Как избавиться от холестерина в крови народными средствами?

Содержание

Как быстро снизить холестерин в крови народными средствами?

Как избавиться от холестерина в крови народными средствами?

Повышенный холестерин — это опасный симптом, который предупреждает человека о грозящих ему в недалеком будущем тяжелых заболеваниях.

Но только в том случае, если больной не предпримет никаких мер по своему оздоровлению.

Плохой холестерин, если своевременно начать лечение, довольно легко нейтрализуется правильно подобранным лечением.

Роль холестерина в организме

Холестерол это жироподобное вещество, которое необходимо организму, так как выполняет в нем далеко немаловажные функции. Во-первых, он входит в состав клеточных мембран, обеспечивая их прочность и регулируя проницаемость.

Во-вторых, холестерол связывает и транспортирует между органами и тканями полиненасыщенные жирные кислоты в составе липопротеидов высокой и низкой плотности. И в-третьих, он является предшественником желчных кислот, витамина D, стероидных гормонов (кортизола, половых гормонов и др.)

С пищей в организм поступает лишь незначительная часть холестерола. Основная его масса вырабатывается печенью (50%), кишечником (15%) и всеми клетками, не утратившими ядра.

Выводится холестерол в основном через кишечник с фекалиями в виде желчных кислот. Небольшое его количество превращается в стероидные гормоны и после их разрушения выводится вместе с уриной. Какая-то часть покидает организм в составе кожного сала и отслоившегося эпителия.

Отклонение от нормы

На самом деле холестерин представляет собой особый вид спирта (липофильный, т. е. жирный), который входит в состав клеток всех живых организмов. Его нехватка также губительна для органов и тканей человеческого тела, как и его избыток.

Например, благодаря холестерину происходит выработка мужских и женских гормонов, выполняет свою секреторную функцию щитовидная железа. Если эти процессы нарушаются, на их фоне нередко развивается бесплодие или другие нарушения в жизнедеятельности организма.

При противоположной ситуации развиваются различные сердечно-сосудистые заболевания, которые нередко приводят к инфаркту или инсульту.

Ученые установили, что для развития атеросклероза имеет значение не общее содержание холестерола, а соотношение между липопротеидами, которые транспортируют его к клетке (их называют атерогенными, то есть рождающими атеросклероз), и альфа-липопротеидами, которые уносят холестерол от клетки.

Если атерогенные преобладают над альфа-липопротеидами, и холестерина приносится больше, чем уносится, избыток его накапливается в клетке и повреждает ее. А так как с кровью непосредственно контактируют в первую очередь клетки стенок кровеносных сосудов, то и повреждаются в первую очередь именно они.

Существуют простые и доступные методы определения уровня холестерина в крови. Это анализ крови, который можно сдать в любой поликлинике или лаборатории, которых сейчас появилось очень много, и таким образом, определить уровень холестерина и липопротеидов, что делать следует не реже, чем один раз в год.

После того как были получены результаты анализов, следует приступить к лечению. При любом заболевании важная роль отводится диете.

Медикаментозное лечение назначается врачом после того, как больной перепробовал народные методы лечения. И если они не принесли должного результата, тогда необходимо переходить к лекарственной терапии.

Препараты

Медпрепараты для понижения холестерина можно принимать исключительно по назначению врача. После сдачи анализов картина заболевания проясняется, и специалист назначает соответствующее лечение. Как правило, в таких случаях врач прописывает статины, препараты, предотвращающие заболевание сердечно-сосудистой системы.

Как и многие другие лекарственные средства, эти препараты имеют побочные действия, о которых пациенту нужно знать. Информирует об этом лечащий врач, и если у больного возникают сомнения в целесообразности их приема, ему следует обратиться к нескольким специалистам.

Кроме статинов, есть еще одна группа фармакологических препаратов, назначаемых для снижения уровня холестерола, это фибраты. Их действие, так же как и у статинов, направлено на коррекцию липидного обмена.

Рекомендуется медикаментозное лечение подкреплять соблюдением диеты, а также принимать липоевую кислоту и Омега-3.

Продукты питания

Питание является очень мощным профилактическим фактором против повышенного холестерина в крови. Необходимо обязательно за ним следить. Соблюдение диеты предполагает ограничение употребления продуктов, содержащих много холестерола. Более всего их в сметане, сливочном масле, яйцах, говяжьей печени.

При соблюдении антиатеросклеротической диеты нужно придерживаться десяти простых правил:

  1. Употреблять растительное масло, так как здесь есть витамин E и полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК), но делать это в меру (20-30 грамм ежесуточно). Если растительных жиров очень много, они начинают сгущать кровь и скорость образования холестериновых бляшек может увеличиться.
  2. Отдавать предпочтение нежирным сортам мяса.
  3. Яиц не следует переедать (1 шт./день или 2 шт./через день), так как они содержат достаточно много жиров и холестерола. Полужидкий желток (всмятку) является еще и желчегонным средством. Он помогает печени выделить желчь и освободиться от нее через желчные пути.
  4. Употреблять больше овощей. Они содержат клетчатку, которая быстро и эффективно выводит из кишечника лишний холестерол и не дает ему усваиваться.
  5. Есть зерновые каши. В них содержится много магния, который является антиатеросклеротическим средством и нормализует выработку хорошего холестерина.
  6. Употреблять рыбу хотя бы 2-3 раза в неделю. В ней достаточно много омега-з жирных кислот, чтобы способствовать выработке липопротеидов высокой плотности в организме.
  7. Съедать ежедневно 20-30 грамм орехов, которые являются незаменимым фактором питания в борьбе с атеросклерозом. В них содержатся те же ПНЖК, что и в рыбе. Орехи нужно добавлять в творожок, кашу, салаты.
  8. Ввести в рацион грибы, так как они содержат статины. Эти вещества блокируют выработку липопротеидов низкой плотности в нашем организме. Кроме того, грибы содержат довольно много клетчатки, которая делает то же самое, что овощи и злаковые.
  9. Из фруктов отдавать предпочтение апельсинам и яблокам, так как в них есть пектины, вещества, которые связывают холестерол и выводят его из организма.
  10. Ввести в ежедневное меню небольшое количество сухого красного вина, достаточно одного бокала, чтобы обеспечить надежную профилактику атеросклероза. Напиток содержит много антиоксидантов и совсем немного спирта, поэтому будет чрезвычайно полезен.

