Электронные, диабетические весы: незаменимый помощник для диабетиков

Содержание
  1. 5 полезных устройств для диабетиков | Evercare.ru | Новости и события мира телемедицины, mHealth, медицинских гаджетов и устройств
  2. Система мониторинга уровня сахара FreeStyle Libre Flash
  3. OneTouch Ping
  4. Система MiniMed 530G с датчиком Enlite
  5. Мобильная система непрерывного мониторинга уровня сахара Dexcom G5
  6. Инсулиновая помпа “МедСинтез” из России
  7. Помпа для диабетиков: помощник или лишние хлопоты?
  8. Что это такое
  9. Как выбрать помпу
  10. Достоинства и недостатки, противопоказания
  11. Имбирь – незаменимый помощник при сахарном диабете
  12. Сладкая болезнь, с серьезными последствиями
  13. Имбирный корень, как лечение при диабете
  14. Правила применения
  15. Рецепты
  16. Электронные, диабетические весы: незаменимый помощник для диабетиков
  17. Beurer DS61
  18. Sanitas SDS64
  19. DIAET
  20. 15 суперпродуктов для диабетиков
  21. Темный шоколад
  22. Брокколи
  23. Черника
  24. Овес
  25. Рыба
  26. Оливковое масло
  27. Семена подорожника
  28. Бобы
  29. Шпинат
  30. Сладкий картофель
  31. Грецкие орехи
  32. Лебеда
  33. Корица
  34. Листовая капуста
  35. Куркума
  36. Дневник самоконтроля диабетика
  37. Назначение дневника
  38. Интернет-приложения для самоконтроля
  39. Diabetes Connect
  40. Диабет журнал
  41. Diabetes: M

5 полезных устройств для диабетиков | Evercare.ru | Новости и события мира телемедицины, mHealth, медицинских гаджетов и устройств

Электронные, диабетические весы: незаменимый помощник для диабетиков

Диабет – это одна из самых распространенных хронических болезней, которой подвержены миллионы людей во всех странах. Причем сегодня мир охватила настоящая эпидемия диабета 2 типа.

Например, по словам экспертов, среднегодовые темпы роста рынка только противодиабетических препаратов составляют 7,5%.

Проблема серьезная и сегодня ее занимаются многие компании, причем не только имеющие непосредственное отношение к здравоохранению, но и технологические, такие как, например, Google и Samsung.

Представляем вам несколько новинок из мира цифровых технологий, которые ставят своей целью облегчение жизни людей, страдающих от диабета.

Система мониторинга уровня сахара FreeStyle Libre Flash

Компания Abbot разработала носимую систему непрерывного мониторинга уровня глюкозы в крови, которая предназначена для пользователей, которые вынуждены постоянно измерять содержание сахара.

Система состоит из водонепроницаемого датчика, который крепится к задней части предплечья и устройства, которое считывает и отображает показания датчика.

Сенсор проводит измерения уровня сахара в крови каждую минуту, для этого используется тонкая иголка длиной 5 мм и шириной 0,4 мм, которая проникает в кожу. Считывание данных происходит за 1 секунду.

Это уже реально работающая система, обеспечивающая необходимую точность измерений и получившая разрешение на использование от регулирующих органов Европы и Индии. Процесс получения соответствующих документов от FDA (Food and Drug Administration, Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов) также движется к завершению.

OneTouch Ping

Миниатюрный глюкометр, который дополняет инсулиновую помпу OneTouch Ping и может не только считывать данные уровня сахара в крови, но и рассчитывать необходимую дозу инсулина и беспроводным образом передавать эти данные в помпу для инъекции. Уровень сахара определяется с помощью тестовых полосок, которые отличаются от обычных тем, что их можно использовать дважды. Устройство поставляется вместе с базой из 500 видов пищи для точного расчета калорий и количества углеводов.

Устройство предназначено для инсулинозависимых диабетиков и уже имеет все разрешения от FDA.

Система MiniMed 530G с датчиком Enlite

Это устройство относится к типу искусственной поджелудочной железы, органа, который у диабетиков не выполняет свою функцию контроля уровня сахара. Это носимое устройство разработано уже несколько лет назадт и все это время компания работала над повышением его точности и снижения количества ложных срабатываний.

MiiMed 530G в непрерывном режиме отслеживает уровень сахара в крови и автоматически впрыскивает необходимое количество инсулина, также как это делает реальная поджелудочная железа. Когда уровень глюкозы в крови падает, устройство предупреждает владельца, и, если тот не предпринимает никаких действий, останавливает подачу инсулина. Датчик необходимо менять каждые несколько дней.

Устройство предназначено, в первую очередь, для детей, и для всех тех больных диабетом 1 типа, которые вынуждены непрерывно контролировать уровень сахара. Система MiiMed 530G уже получила все необходимые разрешения для использования в США и Европе.

Мобильная система непрерывного мониторинга уровня сахара Dexcom G5

Компания Dexcom, давно работающая на рынке устройств для диабетиков, разработала свою систему непрерывного мониторинга уровня сахара в крови и уже успела получить на нее разрешение от FDA.

