимо приобрести специально предназначенное для этого устройство – глюкометр. Пользоваться глюкометром крайне просто, для этого необходимо проколоть палец тончайшей иглой, выдавить небольшую каплю крови и обмакнуть в нее тест полоску, помещенную в глюкометр.

Регулярные измерения уровня глюкозы в течение дня позволят вовремя заметить превышение нормы сахара в крови и выявить диабет на самой ранней стадии. Важно помнить, что эффективность лечения диабета во многом зависит от своевременной постановки диагноза.

Это особенно касается людей, входящих в группу риска развития диабета. Дня них жизненно важно контролировать сахар в течение дня, не забывая измерять уровень глюкозы после приема пищи. Если данный показатель превышает отметку в 7 ммоль/л на протяжение нескольких дней подряд, то возможно это первый симптом диабета 2 типа.

Кто может заболеть сахарным диабетом:

  1. Люди с лишним весом, особенно с высокой степень ожирения;
  2. Пациенты, страдающие от гипертонической болезни (высокого артериального давления);
  3. Женщины, родившие ребенка с массой тела от 4 кг и более;
  4. Женщины, которые во время вынашивания ребенка болели гестационным диабетом;
  5. Люди с генетической предрасположенностью к диабету;
  6. Больные, перенесшие инсульт или инфаркт;
  7. Все люди в возрасте от 40 лет и старше.

Соответствие хотя бы одному из этих пунктов означает, что человеку следует уделять своему здоровью больше внимания и чаще посещать врача-эндокринолога, который поможет определить нарушения в работе поджелудочной железы.

Также необходимо помнить, какие факторы оказывают наибольшее влияние на уровень сахара в течение дня. К ним относятся частое употребление алкогольных напитков, курение сигарет, постоянные стрессы, прием некоторых лекарств, в особенности гормональных препаратов.

Нередко чтобы значительно снизить риск заболеть диабетом достаточно лишь изменить свой образ жизни, а именно исключить из своего дневного рациона все жирные, сладкие, острые, пряные продукты и придерживаться низкоуглеводной диеты, регулярно заниматься спортом и избавиться от вредных привычек.

Как измерять сахара в крови

Глюкометр был специально разработан для того, чтобы люди, страдающие от сахарного диабета или просто заботящиеся о своем здоровье, могли измерять уровень сахара в крови, не выходя из дома. Стоимость глюкометра зависит от качества аппарата и фирмы производителя. В среднем цена на данное устройство в городах России варьируется от 1000 до 5000 рублей.

В комплект для самостоятельного измерения уровня глюкозы помимо самого аппарата, также входит набор тест полосок и ланцет. Ланцет – это специальное приспособление для прокалывания кожи на пальце. Он оснащен очень тонкой иголкой, благодаря чему данная процедура выполняется практически безболезненно и не оставляет серьезных повреждений на пальце.

Как уже отмечалось выше пользоваться глюкметром совсем несложно. Перед процедурой очень важно тщательно помыть руки с мылом и насухо вытереть чистым полотенцем. Затем проколоть палец ланцетом и осторожно надавить на подушечку, пока не появиться капля крови.

Далее следует поместить каплю крови на тест полоску, предварительно вставленную в глюкометр и подождать несколько секунд, пока на экране аппарата не появиться значение уровня сахара в крови. Если следовать всем вышеуказанным рекомендациям, то такое самостоятельное измерение сахара по своей точности не будет уступать лабораторным исследованиям.

Для надежного контроля за уровнем сахара в крови достаточно делать анализ крови не больше четырех раз в день. При этом полученные результаты следует заносить в ежедневные графики, что позволит отслеживать колебания глюкозы на основе нескольких суток и понять, что вызывает повышение уровня сахара в крови.

Первое измерение уровня глюкозы должно выполняться утром сразу после пробуждения. Следующий анализ крови следует делать через 2 часа после первого приема пищи. Третье измерение необходимо делать после обеда, а четвертое вечером перед отходом ко сну.

У здоровых людей норма сахара в крови из пальца вне зависимости от пола и возраста на протяжении суток обычно сохраняется в пределах от 4,15 до 5,35 ммоль/л. Повлиять на этот показатель могут не только нарушения функций поджелудочной железы, но и несбалансированное питание с минимальным количеством свежих овощей и зелени.

У здорового человека уровень сахара натощак, как правило, составляет 3,6 до 5,8 ммоль/л. Если он в течение нескольких дней он превышает отметки 7 ммоль/л, то в этом случае человеку необходимо немедленно обратиться к врачу-эндокринологу для выявления причин столь высокой концентрации глюкозы. Наиболее частой причиной критического уровня сахара в крови у взрослых людей является диабет 2 типа.

При измерении уровня сахара в крови после еды следует учитывать, что данный показатель во многом зависит от количества и качества пищи. Так потребление продуктов богатых углеводами может вызвать резкий скачек глюкозы в крови даже у здоровых людей. Это в особенности касается различных сладостей, а также блюд из картофеля, риса и макаронных изделий.