В ходе транспортировки по организму холестерин иногда подвергается окислению и трансформируется в неустойчивые молекулы, которые проникают внутрь стенок артерий через поврежденные места, накапливаясь и образуя там бляшки.

Именно поэтому для профилактики атеросклероза медицина советует употреблять больше пищи, богатой антиоксидантами, то есть веществами, препятствующими процессам окисления.

Самый доступный антиоксидант – это обычный витамин C, который содержится в большинстве свежих фруктов, овощей и зелени. Роль антиоксидантов в организме также выполняют витамины A и E. Еще есть один маленький секрет — это радость. Если больше радоваться, и не унывать, в организме выделяются вещества эндорфины. Они способствуют снижению уровня холестерола и улучшают здоровье!

Больше о диете при повышенном холестерине можно узнать здесь.

Народные средства

Народные средства от повышенного холестерина очень разнообразны и позволяют в сравнительно небольшие сроки избавиться от проблем со здоровьем. Необходимо правильно подобрать растительное средство, и тогда лечение пройдет быстро и успешно.

Народные методы зачастую бывают более эффективными, чем синтезированные фармацевтические препараты. Какие травы выбрать в том или ином случае, может подсказать врач-фитотерапевт.

Гречневый кисель

Мягкое очищающее действие на сосуды оказывает гречневый кисель. Приготовить его можно из гречневой крупы, измельченной в кофемолке. Но лучше купить готовую гречневую муку. Как правило, ее можно встретить в больших супермаркетах, а точнее, в отделах товаров для диабетиков.

Варить кисель нужно каждый день, используя 200 грамм муки зараз. Полученный продукт делить на две части и принимать утром и вечером. В кисель не нужно добавлять ни соли, ни сахара, так он будет полезнее.

К разовой дозе муки добавить столовую ложку крахмала и залить литром холодной воды. Все хорошенько размешать и поставить на огонь. Варить, непрерывно помешивая.

Еще один видео-рецепт с использованием гречневой муки:

Софора японская

Есть такое чудное дерево – софора японская. Из ее цветков получают витамин P, укрепляющий сосуды. Принимая препарат, полученный из софоры, и укрепляя стенки артерий, мы препятствуем появлению новых отложений холестерина.

Кроме того, его старые накопившиеся запасы начинают расходоваться на нужды организма. Софора еще к тому же способствует снижению сахара в крови.

Залить полулитром водки 50 грамм цветков софоры японской. Дать настояться не менее 21 дня. Принимать по 15 капель на столовую ложку воды. Лекарство пить после еды трижды в день в течение месяца, каждые полгода.

Боярышник

Еще один помощник нашим сосудам и сердцу – боярышник. Он является кардиотоническим, антиаритмическим, антитромбическим и гипотензивным средством.

Здесь можно не готовить специальных средств, а купить в аптечной сети экстракт боярышника. Принимать по 30 капель 3 раза в день до еды в течение шести, затем на две недели сделать перерыв.

Боярышник особенно полезен тем больным, у которых атеросклерозу сопутствует, как это нередко бывает, сердечная аритмия.

Еще один способ снижения холестерола боярышником: растереть пестиком полкилограмма плодов, добавить пол-литра воды. Нагреть до 40 градусов, и из полученной смеси отжать сок в соковыжималке. Пить по ложке каждый раз перед приемом пищи.

Экстракт лука

Ученые из Ассоциации эндокринологов утверждают, что экстракт лука снижает уровень сахара и холестерина в крови. Результаты исследований были представлены на ежегодной 97-й встрече ученых, представляющих эту организацию, недавно прошедшей в Калифорнии.

Специалисты подробно информировали своих коллег о ходе эксперимента, проводившегося на лабораторных мышах. При приеме лукового экстракта у мышей, больных диабетом, происходило существенное снижение сахара и холестерола в крови (на 30-50%).

Людям, имеющим высокие показатели холестерина в крови, можно воспользоваться следующим рецептом: 2-3 измельченные луковицы залить двумя стаканами теплой воды, выдержать 7-8 часов, процедить и полученный настой пить по 100 мл 3 раза в день перед едой.

Сокотерапия

Если человек задумывается, как уменьшить быстро холестерин, без сокотерапии ему не обойтись. Особенно полезными являются в данном случае сок из апельсина, ананаса или грейпфрута. В них можно добавить небольшое количество сока из лимона и/или яблока.

Следующий лечебный сок делается на основе сельдерея. Напиток способствует очищению крови, укреплению кровеносных сосудов, регулированию давления в них, и очень важен для формирования крепкого иммунитета. И это еще не все – сок растворяет камни в почках или препятствует их образованию.

Для его приготовления потребуется:

  • стебли сельдерея – 4 шт.;
  • лимоны – 6 шт.;
  • вода – 1 л.

Все ингредиенты вымыть, измельчить и при помощи блендера превратить в кашицеобразную массу. Залить полученную смесь холодной кипяченой водой и хорошо перемешать.

