Лечение гипертонии при сахарном диабете: питание и народные рецепты

Содержание
  1. Гипертония при сахарном диабете: питание, народные средства и препараты
  2. Причины развития
  3. Особенности гипертонии у диабетиков
  4. Лечебная терапия
  5. Что будет, если не лечить?
  6. Правильное питание и диета
  7. Народные методы лечения
  8. Лечение гипертонии при сахарном диабете
  9. Почему у диабетиков повышается риск развития гипертонии?
  10. Диета
  11. Народные средства
  12. Питание при диабете с гипертонией
  13. Причины гипертензии при сахарном диабете
  14. Важность диеты при сахарном диабете и гипертонии
  15. Основные принципы
  16. Особенности питания при одновременном течении 2-х патологий
  17. Меню для страдающих диабетом и гипертонией
  18. Рецепты блюд
  19. Эффективность
  20. Лечение гипертонии при сахарном диабете: питание и народные рецепты
  21. Гипертония и лечение
  22. Гипертензия и лечение
  23. Диета при гипертонии
  24. Народные средства лечения
  25. Народные средства от повышенного давления при сахарном диабете, рецепты и советы
  26. Основные проявления гипертензии
  27. Зачем контролировать давление
  28. Как подбирают препарат
  29. Народные методики борьбы с гипертензией при диабете
  30. Рецепт №1
  31. Рецепт №2
  32. Рецепт №3
  33. Рецепт №4

Гипертония при сахарном диабете: питание, народные средства и препараты

Лечение гипертонии при сахарном диабете: питание и народные рецепты

Гипертония при сахарном диабете — это довольно частое явление, поскольку данные заболевания тесно связаны друг с другом. Отличительной чертой таких болезней является то, что они способны поражать сразу несколько органов и систем человека, а именно — ухудшать работу почек, сердца, сосудов головного мозга.

Помните! Смертность от гипертонической болезни существенно возрастает в том случае, если параллельно с этим человек страдает от сахарного диабета 1 или 2 типа. У таких пациентов нередко наблюдается инфаркт миокарда, сердечная недостаточность и нарушение кровообращения головного мозга. Именно по этой причине важно вовремя начать лечение в данном состоянии.

Причины развития

У людей с сахарным диабетом 1 типа артериальная гипертензия в большинстве случаев возникает не сразу, а развивается через несколько лет. У 70% пациентов гипертонии сопутствуют другие заболевания (нефропатия, патологии сердца).

Гипертония при диабете 2 типа обычно развивается по причине острого нарушения углеводного обмена. Непереносимость получаемых с едой углеводов при этом является предвестником заболевания.

Помимо этого, в разы повышают риск гипертонии следующие факторы:

  1. Вредные привычки.
  2. Стресс и нервное перенапряжение.
  3. Плохо сбалансированное питание с обилием вредной пищи.
  4. Ожирение.
  5. Малоподвижный образ жизни.

Особенности гипертонии у диабетиков

Взаимосвязь гипертонии и сахарного диабета довольно большая. В подобном состоянии у человека могут наблюдаться следующие характерные симптомы:

  • нарушение естественного суточного артериального давления, при котором у больного человека не снижается АД в ночное время;
  • слабость и потемнение в глазах при резком поднятии со стула;
  • склонность к обморокам;
  • потливость;
  • нарушение работы нервной системы, из-за чего больной может страдать от плохого сна.

Помните! Чтобы снизить риски осложнений, человеку нужно обязательно вести здоровый образ жизни и быть физически активным. Также важно избегать стрессов и нервных перенапряжений.

Лечебная терапия

Сразу следует отметить, что перед тем как начинать лечение, человеку обязательно стоит пройти комплексную терапию, чтобы выявить причину заболеваний и степень запущенности патологий. В подобном состоянии пациенту нужно пройти осмотр и консультацию у терапевта, эндокринолога, кардиолога и невропатолога. Также следует сдать анализы крови и мочи, измерять АД.

Лечение пациентов во многом зависит от типа диабета (может быть первого либо второго типа) и степени гипертонии. При этом лечащий врач всегда должен учитывать возраст больного и наличие у него других хронических заболеваний.

Лучше всего начинать терапию с приема лекарства Эналаприл, тиазидных диуретиков и прочих препаратов с мочегонным действием. Также хорошо помогают блокаторы кальциевых каналов.

Конкретные препараты должен подбирать лечащий врач. Классический курс лечения при этом предусматривает назначение следующих групп препаратов:

Группа лекарстваЛучшие представители
ДиуретикиФуросемид, Лазикс, Урегит
Бета-блокаторыНебилет, Корвитол
Альфа-блокаторыДоксазозин
Антагонисты кальцияАлтиазем

 Препараты от высокого давления при сахарном диабете

При необходимости человеку может потребоваться повторный курс терапии. Это поможет поддержать состояние больного в норме, не допуская критических ухудшений.

Что будет, если не лечить?

Если не лечить гипертонию, возникшую на фоне сахарного диабета, состояние человека может стать критическим.

В таком случае у больного в разы повышается вероятность возникновения острого инсульта, инфаркта и почечной недостаточности со всеми вытекающими от этого последствиями.

Также у человека есть риск развития прогрессирующей слепоты, ожирения, нарушения памяти.

Важно! Правильно подобранные препараты помогут стабилизировать состояние больного даже при тяжелой форме артериальной гипертензии. При прохождении курса лечения человек может держать под контролем свои заболевания и не допускать развития осложнений.

Правильное питание и диета

Соблюдение диетического питания является обязательным условием при гипертонии и сахарном диабете. От этого во многом будет зависеть успешность терапии и уровень сахара в крови пациента. При этом обязательно стоит употреблять продукты, снижающие давление.