Система использует носимый на теле человека малозаметный датчик, который проводит измерения и беспроводным образом транслирует данные в смартфон. Используя эту новую разработку, пользователь избавился от необходимости дополнительно носить с собой отдельное принимающее устройство.

На сегодняшний день – это первое полностью мобильное устройство для непрерывного мониторинга уровня сахара, которое имеет разрешение FDA для его использования и взрослыми, и детьми с диабетом 2 типа.

Инсулиновая помпа “МедСинтез” из России

Первая в России интеллектуальная инсулиновая помпа разработана в Томске. Это небольшое электронное устройство, которое вводит инсулин подкожно, через катетер, с заданной скоростью. Помпа позволяет проводить инсулиновую терапию в сочетании с мониторингом уровня сахара в крови.

Новая помпа, по словам разработчиков, отличается высокой точностью введения, а управлять устройством можно вручную или через мобильное приложение, которое интегрировано в онлайн-клинику «НормаСахар» — автоматизированную систему слежения за состоянием больных диабетом, в которой круглосуточно дежурят эндокринологи.

Продукт уже запатентован, прошел внутренние технические испытания и готов к сертификации. Сейчас ведутся переговоры об инвестировании в проект на стадии организации промышленного производства.

Для комментирования необходимо авторизоваться

12012

Источник: http://EverCare.ru/diabet-devices

Помпа для диабетиков: помощник или лишние хлопоты?

Электронные, диабетические весы: незаменимый помощник для диабетиков

Люди, имеющие инсулинозависимую форму сахарного диабета, знают, что пропущенная инъекция может стоить им жизни, поэтому при любых обстоятельствах у них должен быть шприц и лекарство.

Естественно это не всегда и не везде удобно делать. Чтобы немного облегчить этот процесс ученые-медики разрабатывают различные приспособления, которые значительно упрощают процесс введения инсулина.

К таким приборам и относится помпа диабетическая.

Что это такое

Инсулиновый дозатор или помпа для инсулинозависимых диабетиков это электромеханическое приспособление для подкожного введения инсулина, такой себе миникомпьютер. Устройство состоит:

  • Из корпуса, на котором расположен дисплей и кнопки управления;
  • Сменной емкости для инсулина;
  • Инфузионного набора для подкожного введения инсулина, который состоит из тонкой иголки (канюли) и пластикового катетера для подвода инсулина.

В некоторых изданиях этот прибор называют искусственной поджелудочной железой, но это не так. Принцип действия заключается в интенсивной инсулинотерапии. Расчет дозы и первичную настройку прибора осуществляет врач.

Каждый пациент используемый помпу вместе с врачом индивидуально подбирает удобный для него ритм ввода лекарственного препарата. Принято выделять несколько понятий, обозначающих дозы инсулина:

  • «Базальная доза» — количество непрерывно подаваемого инсулина для обеспечения стабильного уровня глюкозы в крови во время сна и при перерывах между приемами пищи.
  • «Болюс» — разовая доза для коррекции слишком высокого уровня сахара или вводимая во время приема пищи.

Для использования применяется инсулин короткого действия или ультракороткого, «длительный» здесь не нужен.

Для каждого больного сахарным диабетом подбирается свой ритм подачи инсулина. Это может быть:

  • Стандартная доза (болюс). Смысл действия схож с действием укола, то есть в определенное время вводится разовая доза, а далее перерыв до следующей инъекции.
  • Квадратный болюс. Гормон вводится медленно и постепенно, что способствует равномерному понижению уровня сахара в крови во время приема пищи и не дает ему упасть ниже допустимого порога.
  • Многоволновая доза. Данный ритм называют 2 в 1, так как он сочетает в себе и стандартный и квадратный болюсы.
  • Супер болюс. Благодаря такой дозе повышается пиковое действие стандартного болюса.

Выбор дозы во многом зависит от съедаемой пищи, так как на переработку разных продуктов требуется определенное количество инсулина. Все это обговаривается с доктором и закладывается в память прибора.

Как выбрать помпу

Если человек решился приобрести диабетическую помпу, то ему надо запомнить несколько правил. Во-первых, прибор следует подбирать в соответствии с индивидуальными особенностями диабетика. При этом не лишним будет учесть образ жизни больного. Не обязательно сразу брать первый попавшийся прибор, желательно протестировать несколько и взять наиболее удобный вариант.

Во-вторых, надо использовать только оригинальные запчасти (инфузионные наборы) и менять их с такой частотой, которая указана в инструкции. Это поможет избежать различных кожных реакций. Стоит помнить, что более частая замена иголок вреда не принесет, а наоборот поможет улучшить всасываемость гормона.

В-третьих, при установке сменной иголки надо строго следовать рекомендациям инструкции и не устанавливать канюлю в одно и то же место. Делается это в стоячем положении.

Наиболее подходящим временем для смены блока считается первая половина дня и желательно перед приемом пищи, чтобы во время следующей подачи дозы она очистила канал иголки от остатков кожи и крови.

Нельзя делать этого на ночь.