Оставить при комнатной температуре на сутки. Затем перемешать еще раз и процедить через сито. Полученный сок перелить в отдельную емкость, которая будет храниться в холодильнике. Принимают полученный напиток ежедневно до еды в течение 2-2,5 месяцев по 30-50 мл.

Для снижения холестерола можно приготовить сок из кабачков. Для вкуса в напиток допускается добавлять яблочный или морковный соки.

Хорошо снижает показатели чисто морковный сок. В нем содержится магний, который стимулирует отток желчи, ускоряет вывод холестерола из организма, тем самым снижая его концентрацию в крови.

В свекольном соке также есть магний и еще хлор, который также помогает выведению холестерола вместе с желчью. Томатный сок богат ликопеном. Это антиоксидант, который не дает образовываться липопротеидам низкой плотности. Томатный напиток можно смешивать с соком тыквы или огурца.

Березовый сок содержит сапонины, вещества, которые связывают холестерол с желчными кислотами, что помогает его выведению из организма.

В яблочном соке находится много антиоксиданов, которые не дают молекулам холестерина окисляться и образовывать бляшки на сосудах. Гранатовый сок также богат на антиоксиданты, которые называются полифенолами.

Как приготовить смузи?

Из овощей и фруктов можно приготовить замечательные коктейли, которые будут не только богатым источником витаминов, но и помогут избавиться от лишнего холестерола.

Но для этого недостаточно иметь в холодильнике овощи и фрукты. Понадобится также блендер, при помощи которого измельчаются продукты в жидкую массу.

Свежие фрукты и овощи идеально подходят для снижения холестерола в крови. Они богаты каротинами, витамином C, антиоксидантами, клетчаткой, поэтому являются очень подходящим средством.

Вкусный и полезный, смузи получается из дыни и банана. Последний ингредиент можно заменить яблоком или виноградом. Щепотка корицы усилит антихолестериновые свойства напитка.

Все выбранные ингредиенты кладем в чашу блендера, добавляем немного воды для придания жидкой консистенции, накрываем крышкой и нажимаем «пуск».

Банан и дыня богаты антиоксидантами и клетчаткой, поэтому напиток получится не только вкусным, полезным и питательным. Он еще будет обладать лечебными свойствами, то есть препятствовать образованию вредного холестерина и способствовать его выводу из организма.

Можно немного пофантазировать и приготовить смузи на свой вкус. Практически любые свежие овощи или фрукты обладают свойством очищать кровь, восстанавливать здоровье организма, поэтому здесь ошибиться трудно. Сахар в напитки лучше не добавлять, довольствоваться медом или обходиться без подсластителей, можно использовать сладкие фрукты.

Рекомендуем другие статьи по теме

Источник: https://DiabetHelp.guru/diagnostics/xolesterin/snizhenie-narodnymi-sredstvami.html

Как быстро понизить холестерин в крови в домашних условиях

Как избавиться от холестерина в крови народными средствами?

Рассмотрим, как эффективно и быстро понизить холестерин в крови без лекарств в домашних условиях, воспользовавшись рецептами и отзывами читателей газеты Вестник ЗОЖ.

Норма холестерина в крови – ниже 5,2 ммоль/лУмеренный уровень холестерина – 5,2-6,5 ммоль/л

Высокий уровень – выше 6,5 ммоль/л

Отзыв. Быстрое снижение холестерина травами

У женщины анализ крови показал высокий холестерин. Врач выписал таблетки, понижающие холестерин, но денег на них не было. Женщина прочитала в газете «Вестник ЗОЖ» (№22, 2007г.) народный рецепт сбора из шести трав для снижения холестерина и начала лечится. Через некоторое время анализ показал норму.

Рецепт № 1: цветки бессмертника, плоды шиповника, пустырник, кора крушины – по 2 части, цветки боярышника, трава «почечный чай» — по 1 части. 2 ст. л. смеси этих трав залить 500 г кипятка, держать на водяной бане 30 минут.

Пить по 1/3 стакана 3 раза в день после еды. Курс лечения – 2-3 месяца.
Рецепт № 2: хвощ, лист березы, корни одуванчика и пырея, тысячелистник, плоды черноплодной рябины – всего поровну.

Готовить и принимать так же, как и в рецепте №1 (рецепт из газеты Вестник ЗОЖ 2010 г, №3, стр. 25)

Отзыв. Как снизить холестерин в крови без лекарств.

Женщина страдала ишемической болезнью сердца, уровень холестерина у неё был 12,3, после приема таблеток уровень снижался всего на 1,3 единицы. Снизить холестерин до более низкого уровня женщина не могла никакими лекарствами. Как-то она услышала о пользе сока грейпфрута для сердца и всего организма, а т. к. у неё болело сердце.

Каждый день стала съедать по 1 грейпфруту в день: одну половину через час после завтрака, а вторую через час после обеда. После этого анализы стали показывать, что уровень холестерина постепенно понижается: через 1,5 месяца -11,1, еще через три месяца — 9,6, еще через три месяца – 7,2
Одновременно с приемом грейпфрута она отказалась от жирного мяса, сметаны, сливок и белого хлеба.

(рецепт из газеты Вестник ЗОЖ 2010 г, №15, стр. 9)

Повышенный холестерин — Лечение чесноком и лимоном

Рецепт № 1 Снизить холестерин в крови помогает такой настой: 1 головку чеснока и 1 лимон пропустить через мясорубку, добавить 700 г воды, настоять 7 дней. Принимать по 30 г перед едой 3 раза в день. (ЗОЖ 2010 г., №17, стр. 31), (ЗОЖ 2003 г, №12, стр.

14) (ЗОЖ 2001 г, №12, стр. 14)
Рецепт № 2 Женщине удалось понизить холестерин в крови таким народным средством: 5 головок чеснока, 2 лимона, мед по вкусу, чтоб было приятно есть. Принимала 1 раз в день с утра натощак по 1 ст. л..