Диетологи в таком состоянии рекомендует придерживаться низкоуглеводного питания. Основные правила данного типа диеты:

  1. Питание должно быть хорошо сбалансированным и содержать необходимое количество витаминов, углеводов, жиров и белков.
  2. Если у человека есть проблема лишнего веса, ему стоит подобрать индивидуальный рацион с ограниченным количеством жиров.
  3. В сутки человек должен употреблять не более 2300 килокалорий.
  4. Кушать следует 4-5 раз в день. Порции при этом должны быть небольшими, но сытными.
  5. Важно максимально ограничить употребление сложных углеводов и жиров животного происхождения.
  6. Последний прием пищи должен быть за 2 часа до сна. Ночные трапезы не приветствуются.
  7. Разрешенный вид термической обработки — это варка, запекание. Также можно кушать блюда, приготовленные на пару.
  8. В сутки можно употреблять не более 5 г соли.
  9. Пить в день можно 1,5-2 л воды.
  10. Вместо сахара нужно использовать сахарозаменители.

Людям с сахарным диабетом, страдающим от высокого давления, нужно соблюдать диету № 9. Разрешенными продуктами в ней являются:

ПродуктОсобенности
Хлебможно кушать ржаной и пшеничный хлеб, сухие диетические хлебцы
Кашигречневая, перловая, овсяная, ячневая
Мясоразрешены диетические виды мяса: кролик, курица, постная ветчина
Рыбаможно употреблять нежирную рыбу в отварном виде, а также вымоченную сельдь
Овощиразрешены низкокалорийные овощи: свекла, зеленый горошек, картофель, морковь, салат, тыква, огурцы, баклажаны, помидоры
Фрукты и ягодыможно употреблять кислые ягоды и фрукты: яблоки, вишня
Кисломолочные продуктыможно пить нежирный кефир и кушать творог
Сухофруктыпредпочтительней употреблять отвары из сухофруктов

Запрещенными продуктами питания при сахарном диабете и высоком артериальном давлении являются:

  • спиртные напитки в любом их виде и количестве;
  • жирные сорта мяса (свинина, баранина, утка);
  • жирная рыба;
  • копчености (подкопченная рыба, мясо, колбасы);
  • жирные кисломолочные продукты;
  • сладкие фрукты (дыня, бананы, персики);
  • макаронные изделия;
  • фруктовые соки,
  • мясные консервы, паштеты;
  • шоколад и другие сладости;
  • газированные напитки;
  • свежий белый хлеб;
  • жирная ветчина;
  • манная каша.

Народные методы лечения

Народные средства можно использовать в качестве вспомогательного лечения. При правильном приготовлении и применении они будут полезны и помогут снизить давление.

Лучшими рецептами для этой цели являются:

  1. Взять 1 ложку травы полыни. Добавить столько же ромашки и коры дуба. Залить 400 мл кипятка. Настоять и принимать по трети стакана два раза в день.
  2. Смешать простоквашу и корицу. Пить по пол стакана до еды. Курс лечения составляет 2 недели.
  3. Перемолоть 2 лимона вместе с кожурой. Добавить орехи и немного меда. Настоять в течение недели, после чего принимать по чайной ложке 2 раза в день.
  4. Измельчить клюкву и смешать ее с сахарозаменителем. Принимать по столовой ложке в день.
  5. Залить горсть плодов шиповника стаканом кипятка. Пить как чай ежедневно.
  6. Принимать по ложке свежего сока красной рябины.
  7. Измельчить хрен и залить его водкой. Настоять в течение недели. Принимать по ложке в день.

Чтобы не ухудшить свое состояние, перед тем как использовать любые народные рецепты, стоит предварительно проконсультироваться с лечащим врачом. Практиковать безконтрольную терапию может быть опасно для здоровья.

Гипертония при сахарном диабете существенно утяжеляет состояние человека, однако даже с такими хроническими заболеваниями можно вести полноценную жизнь. Главное – это соблюдать диету и обязательно проходить поддерживающие курсы медикаментозной терапии.

Источник: https://serdce.guru/davlenie/gipertoniya-pri-saxarnom-diabete/

Лечение гипертонии при сахарном диабете

Лечение гипертонии при сахарном диабете: питание и народные рецепты

Сахарный диабет страшен своими осложнениями со стороны жизненно важных органов. Сердце и сосуды – одни из органов-мишеней, которые поражаются в первую очередь.

Примерно 40% больных 1 типом диабета и 80% больных диабетом 2 типа страдают от повышенного артериального давления, проблем с сердцем и атеросклерозом.

Гипертония – это хроническое заболевание, при котором отмечается стойкое повышение давления.

Чаще всего оно развивается у людей среднего и пожилого возраста, хотя в последние годы патология встречается даже у молодых людей.

Недуг опасен для организма даже сам по себе, а в сочетании с диабетом он становится еще более серьезной угрозой для нормальной жизни человека.

Лечение гипертонии при сахарном диабете заключается в постоянном применении гипотензивных лекарств, которые снижают давление и защищают сердце и почки от возможных осложнений.

Почему у диабетиков повышается риск развития гипертонии?

Организм больного диабетом претерпевает значительные патологические изменения. Из-за этого его функции нарушаются, и многие процессы протекают не совсем нормально.

Обмен веществ нарушается, органы пищеварения работают под усиленной нагрузкой и отмечаются сбои в гормональной системе.

Из-за диабета больные часто начинают полнеть, а это – один из факторов риска развития артериальной гипертензии.

Провоцирующими факторами заболевания также являются:

  • психоэмоциональное напряжение (у диабетиков часто отмечаются нарушения в работе нервной системы);
  • малоподвижный образ жизни (некоторые больные избегают любой физической активности, что приводит к сосудистым осложнениям и полноте);
  • повышенный уровень холестерина в крови и нарушение липидного обмена (при диабете эти патологии встречаются довольно часто).

Гипертония и сахарный диабет тесно связаны, и для сохранения здоровья всем больным важно помнить о профилактике сосудистых заболеваний.

Рациональное питание, умеренная физическая активность и контроль массы тела – это доступные и эффективные способы снижения риска развития гипертонии.

К тому же благодаря такому образу жизни можно избежать ожирения, которое осложняет течение всех заболеваний и провоцирует значительное повышение артериального давления.