В-четвертых, правильность установки прибора и подачи лекарства надо проверять не реже 2-х раз в сутки. Не надо оставлять прибор на видном месте, особенно на ночь, желательно для этого использовать специальные пояса с карманами и другие приспособления. Некоторые животные очень любят что-то стащить у хозяев и погрызть, так что оставлять его на ночь на тумбочке может быть опасно.

В-пятых, надо внимательно осматривать кожу. В жаркое время могут появляться раздражение и покраснения, другие аллергические реакции. Так что желательно использовать гипоаллергеные пленки и пользоваться антиперсперантами.

Достоинства и недостатки, противопоказания

К достоинствам относят более четкое определение дозы, так как делается это механически, без участия человека. Также хорошо и то, что отпадает необходимость постоянно следить за временем и переживать, что следующую инъекцию больному негде сделать.

Очень удобно, что помпа электронная и не требует ежедневного вмешательства человека в свою работу. При необходимости ввести корректировки не обязательно обращаться к доктору, это можно сделать самостоятельно.

Распределение доз происходит автоматически и зависит от заданной программы и уровня глюкозы в крови.

Недостатков у помпы не много и основным из них является достаточно высокая стоимость аппарата, не каждый больной сахарным диабетом может сразу выделить такую сумму на прибор.

Второй недостаток достаточно серьезный — как любая техника приборы имеют свойство со временем приходить в негодность или давать сбой, как всегда в самый неподходящий момент. И последнее скорее относится к неудобствам, чем к недостаткам.

Для крепления катетера используется специальный пластырь. У некоторых людей он на коже вызывает раздражение, что очень неудобно.

К противопоказаниям относят:

  • Слабое зрение. Больной периодически должен следить за работой прибора по отображаемым на экране сигналам.
  • Если нет возможности не менее 4-х раз в день проверять самостоятельно уровень глюкозы.
  • Индивидуальные противопоказания.
  •  Нарушения психики.

Так что если противопоказания отсутствуют и денег хватает, то этот аппарат поможет добавить комфорта в жизнь человека страдающего от сахарного диабета.

Источник: http://adiabet.ru/lechenie/insulinovaya-pompa.html

Имбирь – незаменимый помощник при сахарном диабете

Электронные, диабетические весы: незаменимый помощник для диабетиков

В Индии, Китае, странах Южной Африки выращивают чудо-растение – универсальное средство от многих заболеваний. Это растение – имбирь. Он завоевал уважение многих народов на протяжении столетий. Ценою частью растения, является корневище.

Азиатский корень широко используется во многих кухнях, его ценят в разных странах за богатый, оригинальный, остренький вкус, способный изменить вкус любого блюда, придать пикантность.

Рогатый корень (так  пряность называют за специфическую форму корневища, напоминающую лапу зверя) используют как лечение многих заболеваний. Женщинам он помогает сохранить молодость, вернуть изящную фигуру.

Растение не прекращает удивлять, позитивно влияя на человеческий организм. Многолетние исследования доказали – имбирь при сахарном диабете, помогает контролировать уровень сахара в крови.

Сладкая болезнь, с серьезными последствиями

Пусть сладкое название сахарного диабета не водит в заблуждение. Это серьезное заболевание, которое часто сопровождается разными осложнениями, не редко тяжелыми.

Статистика показывает – диабет становится огромной медицинской и социальной проблемой. С каждым годом количество больных, достаточно быстро, возрастает.

Заболевание нарушает обмен веществ, что способствует поражениям и изменениям функций внутренних органов.

Выделяют два типа:

  • Первый тип (Инсулинозависимый) Может возникнуть при сильном стрессе, перенесенной тяжелой болезни. Чаще данный тип диагностируют у детей, подростков. Инсулиновая недостаточность абсолютная, компенсируется только ведением инсулина.
  • Второй тип (Не инсулинозависимый) Встречается чаще первого типа. В большинстве страдают им люди в старшем возрасте. Их поджелудочная железа не вырабатывает нужного количества инсулина. Часто, второй тип вызван излишним весом. Лечение заболевания осуществляется сахароснижаущими препаратами.

Имбирный корень, как лечение при диабете

Ученые доказали – регулярное употребление азиатской пряности, помогает улучшить самочувствие больных второго типа сахарным диабетом, контролируя количество гликемии. Больным на первый тип, запрещается проводить эксперименты над организмом, можно ухудшить общее состояние, спровоцировать аллергическую реакцию.

В имбирном корне находится гинерол. Он повышает поглощение миоцитами глюкозы без инсулина.

Принимая имбирь при сахарном диабете, больные имеют возможность контролировать и управлять недугом, предотвращать осложнения (например, развитие катаракты).

Учытивая полезные свойства, он имеет низкий гликемическый индекс, не вызывая резких перепадов уровня гликемии. Но, нужно помнить, это относится до второго типа заболевания.

Имбирный порошок помогает при развитии микраангиопатии (сопровождает оба типа), в результате которой даже незначительные повреждения кожи без тщательного лечения превращаются в язвы. В таких случаях высушенная и перетертая в порошок пряность, используют как местный антибиотик. Нужно посыпать пораженные места. Использовать можно смело, противопоказания отсутствуют.