Когда смесь закончилась, уровень холестерина пришел в норму. Потом она стала есть гречу, размоченную в кефире (1 ст. л. гречи на 1 стакан кефира) на завтрак или ужин, вскоре и давление пришло в норму, а до этого было то очень низкое, то очень высокое.

(рецепт из газеты Вестник ЗОЖ 2010 г, №19, стр. 9)

Как понизить холестерин свеклой

Сок красной свеклы – незаменимый элемент антихолестериновой диеты, он часто употребляется в народных средствах очистки сосудов. Пить его надо 3 раза в день по 40-50 г за полчаса до еды. Эффект от приема свекольного сока может поспорить с эффектом от самых дорогих препаратов. (рецепт из ЗОЖ 2009 г, №4, стр. 7)

Снижение холестерина продуктами.

Снижению холестерина в крови способствуют такие продукты, как лук, чеснок, боярышник, шиповник, рябина, арбузы – клетчатка арбузов выводит из организма излишки холестерина. (рецепт из газеты Вестник ЗОЖ 2009 г, №14, стр. 29)

Отзыв. Как понизить холестерин народными средствами

Мужчина перенес гипертонический криз, анализ крови показал высокий холестерин. Решил бороться с этой бедой самостоятельно народными средствами. Сел на диету, но это ему не помогло. Однажды он прочитал заметку, что у людей, съедающих в день 300 г бобов в день, за неделю уровень холестерина понижается на 15%. Так же нормализуется и уровень сахара в крови.

Дело было зимой, мужчина ел бобы консервированные, весной посадил семена и ел бобы свежие. Осенью анализ показал, что уровень холестерина пришел в норму. Для профилактики он продолжает есть бобы (зимой распаривал сухие бобы в кипятке), прошло уже три года – давление стабилизировалось – 120/70, вес снизился на 20 кг, сахар и холестерин в норме.

(рецепт из газеты Вестник ЗОЖ 2005 г, №8, с. 28,)

Отзыв. Как снизить уровень холестерина бальзамом из трав

После 50 лет мужчина обнаружил, что у него повышается артериальное давление. Анализ показал высокий холестерин в крови. Мужчина изучил много литературы и узнал, то снизить давление и холестерин помогают биофлавоноиды – рутин и кверцетин. Эти вещества есть во многих растениях, но они плохо всасываются в организм.

Мужчина придумал бальзам, в котором биофлавоноиды находятся в легко усвояемой форме. Принимал он свой бальзам в течение года, давление и высокий холестерин пришли в норму.

Рецепт бальзама: взять растительное сырье, в котором много рутина и кверцетина (трава подорожника, конского щавеля, гречихи, горца птичьего, цветки или плоды боярышника) – 10 ст. л. сухого сырья (любая трава или смесь). Поместить в эмалированную посуду, залить 1 литром кипятка, кипятить 10 минут.

В горячий отвар добавить 1,5 стакана водки, перемешать, плотно закрыть, настоять три дня, процедить. Хранить в холодильнике. Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день. Курс — 5 недель. Через три месяца курс повторить. Проводить три курса в год (Вестник ЗОЖ 2005 г, №14, с. 11)

Отзыв. Эффективное народное средство для понижения холестерина

У женщины был высокий холестерин в крови. Как-то она прочитала в календаре, что понизить холестерин помогает лабазник (таволга). Стала пить чай из трав (листья смородины, облепихи, мелиссы) в смеси с таволгой в течение 3-4 месяцев. Уровень холестерина после этого стал 3,2. (Вестник ЗОЖ 2005 г, №14, стр. 32)

Снижение холестерина травами в домашних условиях.

Понизить холестерин в крови поможет следующее народное средство: по 7 г плодов шиповника и боярышника, по 4 г мяты и чабреца, 3 г пустырника настоять в 1,5 л кипятка. Пить фитококтейль 20 дней.

После окончания курса уровень холестерина снижается, так же снижается уровень сахара в крови, оздоравливается сердечно -сосудистая и нервная системы (рецепт из газеты Вестник ЗОЖ 2004 г, №24, стр.

7)

Овес от холестерина.

Очень полезны для очистки сосудов овес и овсяная каша. Содержащийся в овсе биотонин способствует укреплению нервной системы, предохраняет организм от слабости, сонливости, выпадения волос, сухости кожи. Проходя по кишечнику, овсяная каша образует жирные кислоты, регулирующие сахар в крови, снижающие уровень холестерина.

При атеросклерозе, заболеваниях печени и почек, для омоложения организма можно готовить отвар овса по следующему рецепту: 1 стакан промытого овса залить 1 литром теплой воды, настоять 10 часов. Затем варить на слабом огне 30 минут, укутать и настаивать 12 часов. Процедить, объем жидкости довести до литра. Выпить эту норму за день в три приема (по 330 г). Курс – три недели.

За год провести три таких курса. (Вестник ЗОЖ 2002 г, №1, с.14-15)

ЧИТАЙТЕ ПОДРОБНЕЕ ОБ ЭТОМ И ПОХОЖИХ ЗАБОЛЕВАНИЯХ:
Помните, что все народные методы лечения могут иметь индивидуальные противопоказания, прежде чем воспользоваться рецептами, обсудите их с врачом! САМЫЕ ОБСУЖДАЕМЫЕ СТАТЬИ:
САМЫЕ ПОПУЛЯРНЫЕ РУБРИКИ:
Атеросклероз: Не нашли нужное? ВОСПОЛЬЗУЙТЕСЬ ПОИСКОМ:

Источник: http://lechim-sosudi.ru/xolesterin-snizhenie-narodnymi-sredstvami/

Как избавиться от плохого холестерина в домашних условиях?