Гипертонический криз – это состояние, при котором артериальное давление резко повышается значительно выше нормы. Во время этой ситуации могут быть поражены жизненно важные органы: мозг, почки, сердце. Симптомы гипертонического криза:

Почему при сахарном диабете болят ноги

  • высокое артериальное давление;
  • головная боль;
  • шум в ушах и ощущение заложенности;
  • холодный липкий пот;
  • боль в области грудной клетки;
  • тошнота и рвота.

В тяжелых случаях к этим проявлениям могут присоединяться судороги, потеря сознания и сильное кровотечение из носа. Кризы бывают неосложненными и осложненными. При неосложненном течение давление с помощью медикаментов нормализуется в течение суток, при этом важные органы остаются неповрежденными.

Исход такой ситуации благоприятный, как правило, криз проходит без серьезных последствий для организма.

В более тяжелых случаях у больного могут развиться инсульт, нарушение сознания, инфаркт, острая сердечная недостаточность. Это может произойти из-за особенностей организма человека, несвоевременно оказанной помощи или наличия других серьезных заболеваний.

Даже неосложненный гипертонический криз – стресс для организма. Он сопровождается выраженными неприятными симптомами, чувством страха и паники.

Поэтому лучше не допускать развития подобных ситуаций, вовремя принимать назначенные врачом таблетки и помнить о профилактике осложнений.

Спровоцировать криз могут эмоциональное напряжение, нехватка сна и сильная усталость, пропуск ежедневной дозы гипотензивного лекарства, погрешности в питании, прием алкоголя и резкая смена погоды

У диабетиков риск развития осложнений гипертонии в несколько раз выше, нежели у других пациентов. Это связано с болезненными изменениями в сосудах, крови и сердце, которые провоцирует данный недуг. Поэтому избегать факторов риска таким больным особенно важно.

Действия по оказанию первой помощи при гипертоническом кризе:

  • принять препарат для снижения давления в экстренных ситуациях (о том, какое средство лучше использовать, нужно заранее спросить у лечащего врача и приобрести эти таблетки на всякий случай);
  • снять сдавливающую одежду, открыть окно в комнате;
  • лечь в кровать в позе «полусидя», чтобы образовался отток крови от головы к ногам.

Измерять давление необходимо не реже, чем 1 раз в 20 минут. Если оно не падает, повышается сильнее или человек чувствует боль в сердце, теряет сознание нужно вызывать скорую помощь.

Подбор подходящего препарата для лечения гипертонии – задача не из простых. Для каждого пациента врач должен найти оптимальное средство, которое в допустимой дозировке будет снижать давление и в то же время не станет оказывать отрицательное действие на организм.

Лекарства от гипертонии больной должен пить ежедневно на протяжении всей жизни, поскольку это хроническое заболевание.

При сахарном диабете подбор медикаментов усложняется, ведь некоторые гипотензивные лекарства повышают сахар в крови, а некоторые – несовместимы с инсулином или таблетками, уменьшающими уровень глюкозы.

Препараты для лечения гипертонической болезни при сахарном диабете должны отвечать таким требованиям:

  • эффективно снижать давление без выраженного побочного действия;
  • защищать сердце и сосуды от развития сопутствующих патологий;
  • не повышать сахар в крови;
  • не провоцировать нарушения в жировом обмене и защищать почки от функциональных нарушений.

Снижать давление при гипертонии на фоне диабета можно не всеми традиционными гипотензивными средствами. Чаще всего таким больным назначают ингибиторы АПФ, мочегонные лекарства и сартаны.

Современные средства для борьбы с гипертонией выпускаются в удобной таблетированной форме. Их достаточно принимать 1 или 2 раза в день в зависимости от дозировки и особенностей конкретного лекарства

Ингибиторы АПФ замедляют процесс превращения гормона ангиотензина 1 в ангиотензин 2. Этот гормон в своей второй биологически активной форме вызывает сужение сосудов, и как следствие – повышение давления.

Ангиотензин 1 не обладает подобными свойствами, и за счет замедления процесса его трансформации артериальное давление остается нормальным.

Преимущество ингибиторов АПФ в том, что они снижают инсулинорезистентность тканей и защищают почки.

Мочегонные средства (диуретики) выводят лишнюю жидкость из организма. В качестве самостоятельных препаратов для лечения гипертонии они практически не применяются, Обычно их назначают в комплексе с ингибиторами АПФ.

Не все диуретики можно принимать при сахарном диабете, поскольку многие из них истощают почки и повышают сахар. Подбирать их, как и любой другой препарат, должен только квалифицированный врач.

Сартаны – это класс лекарственных средств для борьбы с гипертонией, которые блокируют рецепторы, чувствительные к ангиотензину 2. В результате этого процесс перехода неактивной формы гормона в активную существенно тормозится, и давление поддерживается на нормальном уровне. Механизм действия этих лекарств отличается от влияния ингибиторов АПФ, но результат их применения практически такой же.

Сартаны обладают рядом позитивных эффектов:

  • оказывают защитное действие на сердце, печень, почки и сосуды;
  • тормозят старение;
  • уменьшают риск развития сосудистых осложнений со стороны головного мозга;
  • снижают уровень холестерина в крови.

Благодаря этому данные лекарства довольно часто становятся препаратами выбора для лечения гипертонии у пациентов с сахарным диабетом. Они не провоцируют ожирение и уменьшают инсулинорезистентность тканей.

Выбирая лекарственный препарат для снижения давления, врач должен учитывать индивидуальные особенности пациента и наличие сопутствующих заболеваний. Переносимость одного и того же лекарства у разных пациентов может значительно отличаться, а побочные эффекты могут возникнуть даже спустя длительный период приема.

Заниматься самолечением опасно, поэтому для подбора оптимального лекарства и коррекции схемы лечения больному всегда нужно обращаться к врачу.