В диабетиков нарушен обмен веществ, они постоянно должны придерживаться диеты, контролируя свой вес. Имбирь является прекрасным дополнениям к рыбе, мясу, овощам, внося вкусовые разнообразия в серые диетические будни больных на второй тип.

Имбирь обладает богатым составом, применяется в различных сферах:

  • Снимает воспалительные процессы, способствует заживлению ран.
  • Снимает боль в суставах. Укрепляет суставы.
  • Снижает уровень холестерина.
  • Улучшает аппетит.
  • Помогает снять нервное напряжение.
  • Стимулирует кровообращение.
  • Увеличивает работоспособность, даря дополнительную энергию.

Благодаря данным свойствам, имбирь при диабете незаменим для больных ІІ типа.

Если правильно употреблять пряность можно привести в норму количество углеводов и жиров.

Правила применения

Наиболее разумно будет использовать корень имбирного растения в свежем виде: выжать сок, заварить чай, пить 1-2 раза в день, желательно утром и после обеда. Напитки с азиатской пряностью тонизирующие, принимая их вечером можно спровоцировать бессонницу.

Принимать рекомендуется тем больным, которые не используют сахаропонижающих препаратов (ІІ тип). Единовременное применение может вызвать значительное снижение глюкозы, что является опасным.

Общепринятых норм приема не существует. Количество имбиря, принятого в сутки индивидуально. Доктора советуют, начинать с маленькой дозы, постепенно увеличивая, избегая передозировки. При злоупотреблении пряности может возникнуть тошнота и диарея.

Противопоказания:

  1. Запрещено употреблять больным, склонным к аллергии.
  2. Не желательно использовать людям, страдающим от высокого артериального давления.
  3. Воздержатся при высокой температуре. Корень обладает согревающими свойствами.

Рецепты

Существуют разные рецепты с использованием азиатской пряности, благодаря которым можно почувствовать неповторимый вкус блуда и принести пользу организму.

Имбирный чай.

  • Почистить небольшой кусок имбирного корня.
  • Обязательно замочить на час в холодной воде.
  • Используя мелкую терку, натереть.
  • Положить измельченную массу в термос, залить кипятком.

Пить с черным или травяным чаем, по предпочтению. Принимать 3 раза в день, за 30 мин. до еды.

Имбирный сок.

Для правильного приготовления сока: корень потереть на терке, выжать, используя марлю. Выжатый сок принимать 2 разы в день, не больше 1/8 чайной ложки.

Нужно быть осторожными с пропорциями, употреблять рекомендованную дозу, больным на второй тип. При передозировке можно:

  • вызвать аллергическую реакцию;
  • спровоцировать кровотечение;
  • способствовать повышению температуры.

Полезный салат с имбирем.

При приготовлении весенних и летних салатов, богатых на витамины, можно использовать маринад с имбирем.

Для приготовления понадобится:

  • Порезать овощи.
  • Выдавить одну чайную ложку сока лимона.
  • Взбрызнуть чайной ложкой растительного масла.
  • Обязательно использовать зелень.
  • Добавить немного имбиря, порезанного на мелкие кусочки.

Даже небольшое количество имбиря при сахарном диабете, будет серьезной поддержкой для ославленного организма.

Имбирная полезная вкусняшка.

Важно порадовать себя чем-то вкусненьким. Помогут в этом имбирные пряники.

  • Взбить в миске одно яйцо с солью (немного, на кончике ножа).
  • Добавить столовую ложку сахарного песка. Хорошо перемешать.
  • Влить 50 гр. сливочного масла, предварительно растопив.
  • Положить 2 столовые ложки нежирной (10%) сметаны.
  • Всыпать имбирный порошок и разрыхлитель.
  • Постепенно аккуратно вести ржаную муку (2 ст.). Замесить тесто. Оно должно бить тугое.
  • Дать тесту отдохнуть 30 мин.
  • Раскатать тонко, где-то полсантиметра. По вкусу присыпать корицей, кунжутом, тмином.
  • Вырезать пряники разной формы, уложить на противень.
  • Выпекать 20 мин. в духовке, разогретой до 180 градусов.

Любую болезнь всегда лучше предупредить, чем тратить много времени и сил на лечение. Нужно помнить это и беречь себя!

Источник: http://oimbire.ru/dlya-bolnyh-saharnym-diabetom/

Электронные, диабетические весы: незаменимый помощник для диабетиков

Электронные, диабетические весы: незаменимый помощник для диабетиков

статьи:

  • 1 Beurer DS61
  • 2 Sanitas SDS64
  • 3 DIAET

При диабете у человека нарушаются обменные процессы, поэтому в его крови скапливается глюкоза. Это приводит к развитию опасных для жизни осложнений, таких как гипергликемическая кома, ретинопатия, нейропатия, нефропатия и сердечно-сосудистые патологии.

Чтобы предупредить развитие неблагоприятных последствий, необходимо проведение медикаментозного лечения и соблюдения определенного образа жизни. При первом типе диабета обязательна пожизненная терапия, а при втором типе чаще всего назначаются сахароснижающие таблетки.