К такому же эффекту может привести потребление обильной и высококалорийной пищи, в том числе различных видов фастфуда. Также на уровень сахара в крови могут повлиять и сладкие напитки, например, фруктовые соки, все виды газировок и даже чай с несколькими ложками сахара.

При анализе крови сразу после приема пищи уровень глюкозы при нормальном углеводном метаболизме должен располагаться в диапазоне от 3,9 до 6,2 ммоль/л.

Показатели от 8 до 11 ммоль/л указывают на наличие у человека преддиабета, а все показатели свыше 11 явственно свидетельствуют о развитие диабета.

Если же человек придерживается правил здорового питания и ведет активный образ жизни, но при этом уровень сахара в его крови превышает допустимую норму, то это возможно говорит о развитие диабета 1 типа. Данная форма диабета носит аутоиммунный характер и поэтому может поражать людей с нормальным весом и здоровыми привычками.

Высокий уровень сахара в крови не всегда сигнализирует о том, что человек болен диабетом. Существуют и другие заболевания, развитие которых может сопровождаться увеличением концентрации глюкозы в плазме. Так, можно выделить основные признаки сахарного диабета которые представлены ниже:

  • Сильная жажда, пациент может выпивать до 5 литров жидкости в день;
  • Обильное выделение мочи, у больного нередко наблюдается ночной энурез;
  • Повышенная утомляемость, ухудшение работоспособности;
  • Сильный голод, больной испытывает особую тягу к сладкому;
  • Резкое похудение на фоне повышенного аппетита;
  • Покалывание во всем теле, особенно в конечностях;
  • Кожный зуд, который сильней всего проявляется в районе бедер и промежности;
  • Ухудшение остроты зрения;
  • Ухудшение заживляемости ран и порезов;
  • Появление гнойничков на теле;
  • Частые молочницы у женщин;
  • Ухудшение половой функции у мужчин.

Наличие хотя бы нескольких из этих признаков должно насторожить человека и стать весомой причиной для прохождения обследования на диабет.

В видео в этой статье врач расскажет о норме сахара в крови натощак.

Укажите Ваш сахар или выберите пол для получения рекомендаций Идет поискНе найденоПоказать Идет поискНе найденоПоказать Идет поискНе найденоПоказать

Источник: https://diabetik.guru/analyzes/norma-sahara-v-krovi-v-techenie-dnya-u-zdorovogo-cheloveka.html

Уровень сахара в крови при сахарном диабете 1 и 2 типа — какова норма?

Норма сахара в крови в течение дня у здорового человека

Многие не понаслышке знают, что такое сахарный диабет и норма сахара в крови. Сегодня практически каждый четвертый болен сам или имеет больного сахарным диабетом родственника. Но если с болезнью вы столкнулись впервые, то все эти слова пока ни о чем не говорят.

В здоровом организме уровень глюкозы строго урегулирован. С кровью она поступает ко всем тканям, а излишки выделяются с мочой. Нарушение обмена сахара в теле может проявляться двумя способами: повышением или понижением его содержания.

Что значит термин «повышенный сахар»?

В медицинской сфере для таких сбоев есть специальный термин – гипергликемия. Гипергликемия – повышение соотношения глюкозы в плазме крови может носить временный характер. Например, если она вызвана изменениями в образе жизни.

При высокой спортивной активности или стрессах организму требуется много энергии, поэтому в ткани поступает больше глюкозы, чем обычно. С возвратом к обычному образу жизни норма сахара в крови восстанавливается.

Проявление гипергликемии с высокой концентрацией сахара на протяжении долгого времени говорит о том, что скорость поступления в кровь глюкозы значительно выше, чем та с которой организм может ее усваивать или выводить.

Уровень глюкозы может подскочить в любом возрасте. Поэтому необходимо знать, какова ее норма у детей и взрослых.

До месяца 2,8-4,4
До 14 лет 3,2-5,5
14-60 лет 3,2-5,5
60-90 лет 4,6-6,4
90+ лет 4,2-6,7

Когда человек здоров, поджелудочная железа функционирует нормально, показатели сахара в крови, взятой натощак, держатся в диапазоне от 3,2 до 5,5 ммоль/л. Эта норма принята медициной и подтверждена многочисленными исследования.

После приема еды уровень глюкозы может вырастать до 7,8 ммоль/ч. Через несколько часов она приходит в норму. Данные показатели актуальны для анализа той крови, что берется из пальца.

Если кровь для исследования брали из вены, то количество сахара может быть более высоким – до 6,1 ммоль/л.

У человека, страдающего от 1 или 2 типа сахарного диабета, показатели нормы сахара в крови, сданной натощак, повышаются. На них сильно влияет, какие продукты на постоянной основе включены в рацион больного. Но по количеству глюкозы точно установить тип заболевания невозможно.