Отказаться от курения крайне желательно всем больным сахарным диабетом. А для пациентов, у которых параллельно развилась гипертония, это жизненно необходимо

Диета

Диета при сахарном диабете и гипертонии – это хороший способ помощи организму без лекарств. С помощью коррекции рациона можно снизить сахар, удерживать давление в норме и избавиться от отеков. Принципы лечебного питания для больных с этими патологиями:

  • ограничение углеводов и жиров в рационе;
  • отказ от жареной, жирной и копченой пищи;
  • сведение соли и специй к минимуму;
  • разбивка ежедневного общего количества пищи на 5-6 приемов;
  • исключение алкоголя из рациона.

Соль задерживает воду, из-за чего в организме развиваются отеки, поэтому ее употребление должно быть минимальным. Выбор приправ при гипертонии также довольно ограничен.

Острые и пряные специи провоцируют возбуждение нервной системы и ускоряют кровообращение. Это может приводить к повышению давления, так что использовать их нежелательно.

Улучшать вкус еды можно с помощью натуральных неострых сушеных и свежих трав, но их количество тоже должно быть умеренным.

Основа меню гипертоника, как и диабетика – это овощи, фрукты и постное мясо. Таким больным полезно кушать рыбу, в которой содержатся омега-кислоты и фосфор. Вместо сладостей, можно кушать орехи. Они улучшают деятельность мозга и служат источником полезных жиров, которые в малых дозах нужны любому человеку.

Последний прием пищи должен быть примерно за 1,5-2 часа до сна. Если человек ощущает сильный голод, можно выпить стакан любого нежирного кисломолочного напитка

Народные средства

При условии постоянной медикаментозной поддержки в качестве дополнительной терапии можно применять народные средства. Их использование должно быть согласовано с лечащим врачом, поскольку не все травы и лекарственные растения можно применять при сахарном диабете. Натуральное сырье должно не только снижать давление, но и не повышать уровень глюкозы в крови.

Народные средства при сахарном диабете 2 типа и гипертонии могут применяться для укрепления сосудов, защиты сердца и почек. Есть также отвары и настои с мочегонным эффектом, которые за счет такого действия снижают артериальное давление.

Некоторые средства народной медицины можно использовать в качестве источника полезных микроэлементов и витаминов, необходимых для сердца. С этой целью отлично подходят отвар шиповника и обычный компот из сухофруктов.

Добавлять сахар и подсластители в эти напитки нельзя.

Отвар листьев айвы может использоваться как внутрь для снижения давления и сахара, так и внешне для обработки трещин при синдроме диабетической стопы. Для его приготовления необходимо измельчить 2 ст. л.

растительного сырья, залить их 200 мл кипятка и выдержать на небольшом огне четверть часа. После процеживания средство принимают по 1 ст. л. трижды в день до еды или протирают им пораженные участки кожи.

Для снижения давления можно приготовить отвар из корочек гранатов. Для этого 45 г сырья необходимо заварить в стакане кипятка и выдержать на водяной бане 30 минут. Принимают средство в процеженном виде по 30 мл до еды.

Хороший эффект приносят местные ножные ванночки с добавлением горчицы. Они стимулируют кровообращение, поэтому полезны не только для снижения давления, но и для улучшения чувствительности кожи ног при сахарном диабете.

Морс из брусники и клюквы – это кладезь витаминов и микроэлементов. Он обладает мочегонным эффектом, снижает артериальное давление и позволяет поддерживать нормальный уровень глюкозы в крови.

При приготовлении важно не добавлять в напиток сахар и использовать свежие ягоды высокого качества. Для профилактики сосудистых осложнений желательно каждый день съедать вместе с обычной пищей немного чеснока.

Однако пациентам с сопутствующими воспалительными заболеваниями органов пищеварения это делать нежелательно.

Для наилучшего результата и поддержания хорошего самочувствия больного лечить гипертонию и сахарный диабет нужно комплексно. Оба заболевания являются хроническими, они накладывают существенный отпечаток на жизнь человека. Но соблюдая диету, принимая назначенные врачом медикаменты и ведя здоровый активный образ жизни, можно облегчить их течение и сократить риск развития тяжелых осложнений.

Источник: http://diabetiko.ru/raznoe/gipertonii-saharnom-diabete

Питание при диабете с гипертонией

Лечение гипертонии при сахарном диабете: питание и народные рецепты

По статистике, смертность от сахарного диабета занимает 3-е место в мире. Правильное питание при диабете второго типа с гипертонией может значительно облегчить течение болезни и улучшить качество жизни.

Чаще всего, сама причина диабета кроется в нерациональном питании, избыточном весе, злоупотреблении спиртным и курении. Однако и люди с диабетом первого типа могут жаловаться на повышение давления.

Чтобы эффективно лечить гипертонию, важно точно определить причину ее возникновения.

Причины гипертензии при сахарном диабете

У диабетиков повышенным считается давление от 130/85.

Гипертония при диабете имеет следующие причины:

  • Заболевание почек или диабетическая нефропатия, вызванная диабетическим поражением сосудов, часто называют почечным диабетом.
  • Повышение систолического давления (изолированная систолическая гипертония), чаще всего наблюдается у пожилых людей из-за возрастной изношенности сосудов, непроходимости и атеросклерозе.
  • Эссенциальная (первостепенная) гипертензия, причины которой до конца не ясны.
  • Нарушения эндокринной системы: болезни щитовидной железы, поджелудочной железы, надпочечников, женских половых гормонов.

Важность диеты при сахарном диабете и гипертонии

Диета основное чего должен придерживаться больной.

Когда в организме из-за повышенного уровня сахара или нарушения работы почек задерживается большое количество воды, объем циркулирующей крови увеличивается, и это приводит к повышению артериального давления.

Следовательно, контролируя уровень жидкости при гипертонии, можно избавиться от скачков давления и предупредить развитие почечной недостаточности. Когда проблема с почками уже перешла в хроническую стадию, то прибегают к помощи мочегонных, ингибиторов АПФ и блокаторов.