Однако помимо приема лекарственных препаратов, при сахарном диабете немаловажное значение отводится соблюдению специальной диеты, которая особенно необходима при инсулиннезависимой форме заболевания пациентам с избыточной массой тела.

Кроме постоянного контроля своего веса, таким больным необходимо уметь правильно составлять себе меню и уметь рассчитывать калории, что порой доставляет массу неудобств. Чтобы облегчить этот процесс можно использовать специальные диабетические весы, отзывы о которых разнятся.

Beurer DS61

Это кухонные цифровые весы, предназначенные для взвешивания продуктов и контроля питания в целом. Градуировка шкалы – 1 грамм.

Это многофункциональное устройство, с помощью которого можно вычислить вес пищи до 5 килограммов. Также на 1000 продуктов прибор определяет разные пищевые показатели, такие как количество углеводов, жиров, белков и холестерина.

Кроме того, весы показывают, какую энергетическую ценность имеет продукт в килоджоулях либо килокалориях. Примечем в памяти прибора есть наименования более 1 000 различных продуктов. Еще устройство позволяет вычислить содержание углеводов в хлебных единицах.

Немаловажное преимущество Beurer DS61 – это сохранение в памяти информации о всех взвешиваниях за определенных временной промежуток и наличие показателя суммы.

Такие весы удобны тем, кому прописана белковая диета при диабете либо же низкоуглеводная, гаджет с точностью определит все параметры продукта.

Также эти кухонные весы имеют такие дополнительные функции, как:

  1. Индикатор, напоминающий о необходимости смены батареек.
  2. Наличие 50 специальных ячеек, запоминающих наименования определенных продуктов.
  3. Возможная смена граммов и унций.
  4. Функция тары, позволяющая довешивать продукты один за другим.
  5. Предупреждение, указывающее на превышение максимального веса.
  6. Автоматическое отключение устройства через 90 секунд.

Приблизительная стоимость кухонных весов Beurer DS61 – от 2600 до 2700 рублей.

Sanitas SDS64

Кухонные весы для диабетиков, выпускаемые немецкой фирмой Sanitas, не только привлекательны внешне, но также они имеют хорошие технические характеристики: ЖК-дисплей, размером 80 на 30 мм, градуировка шкалы в 1 грамм, 50 ячеек памяти продуктов. Общий размер измерительного прибора составляет 260 x 160 x 50 мм, допустимый вес – до 5 килограммов, память калорийности – 950 продуктов.

К достоинствам диабетических весов Sanitas SDS64 относится память на 99 измерений, большой ЖК экран, наличие функций довешивания и автоматического отключения. Кроме того, устройство отображает не только калории, но и количество ХЕ, холестерина, килоджоулей, углеводов, белков и жиров.

Еще у весов есть индикатор, напоминающий о том, что надо заменить батарейки. Поверхность устройства сделана из стекла, которое набьётся, а благодаря резиновым ножкам прибор не будет скользить по кухонным поверхностям.

В комплект к диабетическим весам Sanitas SDS64 входит инструкция, гарантийный талон и элемент питания. Стоимость варьируется от 2090 до 2400 рублей.

DIAET

Немецкая компания Hans Dinslage GmbH предлагает диабетикам специальные кухонные весы, обладающие рядом преимуществ. К достоинствам устройства относят: возможность обнуления тары, шкала деления с разницей в 1 грамм, запоминание 384 наименований продуктов и суммирование измерения до 20 видов продуктов. Также имеется функция довешивания.

Помимо калорийности пищи, на устройстве можно рассчитывать количество холестерина, жира, белка, килоджоулей. Наибольший вес – до трех килограммов.

С данными весами легко и удобно соблюдать принципы диетотерапии при сахарном диабете и тем самым охраняя показатели глюкозы в крови в норме.

Размер весов – 12 x 18 x 2 см. В комплект к устройству включены батарейки и гарантийный талон (2 года). Цена колеблется от 1650 до 1700 рублей.

Таким образом, все вышеописанные диабетические кухонные весы являются очень удобным и ценным устройством.

Ведь все они обладают массой полезных и уникальных функций (довешивание, сумма измерения до 20 видов продуктов, память от 384 до 950 видов продуктов, индикатор замены батареек), существенно облегчающих и упрощающих процесс составления меню и подсчета калорий, хлебных единиц, белков и жиров.

В видео в этой статье представлен обзор весов для диабетиков фирмы Beurer.

Укажите Ваш сахар или выберите пол для получения рекомендаций Идет поискНе найденоПоказать Идет поискНе найденоПоказать Идет поискНе найденоПоказать

Источник: https://diabetik.guru/info/vesy-dlya-diabetikov.html

15 суперпродуктов для диабетиков

Электронные, диабетические весы: незаменимый помощник для диабетиков

Добавив эти продукты в ежедневное диабетическое меню, можно получить массу пользы. Они помогут снизить уровень сахара в крови, сжечь лишний жир и даже уменьшить воспалительные процессы.