Как избавиться от холестерина в крови народными средствами?

Высокое содержание холестерина в крови – это «бич» современного мира. Ежегодно диагностируется более миллионов случаев атеросклероза. Отклонение от нормы приводит к нарушению липидного обмена, высокому риску развития сердечно-сосудистых патологий.

Поскольку около 20-25% холестерола поступает в организм человека вместе с продуктами, первое условие нормализации уровня – это корректировка питания. Диабетикам необходимо соблюдать диету, отказаться от холестеринсодержащей пищи.

Дополнительно используют народные средства. Профессор Неумывакин предлагает лечение с помощью перекиси водорода. По его мнению, правильное применение лекарственного средства способствует очищению кровеносных сосудов, так как перекись растворяет холестериновые бляшки, ускоряет кровообращение в организме.

Хорошо себя зарекомендовали целебные растения. Но для достижения нужного результата требуется пройти несколько курсов терапии. Давайте узнаем, как избавляются от холестерина в домашних условиях, и какие способы наиболее эффективные?

Лечение по Неумывакину

Терапия по Неумывакину – это не медикаментозный, а нетрадиционный метод лечения высокого холестерина. Официальная медицина никак не комментирует данный вариант, однако он имеет много положительных отзывов от диабетиков, которым удалось понизить ЛПНП с помощью перекиси водорода. Для достижения лечебного эффекта требуется соблюдать ряд правил.

Для лечения используется только 3% перекись водорода.

Средство для наружного применения не подойдет, поскольку в его составе имеется незначительная примесь свинца, что может негативно сказаться на здоровье пациентов.

Во время лечения диабетикам нельзя принимать лекарственные препараты, которые обеспечивают разжижение крови. Категорически запрещены алкогольные напитки, нездоровая еда, кофе, крепкий чай.

Профессор Неумывакин разработал схему терапии, которая подразумевает применение препарата внутрь. По его мнению, такой метод помогает предотвратить сердечно-сосудистые болезни, очистить кровеносные сосуды от атеросклеротических бляшек. Помимо этого, применение перекиси положительно сказывается на гликемическом профиле пациентов, что актуально для диабетиков.

Правила терапии:

  • Перекись водорода для приема внутрь смешивают с обычной водой комнатной температуры. Объем жидкости – 50 мл. Допускается добавлять в 100-150 мл воды, чтобы предотвратить побочные действия;
  • Кратность использования – три раза в сутки;
  • В первый день принять три капли. На второй день 4 капли за один прием и так увеличивают дозу до восьмого дня включительно;
  • С 9 по 15 день дозировку увеличивают на две капли;
  • С 16 по 21 день принимают по 25 капель каждый день;
  • С 21 дня доза уменьшается на одну либо 2 капли в сутки (рекомендуется ориентироваться на свое самочувствие).

Перекись помогает растворить плохой холестерин на стенках кровеносных сосудов, улучшает циркуляцию крови в организме, нормализует жировой и углеводный обмен у диабетиков, снижает сахар в организме. Побочные эффекты при соблюдении рекомендуемой дозировки не развиваются.

Если во время лечения наблюдается усиленное потоотделение, учащенное биение сердца, выраженный дискомфорт в области желудка, то курс надо прервать.

Спустя несколько дней допускается возобновление, но доза уменьшается на треть.

Диета и спорт от высокого холестерина

Если у диабетика ЛПНП выше 3.3 единиц, то надо пересмотреть свое питание. Многие врачи, отвечая на вопрос, как избавиться от холестерина в крови, рекомендуют оздоровительную диету, исключающую многие продукты.

Из рациона обязательно убирают насыщенные жиры. Они являются основными источниками холестерола. К ним относят жирные сорта мяса, куриную кожицу, сыры, молочные продукты высокой жирности, сливочное и пальмовое масло, рафинированные масла. В качестве альтернативы потребляют льняное масло, рыбу, рыбий жир, овощи.

Горох и фасоль – продукты, помогающие нормализовать холестериновый уровень. Нужно 100 г продукта замочить в обычной воде на ночь. Утром слить воду, залить новой жидкостью и варить до готовности. Полученная порция съедается за два приема. Длительность употребления – 21 день.

Отруби мешают усвоению холестерола в организме, поэтому каждый день рекомендуется кушать по 50 г продукта. Хорошо очищают атеросклеротические отложения злаковые культуры.

Основные советы по питанию:

  1. Основой диеты при повышенном холестерине должны стать фрукты и овощи. Диабетикам надо выбирать несладкие плоды, чтобы не спровоцировать гипогликемическое состояние.
  2. Чеснок – хороший продукт, помогающий вылечить атеросклероз. Его можно добавлять в салаты, к мясу. Этот овощ используется во многих народных средствах.
  3. Важно отказаться от кофе. Напиток не только повышает холестериновый уровень, но и негативно сказывается на гликемии диабетиков.
  4. Ограничить потребление яиц до 3 штук в неделю. Не надо полностью от них отказываться, поскольку в продукте содержится вещество лецитин, которое помогает нормализовать липидный и углеводный обмен в организме, снижает концентрацию липопротеинов низкой плотности.

В качестве физической активности рекомендуются динамические тренировки – езда на велосипеде, быстрая ходьба, плавание, теннис, баскетбол. Однозначно, чрезмерная нагрузка на организм не принесет пользы, поэтому тренироваться нужно в меру. Перед занятиями спортом надо посетить своего врача, чтобы убедиться в отсутствии противопоказаний. Быстро вывести холестерин не получится.

Улучшения у диабетиков на фоне правильного питания и умеренной физической активности наблюдаются через 2-3 месяца.