Однако прием препаратов будет эффективным только в том случае, если человек будет соблюдать диету. Именно пренебрежение правильным питанием провоцирует и гипертонию, и сахарный диабет.

Длительное время придерживаясь принципов правильного питания, можно избавиться от необходимости приема лекарств.

Основные принципы

Питание должно обеспечивать поступление всех необходимых витаминов и микроэлементов в организм, способствовать нормализации обмена веществ.

Составляя меню, главное — придерживаться правильного баланса жиров и углеводов, учитывать энергетическую ценность блюд в соответствии с потребностями организма, чтоб не допустить ожирения. Строго противопоказаны «быстрые» углеводы, резко повышающие сахар в крови.

По возможности заменять животные жиры растительными, основой рациона сделать растительную пищу и умеренное количество «медленных» углеводов. Есть не реже 4-х раз в день, а лучше делить пищу на 5—6 приемов.

Составляя рацион, пользуйтесь таблицами содержания б/ж/у/ккал в продуктах.

Особенности питания при одновременном течении 2-х патологий

Чтобы не провоцировать удержание жидкости в организме, ограничьте употребление соленых, консервированных, копченых продуктов, вызывающих жажду. Откажитесь навсегда от употребления алкоголя, его вредное воздействие распространяется на все органы и системы организма, перечеркивая действие диеты и медикаментов.

Злоупотребление спиртным на фоне течение гипертонии и сахарного диабета чревато летальным исходом. Голодание при данных заболеваниях противопоказано. Оно может вызвать гастрит, проблемы с сосудами при атеросклерозе, резкое снижение уровня сахара в крови, гипогликемию.

А стабилизировать состояние человека, страдающего сахарным диабетом, после голодания непросто.

Меню для страдающих диабетом и гипертонией

Овощные бульоны должны быть основой супов.

Диета при сахарном диабете и гипертонии должна включать в себя:

  • овощные или нежирные мясные бульоны;
  • отварное или запеченное мясо птицы (индейка, курица) и рыбы (хек, нототения, минтай);
  • хлебные изделия из муки грубого помола;
  • крупы — гречка, овсянка, пшенка;
  • макароны из твердых сортов пшеницы;
  • кисломолочные продукты;
  • фрукты и ягоды с небольшим количеством сахара;
  • овощи с низким содержанием крахмала.

Примеры суточного меню для диабетиков с гипертонией:

Время приема пищиВарианты блюд
12
Завтрак100 г салата из капусты, 50 г вареной рыбы, любой чай без сахара с кусочком хлеба150 г гречневой каши, 150 г нежирного творога, чай
Второй завтрак200 г овощного рагу, стакан компота из сухофруктовГрейпфрут
Обед300 г овощного супа, 70 г вареной индейки, яблоко, компот с хлебом300 г рыбного супа, 150 г вареного филе, свежевыжатый сок
Полдник100 г сырников из нежирного творога, травяной чай100 гр фруктового салата
Ужин150 г котлет на пару, 1 вареное яйцо с ломтиком хлебаМясная котлета на пару, 200 г тыквенной каши, 100 г кабачковой икры, компот с хлебом
Второй ужинКефирСтакан молока

Рецепты блюд

Чтобы еда не казалась пресной, пользуйтесь приправами.

  • Овощное рагу. 2 помидора, 2 болгарских перца, кабачок, баклажан, капуста, лук, ½ л овощного бульона. Овощи нарезать кубиками, поместить в сковороду, залить бульоном и тушить около 5 мин.
  • Сырники. 500 г нежирного творога размять в миске, добавить ½ стакана муки, 1 яйцо, 1 ст. л. сахара, щепотку соли. Тщательно перемешать, сформировать медальоны, обжарить с двух сторон на сковороде.
  • Мясные котлеты на пару. Фарш птицы — 800 г, лук — 1 шт., яйцо — 1 шт., чеснок, соль перец. Смешать ингредиенты, сформировать котлеты, отправить в пароварку на полчаса.

Эффективность

Первое, что может наблюдать человек, строго придерживающийся диеты, — постепенное снижение веса, нормализация АД и улучшение самочувствия.

В первые 10 дней восстанавливается и стабилизируется уровень сахара и давления, налаживается работа ЖКТ.

В комплексе с физическими нагрузками умеренной интенсивности, можно предотвратить усугубление сахарного диабета, улучшить качество и продолжительность жизни больного.

Источник: http://EtoDiabet.ru/pitanie/dopolnitelno/dieta-pri-saharnom-diabete-i-gipertonii.html

Лечение гипертонии при сахарном диабете: питание и народные рецепты

Лечение гипертонии при сахарном диабете: питание и народные рецепты

Ежегодно статистические данные ВОЗ о больных сахарным диабетом повышаются, и это при том, что смертность от данного заболевания занимает третье место. Второй тип диабета возникает вследствие неправильного питания, ожирения и в возрасте старше 65 лет. Первый тип обнаруживается у больных из-за генетической предрасположенности, или же из-за перенесенных ранее болезней, как осложнение.

Имея данное заболевание, страдают абсолютно все функции организма, а течение даже банальной простуды может повлечь за собой серьезные последствия для здоровья диабетика.

Именно поэтому так важно вовремя обращаться к врачу за соответственным лечением.

Ведь во время болезни, довольно часто, у больных сахарным диабетом обнаруживают кетоны в моче, что свидетельствует о неэффективности инсулина в крови, что в дальнейшем вызывает повышение уровня глюкозы.

Многие диабетики не предают должного внимания, когда у них повышается артериальное давление, но это в корне неверно. Такой симптом может свидетельствовать о гипертонии у больных, которая вызывает инфаркт, инсульт и даже ампутацию конечностей.

Ниже будет полностью раскрыта тема сахарного диабета и гипертонии, причин ее возникновения, последствий, какая требуется диета при гипертонии и даны рецепты народной медицины.

Гипертония и лечение

Под гипертонией подразумевается регулярное повышение артериального давления. И если у здорового человека о заболевании свидетельствует показатель 140/90, то у диабетика данный порог ниже – 130/85.