Критическими считаются такие показатели глюкозы в крови:

  1. Кровь из пальца, сданная натощак, — сахар выше 6,1 ммоль/л;
  2. Кровь из вены, сданная натощак, — сахар выше 7 ммоль/л.

Если анализ берется через час после полноценного приема пищи, сахар может подскочить до 10 ммоль/л. С течением времени количество глюкозы снижается, например, через два часа после еды до 8 ммоль/л. А к вечеру достигает общепринятой нормы в 6 ммоль/л.

При сильно завышенных показателях анализа на сахар ставится диагноз диабет. Если сахар лишь слегка вырос и держится в диапазоне от 5,5 до 6 ммоль/л, говорят о промежуточном состоянии – преддиабете.

Чтобы определить, какой именно тип диабета имеет место быть, врачи назначают дополнительные анализы.

Обычным людям без медицинского образования трудно разобраться в терминах. Достаточно знать, что при первом типе поджелудочная железа практически прекращает выделять инсулин. А при втором – выделяется достаточное количество инсулина, но он не работает так, как должен.

Из-за сбоев в организме при сахарном диабете ткани получают недостаточно энергии. Человек быстро устает, постоянно чувствует слабость. При этом в усиленном режиме работают почки, пытаясь вывести лишний сахар, из-за чего приходится постоянно бегать в туалет.

Если показатели глюкозы держатся на высоком уровне долгое время, кровь начинает загустевать. Она теряет способность проходить по мелким кровеносным сосудам, что отражается на работе всех органов. Поэтому первая задача как можно быстрее вернуть сахар в крови в норму.

Как правильно подготовиться к анализу крови на сахар?

Чтобы исследование дало максимально точный результат, следует прислушаться к нескольким простым правилам:

  • Не употреблять спиртные напитки за сутки до процедуры;
  • За 12 часов до анализа отказать от приема пищи. Воду пить можно;
  • Воздержаться от чистки зубов с утра. В зубной пасте содержатся компоненты, которые могут повлиять на чистоту анализа;
  • Не жевать жвачку с утра.

Почему норма сахара в крови натощак и после еды разнится?

Минимальные значения уровня глюкозы в крови можно выяснить только, когда у человека пустой желудок, то есть натощак. В процессе усвоения принятой пищи, питательные вещества передаются в кровь, что приводит к возрастанию процента сахара в плазме после еды.

Если у человека не наблюдаются нарушения в углеводном обмене, то показатели возрастают незначительно и на короткий промежуток времени. Потому что поджелудочная железа вырабатывает достаточно правильного инсулина, чтобы быстро снизить уровень сахара до здоровой нормы.

Когда инсулина мало, что бывает при первом типе диабета, или он действует плохо, как при втором типе, количество сахара каждый раз повышается после еды и не падает в течении нескольких часов. Такой сбой в организме может стать причиной патологий почек, падения зрения, ухудшения работы нервной системы, даже привести к инсульту или инфаркту.

Когда и как проверяют содержание глюкозы?

Анализ на сахар входит в стандартный набор анализов при устройстве на работу, поступлении в учебное учреждение, детский сад.

Но на него могут направить в связи с жалобами пациента:

  • На постоянную сухость во рту и непрекращающуюся жажду;
  • Участившееся мочеиспускание;
  • Сухость и зуд кожи;
  • Размытость зрения;
  • Сильную усталость;
  • Потерю веса;
  • Длительное заживление царапин;
  • Покалывание в ногах;
  • Запах ацетона изо рта;
  • Перепады настроения.

Выдавая направление на анализ, врач всегда предупреждает, что его сдают натощак. Кровь могут брать из пальца или из вены. Люди, незнакомые с таким заболеванием, как сахарный диабет, как правило, сдают кровь в медицинских учреждениях.

У тех, кто вынужден постоянно следить за нормой сахара в крови, дома есть специальный прибор – глюкометр. Он очень прост в использовании. Результаты анализа появляются на дисплее устройства уже через 5-10 секунд.

Лучше заранее предупредить врача о наличии хронических заболеваний, возникшем стрессе, простуде или беременности, поскольку все эти факты могут исказить реальную картину. Например, высокий уровень пролактина у женщины может стать причиной повышения сахара. Также не стоит сдавать кровь, если вы работали в ночную смену.

Независимо от того, больны вы сахарным диабетом или нет, анализ следует сдавать минимум 1 раз в год. Особенно людям, которые находятся в группе риска:

  1. После 40 лет;
  2. Страдающих от ожирения;
  3. Гормональных нарушений;
  4. Имеющих родственников, больных диабетом 2-го типа.

Насколько часто следует измерять норму сахара в крови?

Регулярность забора крови на анализ зависит от типа сахарного диабета. При первом типе его необходимо в обязательном порядке делать перед уколом инсулина. Если случились неприятности, стресс, ритм жизни ускорился, а самочувствие ухудшилось, за показателями глюкозы надо следить тщательнее.

Источник: https://PriDiabete.ru/sahar/saharnyj-diabet-norma-sahara-v-krovi.html

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.