Избавление от холестерина народными средствами

Итак, как избавиться от холестерина? Нетрадиционная медицина предлагает много способов на основе продуктов и лекарственных растений. Хорошо себя зарекомендовала настойка из прополиса – ее можно приготовить самостоятельно либо приобрести в аптеке. Рецепт приготовления: 5 г компонента залить водкой/спиртом, настоять в темном месте. Отфильтровать.

Принимают по 7 капель за полчаса до приема пищи. Кратность приема – 2-3 раза в сутки. Курс лечения составляет один месяц. После можно сделать недельный перерыв, повторить терапию в рекомендуемой дозировке. Если на фоне приема развились побочные эффекты, терапия незамедлительно прекращается.

Многие рецепты народной медицины обладают комплексным воздействием. Они не только уменьшают холестериновый уровень, но и снижают содержание глюкозы в организме, нормализуют обменные процессы, что помогает избавиться от лишнего веса.

Снизить холестерин ЛПНП в организме помогут следующие народные методы:

  • Отвар на основе целебных трав. Взять в равных пропорциях аптечную ромашку, листья облепихи, мать-и-мачеху. Одна столовая ложка растительных компонентов заливается 250 мл горячей воды. Емкость укутать полотенцем, настоять в течение 2-3 часов. Принимают по десертной ложке – разбавляют в 50 мл теплой воды, прием осуществляется три раза в сутки. Длительность лечебного курса три месяца;
  • Грецкие орехи способствуют очищению сосудов от бляшек. Их можно кушать в свежем виде – диабетику надо съедать 2-3 ядрышка в сутки. Из грецких перегородок готовят лечебную настойку: 15 г компонента заливают водой, настаивают 2 недели в теплом месте и закрытой посуде. Принимают по 10 мл до приема пищи утром. Рецепт рассчитан на 10 дней лечения. После нужен 10-дневный перерыв, а потом курс повторяют;
  • Липовый чай нормализует сахар в крови у диабетиков, помогает вывести излишки опасного холестерина. На 250 мл горячей воды добавить столовую ложку соцветий липы, настоять в течение 15 минут. Пить как чай. В день можно выпивать несколько чашек в независимости от приема пищи.

Имбирный чай обладает многими лечебными свойствами.

Напиток избавляет от лишнего веса при диабете второго типа, выводит опасный холестерин, шлаки и токсины из организма, благоприятно влияет на гликемию, повышает иммунитет.

Для приготовления чая небольшой кусочек корня трут на мелкой терке. На 1000 мл воды добавляют 2 столовых ложки кашицы, настаивают в течение одного часа. Для улучшения вкуса выжать сок одного лимона. Выпить за день.

Как снизить уровень холестерина рассказано в видео в этой статье.

Укажите Ваш сахар или выберите пол для получения рекомендаций Идет поискНе найденоПоказать Идет поискНе найденоПоказать Идет поискНе найденоПоказать

Источник: https://diabetik.guru/cure/kak-izbavitsya-ot-holesterina.html

Быстрое снижение холестерина народными средствами

Как избавиться от холестерина в крови народными средствами?

→ Домашнее лечение → Организм → Холестерин

Допустимый уровень холестерина не приносит вреда человеку, однако, когда этого вещества в крови слишком много возникает заболевание, называемое атеросклероз.

Высокий уровень холестерина чреват заболеваниями сердца, закупоркой сосудов, ожирением. По статистике от атеросклероза страдают в основном мужчины и женщины возрастом от 45 лет.

Повышенный уровень холестерина, преимущественно мужское заболевание.

Бороться с этим заболеванием можно и нужно, в домашних условиях используют народные средства для снижения холестерина в крови.

Причины повышения уровня холестерина

Существует несколько причин, почему повышается холестерин в крови, это:

  • нарушения работы печени;
  • неправильное питание;
  • наследственные заболевания;
  • некоторые заболевания почек;
  • панкреатит;
  • сахарный диабет;
  • активное и пассивное курение;
  • прием гормональных препаратов, стероидов.

Важно! При заболеваниях внутренних органов необходимо обращаться к врачу!

Симптомы атеросклероза

Болезнь проявляет себя в нескольких симптомах, обнаружив которые, стоит обратиться к врачу:

  1. Нарушение кровообращение. Как следствие холодеющие и синеющие конечности.
  2. Ухудшение памяти.
  3. Снижение концентрации внимания и мозговой активности.
  4. Раздражительность.
  5. Быстрая утомляемость.

Важно! При обнаружении атеросклероза, необходимо сразу же начинать лечение. Заболевание, в запущенной форме может иметь серьёзные последствия и значительно сказываться на качестве жизни человека.

Как снизить холестерин в домашних условиях

Самый эффективный метод лечения – комбинирование средств народной и традиционной медицины. Традиционная медицина лечит серьёзные заболевания, провоцирующие повышение уровня холестерина, быстро снизить холестерин помогут народные средства.

Правильное питание и здоровый образ жизни

Чрезмерное употребление жирной пищи способствует увеличению холестерина в организме человека. Поэтому, зачастую для его снижения достаточно правильно питаться и соблюдать диету.

Во время диеты, в рационе необходимо ограничить такие продукты:

  • свинина;
  • жирные молочные продукты;
  • яйца;
  • субпродукты;
  • копчености.

Вместо них, рекомендуется употреблять как можно больше продуктов, снижающих уровень холестерина, выводящих его из организма. К ним относятся:

  • желчегонные средства;
  • растительное масло;
  • овощи, фрукты, ягоды;
  • клетчатка.

Также рекомендуется снизить вес, для этого необходимо уменьшить суточное употребление калорий. Необходимую норму можно рассчитать воспользовавшись специальными on-line калькуляторами. Как правило, предоставляются такие данные, как возраст, пол, вес, образ жизни, а программа, на основе анализа данных, выдает количество калорий, которое нужно употреблять, чтобы поддержать вес или похудеть.