Лечение гипертонии при сахарном диабете любого из типов должен назначать лечащий врач. Ведь главный залог успеха – правильно установить причину развития болезни. При 1 и 2 типе характерны разные причины развития гипертонии, ниже они представлены списком.

При диабете первого типа:

  • Диабетическая нефропатия (заболевание почек) – до 82 %.
  • Первостепенная (эссенциальная) гипертония – до 8 %.
  • Изолированная систолическая гипертония – до 8 %.
  • Другие заболевания эндокринной системы – до 4 %.

При диабете второго типа:

  1. Первостепенная гипертония – до 32 %.
  2. Изолированная систолическая гипертония – до 42%.
  3. Диабетическая нефропатия – до 17 %.
  4. Нарушение проходимости сосудов почек – до 5 %.
  5. Другие заболевания эндокринной системы – до 4 %.

Диабетическая нефропатия – общее название различных заболеваний почек, которые развились из-за диабетических поражений сосудов и канальцев, осуществляющих питание почек. Здесь так же можно говорить и о почечном диабете.

Изолированная систолическая гипертония характерна, проявляться в преклонном возрасте, в 65 лет и старше. Подразумевает под собой подъем систолического артериального давления.

Первостепенная гипертония (эссенциальная), когда врач не может установить истинную причину подъема давления. Часто этот диагноз сочетается с ожирением. Нужно разобраться, переносит ли больной пищевые углеводы, и скорректировать его питание и физические нагрузки.

Понятия гипертония и сахарный диабет, особенно 1 типа, тесно связаны между собой. Как видно из вышеуказанного списка, виновником повышения давления служат поражения почек. Они начинают хуже выводить натрий из организма, вследствие чего повышается объем жидкости. Лишний объем циркулирующей крови и соответственно повышает давление.

Ко всему, если пациент ненадлежащим образом следит за уровнем сахара в крови, это тоже провоцирует увеличение жидкости в организме, дабы разбавить концентрацию глюкозы в крови. Поэтому и повышается артериальное давление и это влечет дополнительную нагрузку на почки. Тогда, почка не справляется со своей нагрузкой и в совокупности больной получает отмирание клубочков (фильтрующих элементов).

Если вовремя не лечить поражения почек, то это сулит приобрести почечную недостаточность. Терапия заключается в следующих этапах:

  • Понижение уровня сахара в крови.
  • Прием ингибиторов АПФ, например, Эналаприл, Спираприл, Лизиноприл.
  • Прием блокаторов рецепторов ангиотензина, например, Микардис, Теветен, Вазотенз.
  • Прием мочегонных средств, например, Гипотиазид, Арифон.

Данное заболевание переходит в ХПН. Когда констатирован диагноз – хронический почечный недостаток, пациент обязан наблюдаться у нефролога регулярно.

При гипертонии и сахарном диабете у диабетика вдвое повышается риск различных заболеваний – инфаркта, инсульта и частичной потери зрения.

Гипертензия и лечение

Артериальная гипертензия при сахарном диабете – это симптом гипертонии, характеризующийся стойким повышением артериального давления до 140/85. Риск возникновения гипертонии при диабете в два раза выше, чем у здоровых людей. При чем, после обнаружения сахарного диабета, данная болезнь проявляется только через восемь – тринадцать лет.

Лечение артериальной гипертензии при сахарном диабете основывается на приеме ингибиторов АПФ (Эналаприл, Лизиноприл). Не стоит самостоятельно подбирать препараты, так как некоторые из них повышают показатель уровня сахара в крови. При любом медикаментозном лечении, список препаратов показывают эндокринологу.

Назначают так же и мочегонные средства:

Изначально, все лекарства назначают в минимальных дозах, постепенно увеличивая, дабы наблюдать клиническую картину повышения сахара в крови. В первые несколько недель главная задача добиться целевого уровня ад (артериального давления).

Целевой уровень ад для больных диабетом составит 140/90, впоследствии показатель снижается до 130/85.

Время лечения аг при сахарном диабете зависит у каждого пациента индивидуально, но не менее четырех недель и может включать в себя назначения двух и более препаратов различного спектра действия.

С лечение аг, диабетик предотвращает многие заболевания других органов-мишеней  – почек, сердца, зрения.

При сахарном диабете и артериальной гипертензии возможен риск появления гипертонического криза. Гипертонический криз требует оперативного вызова скорой помощи. Его симптоматика такова:

  • Сильные головные боли.
  • Одышка.
  • Повышение давления свыше 140 мм рт. ст.
  • Болевой синдром в области груди.
  • Рвота.
  • Судороги.
  • В редких случаях – инсульт, помутнение сознания.

В заключении стоит отметить, что одновременное заболевание аг и сахарным диабетом нужно лечить только под наблюдением рвачей.

Диета при гипертонии

Питание при сахарном диабете 2 типа и гипертонии должны основываться на нескольких важных правилах. Во-первых, порции должны быть маленькими, а количество приемов пищи варьироваться в количестве пяти – шести раз в день.

Согласно данным ВОЗ, диабетики второго типа в 75 % случаях имеют ожирение. Поэтому так важно, помимо нормализации уровня сахара в крови, уменьшить показатели холестерина и привести организм до нормального веса.

Это исключает прием жирных продуктов, даже если их гликемический индекс равен нулю. Они содержат в себе много жиров и самого холестерина. Гликемический индекс – это показатель влияния определенного продукта после его приема на уровень сахара в крови.

Разрешается употребление еды с низким, и изредка средним гликемическим индексом, высокий индекс запрещен. Вот их показатели:

  1. До 50 ЕД – низкий;
  2. До 70 ЕД – средний;
  3. Свыше 70 Ед – высокий.

Диабетикам разрешен прием черного чая и кофе, но с гипертонией об этих напитках следует забыть. Они провоцируют спазм кровеносных сосудов, тем самым увеличивая нагрузку на сердце. Можно приготовить полезный мандариновый чай, который будет способствовать снижению сахара в крови, повышать защитные функции организма и успокаивать нервную систему.