Темный шоколад

В шоколаде содержится много флавоноидов, которые, как показывают исследования, способны повысить чувствительность организма к инсулину. В результате этого уменьшается уровень глюкозы в крови натощак.

По результатам исследования 2008 года в Университете Копенгагена было определено, что наибольшее количество флавоноидов содержит именно черный шоколад.

Участники проведенного эксперимента заметили, что при его употреблении они стали чувствовать себя лучше, чем после употребления соленых или жирных продуктов.

Брокколи

Это овощ – настоящее лекарство для диабетика. Как и другие крестоцветные растения, этот вид капусты содержит соединение, называемое сульфорафан.

Данное вещество обладает противовоспалительным действием, а также улучшает работу сердечно-сосудистой системы. Кроме того, сульфорафан контролирует уровень сахара в организме. Еще одно полезное свойство брокколи – она борется с токсинами.

Активизируя нужные ферменты, этот овощ производит очистку организма от вредных веществ.

Черника

Ягоды черники действительно уникальны. Они содержат два вида клетчатки: растворимую, способную «выкачать» жир из организма, и нерастворимую, улучшающую усвоение полезных веществ и помогающую ощущению сытости сохраняться дольше.

Как доказано Министерством сельского хозяйства США, у людей, которые в течение хотя бы 3-х месяцев ежедневно употребляют 2,5 чашки сока дикой черники, отмечается заметное снижение уровня глюкозы.

Кроме того, ягода помогает избавиться от депрессии.

Овес

Кто бы мог подумать, но регулярное употребление дробленого овса – отличная профилактика развития диабета 2-го типа. В каше содержится большое количество магния, который стимулирует поджелудочную железу на лучшую выработку инсулина. Восьмилетние исследования показали, что введение овса в рацион питания на 31% снижает риск дальнейшего развития заболевания.

Рыба

Белок, содержащийся в рыбе, позволяет ощущать сытость и прилив энергии долгое время. Но основная польза для здоровья людей, страдающих диабетом, не в этом.

Дело в том, что рыба также является источником особого типа веществ – Омега-3 жирных кислот, которые способствуют уменьшению воспалительных процессов. К тому же эта составляющая продукта помогает бороться с лишним весом, который зачастую становится одним из главных проявлений диабета.

Диета, включающая в себя различные блюда из рыбы, укрепляет сосуды и нормализует давление, тем самым снижая риск инсульта примерно на 3%.

Оливковое масло

Рацион в средиземноморском стиле препятствует развитию диабета 2-го типа на целых 50%. Оливковое масло оказывает намного больший положительный эффект на организм, чем диета с пониженным содержанием жира.

Исследователи из Мюнхенского и Венского университетов обнаружили, что продукт оставляет ощущение сытости дольше, чем сало или любое другое растительное масло.

В дополнение к этому, в нем были обнаружены антиоксиданты, стимулирующие восстановительные процессы в организме и защищающие клетки от повреждения.

Семена подорожника

Это средство уже давно используется для облегчения запоров, но еще оно полезно для регулирования уровня сахара в крови. В 2010 году ученые из Калифорнийского университета опубликовали работу, в которой были представлены результаты их эксперимента.

Они отметили, что введение в рацион добавки в виде молотых семян подорожника снижает уровень глюкозы примерно на 2%.

К применению средства есть лишь одно предостережение: его лучше употреблять как минимум за 4 часа до приема лекарств, иначе эффективность препаратов может снизиться.

Бобы

Богатые белком и растворимой клетчаткой, белые бобы отлично подходят для питания при диабете.

Еще в 2012 году было проведено исследование в рамках Университета Торонто, в котором принял участие 121 доброволец.

Все лица, задействованные в эксперименте, в течение 3-х месяцев каждый день употребляли одну тарелку бобов. В конце указанного срока было замечено, что уровень сахара в их крови упал в 2 раза.

Шпинат

С полезными свойствами этого растения может сравниться разве что капуста. Регулярно употребляя шпинат, вы снижаете риск развития осложнений при диабете на 14%.

Листья растения богаты витамином К, а также целым комплексом минералов, таких как магний, фолиевая кислота, фосфор, калий и цинк. Кроме того, они являются кладезем лютеина, зеаксантина и различных флавоноидов.

Хотя шпинат и известен как источник кальция, пользы от этого мало. В нем содержится щавелевая кислота, которая препятствует усвоению вещества в организме.

Сладкий картофель

Как показал один анализ, сладкий картофель заметно снижает уровень содержания глюкозы в крови в утренние часы – примерно на 10-15 пунктов. В овоще содержатся антоцианы.

Эти соединения являются не только природными пигментами, придающими ему своеобразную окраску, но и антиоксидантами.

Как утверждают ученые, антоцианы оказывают противовоспалительное и даже противовирусное действие на организм, что просто незаменимо при диабете.

Грецкие орехи

Орех является самым распространенным деревом в мире. А грецкий орех – самым полезным. Его плоды содержат альфа-линоленовую кислоту, которая способствует снижению воспалений.