Помогут избавиться от лишнего веса и физические упражнения. Не пугайтесь, вовсе не нужно целыми днями находиться в спортзале или бегать марафоны.

Достаточно будет легких утренних разминок, пробежек, посещение йоги или пилатеса. Выберите уровень нагрузки, соответствующий образу жизни и физическим возможностям.

Старайтесь больше ходить пешком, замените автобус и метро прогулкой на свежем воздухе, где это возможно.

Для снижения уровня холестерина в крови народными средствами соблюдайте общие рекомендации по организации диеты:

  1. Суточная норма фруктов и овощей в день, должна составлять не мене 400-500 г. Однако, это правило не относится к картофелю.
  2. Включите в рацион морскую капусту, жаренные и тушеные баклажаны.
  3. Замените картофель и макароны в рационе на каши и овощные салаты.
  4. Вместо соусов и майонезов лучше употреблять растительное масло.
  5. Вместо свинины и говядины отдавайте предпочтение рыбе и грибам.
  6. Не ешьте много соли, ее употребление вообще лучше сократить до 10 г в день.
  7. Исключите из рациона алкоголь, по возможности – не курите и не дышите табачным дымом.
  8. Сократите количество сладостей в рационе, вместо них пейте больше соков, можно есть мороженое.

Как вы видите, диета несложная, не придется морить себя голодом, сидя на воде. Соблюдайте эти простые правила и рекомендации, и ощутите значительное изменение в самочувствии.

Рыбий жир

Рыбий жир содержите в себе вещество Омега-3, которое способствует быстрому снижению уровня холестерина в крови. Употреблять рыбий жир можно в чистом виде или, как биологические добавки.

Важно! Не назначайте дозировку рыбьего жира самостоятельно, лучше обратитесь к врачу.

Льняное семя

Льняное семя богато витаминами групп A, C, E, F, минералы, аминокислоты и множеством других полезных веществ. Семена нормализуют уровень сахара и холестерина в крови. Употребляют их добавляя в привычную пищу, в виде настоек или отваров.

Для того чтобы сделать из семян льна пищевую добавку, горстку просушите в духовке и измельчите в кофемолке или блендере. Добавляйте полученный порошок в салаты, каши и другую еду.

Для получения отвара, столовую ложку семян льна прокипятите в 200 г горячей воды. Полученную жидкость принимайте по столовой чайной ложке перед едой.

Соки

Отличный способ избавиться от атеросклероза – сокотерапия. Лечение проводится в течение 5 дней один раз в месяц. На один курс вам понадобится:

  • сок корня сельдерея – 280 мл;
  • морковный – 240 мл;
  • свекольный – 145 мл;
  • огуречный – 145 мл;
  • яблочный – 145 мл;
  • капустный – 145 мл;
  • апельсиновый – 145 мл.

Все соки должны быть свежевыжатыми и слегка охлажденными. Как принимать – каждый день, кроме пятого дня, необходимо выпивать по 60 мл морковного сока; первый и второй день – сок сельдерея по 140 г. Остальные соки распределите на оставшиеся дни. Например, понедельник – огуречный, вторник – яблочный и т. д.

Прополис

Для снижения уровня холестерина в крови отлично подойдет настойка прополиса, которую можно приобрести в аптеке. Принимайте по 10 капель настойки за полчаса до каждого приема пищи. Курс лечения – 3-4 месяца.

Для того чтобы приготовить настойку самостоятельно, понадобится:

  • прополис 50 г;
  • чистый медицинский спирт 0,5 л.

Прополис натрите на терке или измельчите в блендере. Спирт перелейте в затемненную бутылку, добавьте к нему стружку прополиса. Раствор настаиваться около недели до полного растворения стружки. Перед каждым применением взбалтывайте.

Шиповник

В качестве эффективно лекарства против атеросклероза можно использовать спиртовую настойку шиповника. Для этого 125 г шиповника измельчить и залить 250 г водки.

Настоять в темном месте около 2 недель. По истечении времени настойка готова к употреблению. Принимать по 20 г перед каждым приемом пищи.

Чеснок

Все знают о том, что чеснок отлично укрепляет иммунитет, обладает антибактериальными свойствами, но мало кому известно, что этот замечательный продукт содержит в себе множество активных веществ, которые стабилизируют уровень холестерина в крови.

Для приготовления лекарственной чесночной смеси потребуется:

  • чеснок 1 кг;
  • листья вишни и смородины;
  • хрен 50 г;
  • соль 80 г;
  • немного укропа.

Чеснок очистить и порезать на кусочки и поместить в трехлитровую банку. Туда же сложить все остальные ингредиенты. Залить кипятком так, чтобы вода полностью покрывала чеснок. Накрыть банку марлей и настаивать раствор при комнатной температуре неделю. Принимать по столовой ложке после каждого приема пищи.

Также можно приготовить смесь: мёд, чеснок, лимон, для снижения холестерина быстро. Чеснок измельчить, добавить сок лимона и всё это смешать с мёдом. Принимать утром и вечером, по одной чайной ложке.

Бобовые

Фасоль – отличная профилактика атеросклерозу. Чтобы приготовить целебный раствор, замочите 2 кг фасоли на 12 часов. По истечении времени добавить немного соды и отварить. Полученную массу разбить на 20 порций и съедать по одной каждый день в два приема.

Травяной сбор

Чтобы приготовить травяной отвар необходимо взять по 20 г листьев березы и малины, 15 г цветов терна, по 10 г артишока и золототарника, 5 г ягод шиповника и столько же цветов календулы. Все это залить кипятком и настоять. Пить как обычный чай несколько раз в день.