На одну порцию потребуется кожура одного мандарина. Ее следует порвать на мелкие кусочки и залить 200 мл кипятка, дать настояться четыре минуты. Летом, когда не сезон мандарин, можно делать такой напиток из высушенных и предварительно измельченных в блендере или кофемолке, кожуры. Из расчета две чайные ложки порошка на одну порцию чая.

Питание при диабете должно включать в себя большое количество овощей и фруктов, а так же углеводы животного происхождения. Из овощей можно готовить и салаты, и гарниры. Разрешенные овощи:

  • Кабачок;
  • Огурец;
  • Помидор;
  • Лук;
  • Чеснок;
  • Зеленый и красный перец;
  • Брокколи;
  • Коричневая чечевица;
  • Морковь (только в свежем виде);
  • Цветная капуста.

Из фруктов:

  1. Виноград;
  2. Земляника;
  3. Черника;
  4. Гранат;
  5. Яблоки;
  6. Цитрусовые (лимон, грейпфрут, мандарин, апельсин);
  7. Черника;
  8. Клюква;
  9. Вишня;
  10. Красная и черная смородина;
  11. Черешня.

Так же нужно ежедневно включать в рацион молочные и кисломолочные продукты, с низкой жирностью – кефир, ряженка, простокваша, обезжиренный творог.

Мяса выбирать нежирных сортов, снимая с них шкуру – курица, индейка, реже говядина. Можно употреблять и мясные субпродукты – куриную печень.

Разрешается съесть одной вареное яйцо в день, либо же использовать его для приготовления творожной запеканки.

Из круп можно готовить гарниры к мясу, но ни в коем случае не запивать их молочными продуктами, и соответственно не готовить молочные каши. Крупы выбираются такие:

  • Гречка;
  • Перловка;
  • Бурый (коричневый) рис, белый под запретом, у него высокий гликемический индекс.

Помимо правильно выбранных продуктов, не стоит забывать и про правила их термической обработки. Ведь если пожарить разрешенную из списка курицу, то ее ГИ существенно возрастет, да и в организм поступит нежелательный холестерин.

Допускается такая термическая обработка продуктов:

  1. Варка на пару.
  2. Тушение на воде, с минимальным добавлением растительного масла (оливкового, подсолнечного, льняного).
  3. В микроволновой печи.
  4. В мультиварке – режим «тушение».
  5. На гриле.
  6. Отваривать.

При диабете второго типа, как и первого, нужно потреблять жидкость не менее двух литров в сутки. Но лучше рассчитать дозу соответственно суточным калориям, из расчета 1 калория равняется 1 мл жидкости.

Существует немаловажное правило – фрукты стоит есть утром, так как они содержат глюкозу и ей нужно время на усвоение. А лучший период для этого – физическая активность человека.

Примерное меню на день:

  • Завтрак: фруктовый салат, заправленный 100 мл кефира.
  • Второй завтрак: гречка, одно вареное яйцо, свежий огурец.
  • Обед: овощной суп, отварная куриная грудка с овощным рагу.
  • Полдник: творог с добавлением сухофруктов (разрешены курага, изюм, чернослив).
  • Ужин: овощной салат, тушеная куриная печень.

Последний прием пищи должен проходить минимум за два часа до отхода ко сну.

Народные средства лечения

Самый популярный народный рецепт от гипертонии включает в себя чеснок, из разрешенного для диабетиков списка с низким гликемическим индексом. С его помощью готовится нехитрая настойка. На один прием понадобится три мелко нарезанных зубчика чеснока, которые заливаются стаканом кипяченой воды.

Данную настойку оставляют на 12 – 13 часов. Лучше приготавливать чесночную воду на ночь, чтобы с утра выпить целебный напиток и заготовить еще одну порцию на вечер. Принимать два раза в день, с промежутками в 12 часов. Курс лечения составит один месяц.

Люди, употребляющие свежий чеснок по два – три зубчика в день отмечали, что болезнь гипертония становится менее выраженной, а показатель артериального давления снижается на 5 %.

Еще один не менее популярный продукт, помогающий снизить давление – красные сосновые шишки. Их следует собирать с июня по июль.

Понадобится 1 л банка сосновых шишек, которая заливается 40 градусной водкой и настаивается в течение двух – трех недель. После чего настой процеживается через марлю и готов к употреблению.

Выпивать по две чайные ложки за полчаса до еды, три раза в день. Разрешается размешивать настой в небольшом количестве воды.

Перед использованием любого из народных рецептов, нужно проконсультироваться с эндокринологом. в этой статье расскажет о том, что делать при высоком давлении и СД,

Укажите Ваш сахар или выберите пол для получения рекомендацийИдет поискНе найденоПоказатьИдет поискНе найденоПоказатьИдет поискНе найденоПоказать

Источник: https://diabetik.guru/cure/lechenie-gipertonii-pri-saharnom-diabete.html

Народные средства от повышенного давления при сахарном диабете, рецепты и советы

Лечение гипертонии при сахарном диабете: питание и народные рецепты

Согласно статистике, подавляющее большинство диабетиков страдает от гипертонической болезни. Этот факт в разы увеличивает риск развития серьезных сосудистых катастроф. При условии назначения адекватной терапии возможность этих последствий снижается.

На сегодняшний день врачи рекомендуют незамедлительно назначать антигипертензивные средства, однако не только ими можно регулировать показатели давления. К народным средствам от повышенного давления при сахарном диабете относят достаточно большое количество лекарственных трав.

Соблюдение правильной диеты также позволяет снизить этот показатель.

Основные проявления гипертензии

Повышение давления может возникать еще на стадии преддиабета, особенно при втором типе заболевания. Особенностью развития гипертензии является то, что высокое содержание инсулина в кровяном русле сужает артерии.