Также в грецких орехах присутствует L-аргинин, витамин Е, Омега-3 и другие полезные вещества. Ученые также обнаружили в составе плодов растения антиоксидант, оказывающий активное противоопухолевое и противовирусное действие.

Весь этот комплекс компонентов может помочь остановить прогрессирование хронических заболеваний, и диабета в том числе.

Лебеда

На вкус этот продукт напоминает зерно, но он больше относится к зелени, чем к кашам. Лебеда – источник «полного» белка (примерно 14 г на 0,5 стакана).

Подобное сложно встретить в любом другом продукте, но данное растение содержит все девять незаменимых аминокислот. Одной из них является лизин.

Это вещество помогает организму сжигать жир и усваивать кальций, а также способствует активной выработке карнитина и снижению уровня холестерина. Клетчатка, содержащаяся в лебеде, балансирует уровень сахара в крови.

Корица

Как ни странно, но специи тоже могут быть полезны при таком диагнозе, как диабет. Достаточно одного грамма корицы в день, чтобы уровень глюкозы в крови натощак понизился на 30%. К тому же введение специи в рацион способствует снижению холестерина примерно на 25%. Этому есть объяснение: корица богата хромом – минералом, который усиливает эффект инсулина.

Листовая капуста

В темно-зеленых листочках овоща содержится огромное количество витамина С, помогающего снизить уровень кортизола в организме. Это, в свою очередь, способствует снижению воспалительных процессов.

Также данный продукт является кладезем альфа-липоевой кислоты – вещества, незаменимого в борьбе со стрессом.

Это означает, что листовая капуста может помочь укрепить нервы, поврежденные диабетической нейропатией.

Куркума

Данное растение просто уникально – оно заботится об охране здоровья всего индийского субконтинента уже около 5000 лет.

Куркума используется в гастрономических целях как пряность, окрашивающая блюда в желтый цвет. Но еще она оказывает мощное влияние на состав крови диабетиков. Куркумин, активный компонент куркумы, регулирует жировой обмен и восстанавливает баланс глюкозы.

Источник: http://fb.ru/post/nutrition/2015/12/28/3384

Дневник самоконтроля диабетика

Электронные, диабетические весы: незаменимый помощник для диабетиков

Сахарный диабет – патология, требующая регулярного ежедневного контроля.

Именно в четкой периодичности выполнения необходимых лечебных и профилактических мероприятий заключается благоприятный исход и возможность достижения компенсации заболевания.

Как известно, при диабете необходимо постоянное измерение показателей сахара в крови, уровня ацетоновых тел в моче, артериального давления и ряда других показателей. На основании данных, полученных в динамике, проводится коррекция всего лечения.

Для того чтоб вести полноценную жизнь и контролировать эндокринную патологию, специалисты рекомендуют пациентам вести дневник диабетика, который со временем становится незаменимым помощником.

Такой дневник самоконтроля позволяет ежедневно фиксировать следующие данные:

  • уровень сахара в крови;
  • принимаемые пероральные средства, снижающие глюкозу в крови;
  • вводимые дозы инсулина и время инъекций;
  • количество хлебных единиц, которые были употреблены на протяжении суток;
  • общее состояние;
  • уровень физической активности и комплекс выполняемых упражнений;
  • другие показатели.

Назначение дневника

Дневник самоконтроля диабетика особенно важно иметь при инсулинозависимой форме болезни. Его регулярное заполнение позволяет определить реакцию организма на сделанную инъекцию гормонального препарата, провести анализ изменений уровня сахара в крови и время скачков до наивысших цифр.

Показатели сахара в крови – важный показатель, фиксируемый в личном дневнике

Дневник самоконтроля при сахарном диабете позволяет уточнить индивидуальную дозировку вводимых медикаментов на основании показателей гликемии, выявить неблагоприятные факторы и нетипичные проявления, контролировать массу тела и артериальное давление в динамике.

Важно! Информация, зафиксированная в личном дневнике, позволит лечащему специалисту провести коррекцию терапии, добавить или заменить используемые препараты, изменить режим физической активности пациента и в результате оценить эффективность проведенных мероприятий.

Диабетическим дневником пользоваться достаточно просто. Самоконтроль при сахарном диабете можно проводить с помощью вручную расчерченного документа или готового распечатанного из интернета (PDF документ). Распечатанный ежедневник рассчитан на 1 месяц. По его окончании можно распечатать такой же новый документ и прикрепить к старому.

При отсутствии возможности распечатать такой дневник, диабет на контроле можно держать с помощью вручную расчерченной тетради или блокнота-ежедневника. Графы таблицы должны включать следующие колонки:

  • год и месяц;
  • массу телу пациента и показатели гликированного гемоглобина (определенные в лабораторных условиях);
  • дату и время диагностики;
  • показатели сахара по глюкометру, определенные не меньше 3 раз в день;
  • дозы сахароснижающих таблетированных препаратов и инсулина;
  • объем хлебных единиц, потребляемых за каждый прием пищи;
  • примечание (здесь фиксируют самочувствие, показатели артериального давления, кетоновых тел в моче, уровень физической активности).