Клевер

Возьмите чайную ложку сухого клевера и залейте стаканом кипятка. Принимать по 30 г перед едой, можно добавить немного мёда.

Гречневая мука

90 г муки залить стаканом воды и проварит 10-15 минут на медленном огне. Принимать по полстакана каждый день.

Источник: https://lechim-prosto.ru/snizhenie-holesterina-narodnymi-sredstvami-bystro.html

Народные средства от холестерина: 7 эффективных способов | КТО?ЧТО?ГДЕ?

Как избавиться от холестерина в крови народными средствами?

Снизить холестерин в крови можно не только пересмотром питания, но и при помощи конкретных рецептов. Мы подобрали самые простые решения, элементарные в приготовлении.

Причиной многих сердечно-сосудистых заболеваний является наличие холестериновых бляшек. Это «багаж», который мы сами собираем всю жизнь, позволяя себе неправильно питаться, не соблюдать элементарные предосторожности врачей.

Если же ситуация уже не позволяет говорить о профилактике, задумаемся о более кардинальном решении проблемы. Мы подобрали народные средства от холестерина, помогающие продлить здоровье.

Но для начала несколько слов о пересмотре питания.

Продукты, от которых надо отказаться

Наиболее вредное влияние на человеческий организм оказывают животные жиры. Если уже есть диагноз, говорящий о повышенном холестерине, от них необходимо отказываться первым делом. Такие жиры в большом количестве содержатся в свинине, жирной говядине, твороге и сырах высокой жирности.

Следует отказаться от яиц, сливочного масла, выпечки, майонеза, кетчупа и соусов на их основе. Под запретом любые готовые мясные продукты вроде копченого мяса, рулета, колбас и сосисок, тушенки, паштетов. Печальной новостью станет и необходимость убрать из рациона некоторые морепродукты, среди которых лобстеры, крабы, креветки, омары, раки.

 Снижение холестерина народными средствами быстро происходит тогда, когда учтены рекомендации по правильному питанию.

Семена льна: надежный помощник в борьбе с холестерином

Эти семена отличаются полезным составом, что с успехом применяется при лечении различных заболеваний. Среди прочих компонентов упоминания стоят омега-кислоты, способные растворять холестериновые бляшки.

Для рецепта необходимо взять триста граммов сухих семян и измельчить их в кофемолке. Этот продукт проявляет свои свойства только при избавлении от оболочки или ее тщательном измельчении. Получившийся порошок пересыпьте в стеклянную емкость с герметичной крышкой.

Каждое утро перед едой (за 40 минут или час) съедайте столовую ложку порошка. Делать это надо в течение трех-четырех месяцев. Если прямо сейчас под рукой нет кофемолки, можете попробовать просто разжевывать семена — делать это надо долго и тщательно.

Это средство идеально не только для избавления от холестериновых бляшек, но и для нормализации работы ЖКТ.

Снизить холестерин народными средствами: лимон

Не обойдется снижение холестерина народными средствами без лимона — продукта, который давно известен своими целебными и полезными свойствами.

Возьмите один килограмм свежих фруктов, тщательно вымойте, перекрутите на мясорубке или с помощью кухонного комбайна вместе с оболочкой. В полученную смесь добавьте две перекрученные головки чеснока, двести граммов натурального меда (без сахара).

Тщательно смешайте все, разложите по стеклянным банкам и храните в холодильнике. Перед едой кушайте одну или две столовые ложки этого лекарства.

Липа

Когда цветет липа, не поленитесь и наберите побольше цветков. Их можно высушить и потом использовать для лечения высокого холестерина. Хотя и с покупкой этого сбора в аптеке не будет проблем. Предлагаем воспользоваться рецептом, который можно готовить на глаз.

Просто заварите липу в пропорции, при которой вам будет нравиться вкус, а затем принимайте отвар в теплом виде по вечерам. Если вы делаете это неделю, потом нужен небольшой перерыв. Не используйте этот рецепт вместо чая — его нельзя применять постоянно. Гипотоникам липовый отвар тоже нежелателен.

А еще не забывайте, что он обладает потогонным и мочегонным эффектами.

Народные средства от повышенного холестерина в крови включают введение в рацион свежих овощных соков. Но использовать можно только продукт, полученный из яблок, свеклы, морковки, капусты и сельдерея.

На голодный желудок пить нельзя, смешивать компоненты тоже, а тем более добавлять сахар или его заменители. Перед испытанием этого метода убедитесь, что у вас нет проблем с почками или желудочно-кишечным трактом — посоветуйтесь со своим лечащим врачом.

Если он одобрит такую инициативу, старайтесь выпивать не более ста миллилитров сока за раз, не более трех раз в день. В этом начинании хороша мера.

Спиртовой настой с чесноком

Самые эффективные народные средства лечения холестерина включают и чесночный рецепт. Триста граммов зубчиков измельчите и сложите в стеклянную тару. Ее нужно плотно обернуть тканью, поставить в теплое место.

Чеснок пустит сок, затем в него необходимо добавить сто пятьдесят граммов медицинского спирта. Настаивают смесь десять дней, затем процеживают, дают постоять еще несколько дней. Принимают готовое средство три раза в день, по две капельки.

Всего курс длится 1,5 месяца.

Понизить холестерин народными средствами: прополис

Если вы задаетесь вопросом о том, чем снизить холестерин в крови народными средствами, купите настойку прополиса (4%). Всего семь капель на двадцать миллилитров воды и прием три раза в день. Так нужно делать три месяца подряд. Полный курс поможет восстановить хорошее самочувствие, укрепить иммунитет, улучшить метаболизм и почистить сосуды.

Источник: http://kto-chto-gde.ru/narodnye-sredstva-ot-xolesterina-7-effektivnyx-sposobov/

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.