Одним из триггерных факторов развития диабета считается избыточная масса тела. Она зачастую идет в паре с гипертензией. Очень многие люди появление высокого давления объясняют различными факторами, такими как:

  • возраст;
  • стресс;
  • употребление кофе или других продуктов;
  • занятия спортом.

Из-за этого прием терапевта или кардиолога откладывается в долгий ящик.

Это очень неправильный шаг, поскольку посещение специалиста позволяет выявить эти две патологии на самых ранних стадиях, что позволит своевременно начать их терапию.

Именно ранние этапы подразумевают то, что медикаментозные препараты, скорее всего, не будут назначены, необходимо лишь уделить внимание своему образу жизни.

Зачем контролировать давление

С течением времени и без должной терапии артериальная гипертензия с сочетанным сахарным диабетом приобретает ряд особенностей:

  • длительный и устойчивый характер, тяжело поддающийся лечению;
  • повышение склонности к скачкам показателей давления;
  • пациенты начинают ощущать такие симптомы, как головокружение, головные боли, вплоть до потери сознания.

С учетом того, что сахарный диабет сильно поражает кровеносные сосуды, необходимость иметь диабетику личный тонометр приравнивается к необходимости обладания глюкометром. Важно понимать, что у этих патологий одни и те же органы-мишени.

Читать также  Как лечиться лимоном

При отсутствии лечения возникают такие осложнения, как:

  • атеросклероз, приводящий к большим сосудистым катастрофам – инсультам, инфарктам;
  • развитие прогрессирующей почечной недостаточности;
  • нарушение зрения;
  • патологии сосудов нижних конечностей.

Каждая из патологий является сосудистой. Следует отметить, что нормализация показателей давления на треть снижает вероятность преждевременной смерти такого пациента. Важно, что антигипертензивные лекарства не сильно влияли на метаболизм углеводов и жиров в человеческом организме.

Как подбирают препарат

Особую сложность для врачей представляет то, что большинство медикаментозных антигипертензивных средств запрещены при сахарном диабете. Они могут негативным образом повлиять на гликемический профиль пациента. Врач, при назначении какого-либо средства, должен учитывать следующие моменты:

  • средние и максимальные показатели давления пациента;
  • тип и степень тяжести сопутствующего диабета;
  • наличие других патологий;
  • побочные эффекты от применения лекарственных средств.

Препараты для понижения давления при сопутствующем сахарном диабете должны обладать такими свойствами:

  • постепенное снижение давления;
  • минимальное воздействие на обмен жиров и глюкозы;
  • отсутствие влияние на сопутствующие заболевания;
  • не усугублять состояние сердечной мышцы, почек.

Терапия препаратами должна в обязательном порядке сопровождаться другими способами снижения давления. На ранних стадиях применение фармацевтических средств можно полностью заменить другими мероприятиями.

  1. Снижение веса. Согласно статистике, каждые 10 килограмм массы тела свыше нормы увеличивают показатели давления на 10 миллиметров ртутного столба.
  2. Ограничить или полностью исключить из рациона соль. Она задерживает воду в организме, что приводит к повышению объема циркулирующей крови, а значит, и к гипертензии.
  3. Снизить стрессовую нагрузку. Во время любого стресса выделяется адреналин, который сужает сосуды. Сужение сосудов приводит к повышению давления.
  4. Побороть вредные привычки, которые являются одними из факторов риска как гипертензии, так и диабета.
  5. Употреблять как можно больше обычной воды без газа. Этот шаг позволит не только снизить вес, но и устранить излишки воды из организма, что благотворно скажется на состоянии сердечно-сосудистой системы.

Народные методики борьбы с гипертензией при диабете

Читать также  Как помогает калина при сахарном диабете 2 типа

Такая коморбидная патология, как гипертоническая болезнь и сахарный диабет, требует тщательного подхода к лечению.

Народные средства должны быть согласованы с лечащим врачом. Следует отметить, что результаты приходят обычно не сразу, иногда их приходится ждать несколько месяцев.

Это обусловлено медленным воздействием лекарственных растений на организм.

Эти продукты рекомендованы для стабилизации давления при сахарном диабете:

  • черника, брусника, земляника;
  • мелисса;
  • семена льна, которые также позволяют бороться с атеросклерозом, высокими цифрами холестерина;
  • мята;
  • валериана, но она обладает очень коротким действием;
  • листья березы.

Обычно применяются различные сборы, но можно использовать и монотерапию. Самыми популярными рецептами являются:

Рецепт №1

Чай из таких трав, как сушеница, ромашка, боярышник, листья смородины, калина. Все эти компоненты берутся в одинаковой пропорции. На пол-литра воды необходимо взять две столовых ложки сухого вещества без горки. Следует отметить, что этот чай должен настаиваться около двух часов, и не стоит пить его больше, чем пол-литра за сутки.

Рецепт №2

Свежие ягоды боярышника не только снижают давление. Они способны также нормализовать показатели гликемии. Одноразовая порция составляет 100 грамм, принимать их нужно трижды в сутки.

Рецепт №3

Можно приготовить виноградную воду. Для этого нужно измельчить листья с зелеными веточками винограда. Около 50 грамм сухого вещества заливается кипятком, примерно 500 миллилитров. Затем средство должно еще «повариться» на огне около 15 минут. Принимается по три раза в сутки перед приемом пищи, разовая порция – 100 миллилитров.

Рецепт №4

Существуют различные аптечные сборы лекарственных растений от давления. Большинство из них разрешены при сахарном диабете. Они содержат такие растения, как донник, пустырник, одуванчик, боярышник. К ним всегда прилагается инструкция по приготовлению. Важно строго ей следовать.

Перед приемом какого-либо средства народной медицины следует получить консультацию лечащего врача. Важно понимать, что удержание таких показателей, как гликемия и артериальное давление в нормальных пределах позволяет улучшить прогноз относительно качества и продолжительности жизни пациентов.

Источник: https://diabetsaharnyy.ru/domashnie_sredstva/kak-snizit-ad.html

Диабет - 100 бед
Добавить комментарий