Пример личного дневника самоконтроля при сахарном диабете

Интернет-приложения для самоконтроля

Кто-то сочтет использование ручки и бумаги более надежным средством для хранения данных, но многие молодые люди предпочитают пользоваться специально разработанными приложениями для гаджетов. Существуют программы, которые можно установить на персональный компьютер, смартфон или планшет, а также предложены сервисы, работающие в онлайн-режиме.

Программа, получившая награду от ЮНЕСКО АЗС мобильного здравоохранения в 2012 году. Может использоваться при любом типе диабета, в том числе и гестационном.

При 1 типе заболевания приложение поможет правильно выбрать дозу инсулина для инъекции на основании количества поступаемых углеводов и уровня гликемии.

При 2 типе поможет рано выявить любые отклонения в организме, свидетельствующие о развитии осложнений болезни.

Важно! Приложение разработано для платформы, работающей на системе Android.

Основные возможности приложения:

  • доступный и простой в использовании интерфейс;
  • отслеживание данных о дате и времени, уровне гликемии;
  • комментарии и описание к введенным данным;
  • возможность создавать учетные записи для нескольких пользователей;
  • отправка данных другим пользователям (например, лечащему врачу);
  • возможность экспортировать информацию в расчетные приложения.

Возможность передачи информации – важный момент современных приложений для контроля над болезнью

Diabetes Connect

Разработано для Android. Имеет приятную четкую графику, позволяющую получить полный обзор клинической ситуации. Программа подходит для 1 и 2 типа заболевания, поддерживает показатели глюкозы в крови в ммоль/л и мг/дл. Diabetes Connect отслеживает рацион питания больного, количество поступаемых хлебных единиц и углеводов.

Существует возможность синхронизации с другими интернет-программами. После внесения личных данных пациент получает ценные медицинские указания прямо в приложении.

Диабет журнал

Приложение позволяет отслеживать личные данные об уровне глюкозы, артериальном давлении, гликированном гемоглобине и других показателях. Особенности Диабет-журнала заключаются в следующем:

Глюкометры без тест полосок для домашнего использования

  • возможность создавать несколько профилей одновременно;
  • календарь для того, чтоб просматривать информацию за определенные дни;
  • отчеты и графики, по полученным данным;
  • возможность экспортировать информацию лечащему врачу;
  • калькулятор, позволяющий переводить одни единицы измерения в другие.

Электронный дневник самоконтроля при диабете, который устанавливается на мобильные устройства, компьютеры, планшеты. Существует возможность передачи данных с их дальнейшей обработкой с глюкометров и других устройств. В личном профиле больной устанавливает основную информацию о заболевании, на основании которой проводится анализ.

Смайлы и стрелочки – показательный момент изменений данных в динамике

Для пациентов, использующих помпы с целью введения инсулина, существует личная страница, на которой можно наглядно управлять базальными уровнями. Существует возможность вносить данные о препаратах, на основе чего происходит расчет необходимой дозировки.

Важно! По результатам дня появляются смайлики, которые визуально определяют динамику состояния пациента и стрелочки, показывающие направления показателей гликемии.

Это онлайн-дневник самоконтроля компенсации показателей сахара в крови и соблюдения диетотерапии. Мобильное приложение включает следующие моменты:

  • гликемический индекс продуктов;
  • расход калорий и калькулятор их подсчета;
  • трекинг массы тела;
  • дневник потребления – позволяет видеть статистику калорий, углеводов, липидов и белков, поступаемых в организм больных;
  • для каждого продукта есть карточка, в которой расписан химический состав и пищевая ценность.

Образец дневника можно найти на сайте производителя.

Пример дневника самоконтроля при сахарном диабете. В ежедневной таблице фиксируются данные уровня сахара в крови, а ниже – факторы, влияющие на показатели гликемии (хлебные единицы, ввод инсулина и продолжительность его действия, наличие утренней зари). Пользователь может самостоятельно добавлять факторы в список.

Последняя колонка таблицы называется «Прогноз». В ней появляются подсказки, какие действия необходимо предпринять (например, сколько единиц гормона нужно ввести или необходимое количество хлебных единиц для поступления в организм).

Diabetes: M

Программа способна отслеживать практически все аспекты терапии сахарного диабета, формировать отчеты и графики с данными, отправлять результаты по электронной почте. Инструменты позволяют фиксировать показатели сахара в крови, рассчитывать необходимое для введения количество инсулина различной продолжительности действия.

Приложение способно получать и обрабатывать данные с глюкометров и инсулиновых помп. Разработка для операционной системы Android.

Нужно помнить, что лечение сахарного диабета и постоянный контроль над этой болезнью – комплекс взаимосвязанных мер, целью которого является поддержка состояния организма пациента на требуемом уровне.

Прежде всего, этот комплекс направлен на коррекцию работы клеток поджелудочной железы, что позволяет удерживать уровень сахара в крови в допустимых пределах. Если цель достигнута – болезнь компенсирована.

Источник: http://diabetiko.ru/raznoe/dnevnik-samokontrolya-diabetika

Диабет - 100 бед
Добавить комментарий